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[健康資訊] 警惕:SBS侵袭我们的健康!

我国卫生部门近期一项健康调查发现,有近82%的上班族在办公室里经常感到头痛、疲倦、恶心;有12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状,包括打喷嚏、喉咙干燥、头痛、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大......
" a* k0 b& w$ g& n% x9 z    医学研究证明,这是一种没有确定病兆的症候群,特别容易发生在没有窗户可开但有中央空调系统的大楼内,统称为“病态大楼症候群”(Sick  Building  Syndrome)。
* {8 A. l0 n0 U8 o! v1 P+ U5.39.217.76    SBS不是疾病,是长期呆在室内,身体对不良环境的反应。 6 k- |) ]1 T6 Z1 Y" q) J+ x3 C
    环境医学研究普遍认定SBS产生的原因多种多样,包括中央空调通风管线内的细菌、复印机飘出的粉尘、人体呼出的二氧化碳和墙面油漆溢散的甲醛,都可能是侵蚀办公室人员健康的元凶。而办公大楼的密闭式中央空调则是帮凶,使得脏空气和致病细菌不断在大楼内循环。
! U% `: h" D6 ~: Z5.39.217.76    除了求助专业清洁维修公司定期保养检修外,专家提出了三个基本对策:控制污染源、改善通风和使用空气清净机。
3 S3 A1 @( V- u' P/ C6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `9 R3 G: _7 r- \3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    一、控制污染源。 公仔箱論壇& V- a1 W1 u  U1 T
    保持个人环境清洁,妥善摆放物品且尽量不储存、不囤积垃圾。减少使用各种容易产生挥发性化合物和尘螨等污染、过敏的物质,如表面有漆料的东西、修正液、绒毛玩具、地毯、布质窗帘等。 " N2 \' r1 L& q% Q; ?
    避免摆放会开花的植物、湿气太重或太多的植物,改放以阔叶为住的植物(例如黄金葛),并给植物充足的光源,促进空气代谢频率。 5.39.217.76! K. J* s1 |# R6 ~9 L  ?. X3 |+ N
    制定并严格执行办公室禁烟守则。 公仔箱論壇, D5 K8 e$ ]/ G8 P2 |* R7 R4 R# R2 b
    集中可能产生高浓度污染物的空间,如卫生间、储藏室、吸烟室、仓库和事务机器区等。加强通风换气频率,并设置独立空调系统。 tvb now,tvbnow,bttvb8 X' E! A9 i0 l
    室内设计装潢以简单为原则,过于复杂的装潢只会带来更多的挥发性化合物。
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    二、改善通风设备。
) ~% f4 }7 p# p5 W( x    在气候允许的状况下常开窗户,是改善通风最简单的方法。打开窗户2--3个小时,就能有效降低室内不良空气浓度一半以上。 % B' K# r1 d( q! H1 w% T4 ^
    维持通风管道的清洁,定期更换滤网并请专业人员维修保养。维持通风管道的畅通,出风口和回风口位置要恰当,以免有滞留区。室内尽量不做高隔间,天花板高度尽量高,办公家具尽量不挡住气流方向。 - |) l* @* H+ c7 B$ u
    大楼外气体吸入和排出的风口要远离污染源,并且与四季风向错开,以免排出的废气吸回。
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! h  h$ v+ i6 k# i7 F1 |3 _5.39.217.76    三、使用空气清净机。 ' ~: G8 o' }. `* O
    室内温度最好介于摄氏25度---28度,摄氏24度以下就会过于干燥。相对湿度维持在60%左右最舒服,超过80%就容易滋生霉菌。 tvb now,tvbnow,bttvb% b$ d2 {% z; i4 o% Z/ z9 ^
    可使用空气清净机、冷气机、除湿机来调控温湿度,但是要注意机器的维修保养,定期更换滤网。
+ P9 e: u3 U/ q+ O, W/ C5.39.217.76    使用空调时,室内最好摆放一盆水,避免过度干燥。
“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
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