瘦肚子的好方法
4 r# _, U* X, L- g% `% n; Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 V* K4 W2 Q$ X9 m+ e/ D) T
腰痠背痛是小腹惹的禍？！tvb now,tvbnow,bttvb) ]3 ]0 x2 l5 d( Z9 w- R* c3 l% p* [
一天下來，常常腰痠背痛？！, Q& m8 i9 \/ ^& ]5 D
經期來時，經痛、腰痛的厲害？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. k: K- ?' {" }. f2 y5 C$ l
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p% p- b8 B$ l Z8 y, S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n. w& D# M) e* t6 c
1 Q% U3 l2 O2 k6 W% _# F
- v; ^) h% m& H0 Y9 r' s; J5.39.217.76現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！! m; S7 u) i/ o' T
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！
: {# r9 Z+ \* ~+ I1 r7 H, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！ |
發表於 2011-12-12 12:17 AM
| 
謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^
