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[健康資訊] 警惕:SBS侵袭我们的健康!

我国卫生部门近期一项健康调查发现,有近82%的上班族在办公室里经常感到头痛、疲倦、恶心;有12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状,包括打喷嚏、喉咙干燥、头痛、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大......
5 b* `. C& B  G/ _tvb now,tvbnow,bttvb    医学研究证明,这是一种没有确定病兆的症候群,特别容易发生在没有窗户可开但有中央空调系统的大楼内,统称为“病态大楼症候群”(Sick  Building  Syndrome)。 公仔箱論壇! q& H6 B  s/ Z$ q! l0 e; _* k
    SBS不是疾病,是长期呆在室内,身体对不良环境的反应。 # x1 R+ v/ {, A) L4 I+ T+ ^0 T
    环境医学研究普遍认定SBS产生的原因多种多样,包括中央空调通风管线内的细菌、复印机飘出的粉尘、人体呼出的二氧化碳和墙面油漆溢散的甲醛,都可能是侵蚀办公室人员健康的元凶。而办公大楼的密闭式中央空调则是帮凶,使得脏空气和致病细菌不断在大楼内循环。 公仔箱論壇1 F  H8 b1 D) L9 |' N; b
    除了求助专业清洁维修公司定期保养检修外,专家提出了三个基本对策:控制污染源、改善通风和使用空气清净机。 ) M8 x; @% ]) Y; I( G; h, Y

7 K! v- U4 O! I2 Y" I1 [, O- q# N; r" g    一、控制污染源。 # P* q% n$ H% B7 U
    保持个人环境清洁,妥善摆放物品且尽量不储存、不囤积垃圾。减少使用各种容易产生挥发性化合物和尘螨等污染、过敏的物质,如表面有漆料的东西、修正液、绒毛玩具、地毯、布质窗帘等。
- m9 G$ f& D' ]% etvb now,tvbnow,bttvb    避免摆放会开花的植物、湿气太重或太多的植物,改放以阔叶为住的植物(例如黄金葛),并给植物充足的光源,促进空气代谢频率。
9 C* T7 Q& Y& z' N/ g3 u8 w5.39.217.76    制定并严格执行办公室禁烟守则。 8 W8 I; q( I% |! c! ~
    集中可能产生高浓度污染物的空间,如卫生间、储藏室、吸烟室、仓库和事务机器区等。加强通风换气频率,并设置独立空调系统。 8 g6 G+ T2 s7 J, ^# k3 [
    室内设计装潢以简单为原则,过于复杂的装潢只会带来更多的挥发性化合物。 5.39.217.763 {- t7 X. Y+ m
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    二、改善通风设备。
  R" E1 Y" e3 b. o- z6 e( t  X    在气候允许的状况下常开窗户,是改善通风最简单的方法。打开窗户2--3个小时,就能有效降低室内不良空气浓度一半以上。 5.39.217.761 z: L2 C0 v% w+ M' O' }
    维持通风管道的清洁,定期更换滤网并请专业人员维修保养。维持通风管道的畅通,出风口和回风口位置要恰当,以免有滞留区。室内尽量不做高隔间,天花板高度尽量高,办公家具尽量不挡住气流方向。 ) P* p- X$ o* b+ `0 D
    大楼外气体吸入和排出的风口要远离污染源,并且与四季风向错开,以免排出的废气吸回。
( a- W+ s' K/ T" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
/ ~- L2 t4 q' P3 \2 t    三、使用空气清净机。 ' z/ Y% B. B6 x8 N
    室内温度最好介于摄氏25度---28度,摄氏24度以下就会过于干燥。相对湿度维持在60%左右最舒服,超过80%就容易滋生霉菌。
# c$ w& @9 g( g$ F0 ]    可使用空气清净机、冷气机、除湿机来调控温湿度,但是要注意机器的维修保养,定期更换滤网。
1 l6 q# }  Y9 A+ n) d  C    使用空调时,室内最好摆放一盆水,避免过度干燥。
“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
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