[健康資訊] 研究:攝取過多甜食 易生皺紋皮膚黯淡

boontai

研究:攝取過多甜食 易生皺紋皮膚黯淡
& B" g. Z/ K$ y2 e4 A4 I" Y5 Z6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }$ s! u0 z3 `6 m
一項新的醫學研究顯示，長期過量攝取甜食容易導致皮膚黯淡、長皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q$ V3 p% M* _$ a* V1 B

( h% b1 o. F; ]2 O公仔箱論壇
9 w$ ~$ g5 W4 T' H5.39.217.76研究人員指出，長期食用過多甜食會使得人體在分解三酸甘油的過程中，蛋白質中的糖分進入血液後，形成一種新的有害分子，減緩人體內自然抗氧化的活動、使得肌膚更容易受到陽光曬傷，而且這種有害分子還會破壞蛋白質結構，其中最容易受損的包括有膠原與彈性蛋白。而這種蛋白纖維就是讓肌膚保持緊繃彈性的因素。tvb now,tvbnow,bttvb! ^" ?  `0 N0 P- A# _1 W: J1 {9 i9 n7 C0 }2 r
" N- n; m7 D$ x* G

' f) k+ E8 L3 l' M% Stvb now,tvbnow,bttvb專家建議，要改善因過糖飲食受損的肌膚，第一步就是減少甜食的攝取。第二是每天至少補充一毫克的維他命B1或B6，第三是，增加攝取富含抗氧化物質的蔬果。第四當然就是出門時要做好防曬措施。