[健康資訊] 你或家人有下列的疾病吗??各种"男科.妇科.儿科疾病"的食疗法

yyq18sh

阳痿的饮食治疗; [/ O7 B/ Q5 a7 ^& C
% D8 |/ o# E) A" x* w
阳痿属功能性障碍者，一般通过心理治疗，特别是配合以食疗，大部分都能收到很好的效果。饮食调配应遵循温肾补胃、益精壮阳的原则。日常饮食中，除加强一般营养外，宜多用一些具有益肾壮阳的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神经衰弱者，还要通过饮食调节神经和睡眠，白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力，吃饭后宜饮用有安神作用的饮料，如酸枣仁汤、五味子饮等，以保证睡眠，严禁饮酒。可选用下列具有很好的补肾壮阳作用的药膳，坚持服用定会取得较好效果。/ a* ^$ t( O# V3 O* _

3 q) P; A- m' N* f  P. k& `公仔箱論壇早泄的饮食治疗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @2 a5 s# P3 Q/ L
5.39.217.76' ]  }; P" k% \* ]
中医认为，早泄是由于恣情纵欲，房事过度而导致的精气损伤、命门大衰。其治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。早泄的食疗有其特殊的疗效。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾。此类食物应经常食用。 还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。严禁酗酒，保证睡眠。下列药膳对防治早泄有独特功能，可选择食用。
+ Q3 l/ m) J: @9 ]8 M' K6 ]) d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G4 [1 M( X4 |' C- W! N, R% T9 a
血精的疗法+ f) }2 p- M/ j9 ]1 W4 G/ c% J
公仔箱論壇* e# m# w9 ~3 Y5 w7 u" {. d
血精，顾名思义是精液里有血，也就是乳白色的精液变成粉红色、红色，或夹带有血丝，在显微镜下可见到大量红细胞。得了这种病的人，可伴有轻度会阴、直肠及下腹部痛，或有排尿疼痛等泌尿道感染的征象。血精是精囊与前列腺、泌尿道、直肠等器官相邻的部位有炎症时，细菌很容易蔓延到精囊引起发炎，精囊就肿胀、充血和出血，故造成血精的最常见疾病是精囊炎。血精治疗应采取的措施： 停止性生活。 用磺胺药或抗生素治疗其炎症。 用精囊前列腺按摩的方法，让精囊内含有细菌的液体应早排空，以利于恢复。
) T" [/ h. w. m公仔箱論壇　　公仔箱論壇& C# G4 o' S; ]; S! ^& c3 m5 _: w
运用中医药治疗：急性期多为湿热下注，治宜清热化湿、凉血止血，方用四妙散加味(苍木、黄柏、牛膝、苡米、蒲公英、藕节、茅根、生地、大小蓟)。慢性期多为阴虚火旺，治宜滋阴降火、凉血止血，方用知柏地黄汤加旱莲、女贞、仙鹤草。后期多为气血亏虚治宜补益气血、引血归经，方用归脾汤加减。
; R6 m/ u( h4 f  R& B
$ d5 u2 g  }) t6 H: U9 p9 d. x# Q+ i不育症的食疗方
+ F8 N. M, f" w0 w
; w' {8 E: k/ e2 F4 ktvb now,tvbnow,bttvb中医认为男性不育症有哪些病因 男性不育症，中医多称为“无子”、“无嗣”以及“五不男”等。 中医认为肾主藏精，主发育与生殖。肾精充盛，则人体生长发育健壮，性功能及生殖功能正常。肝主藏血，肝血充养，则生殖器官得以滋养，婚后房事得以持久。脾主运化，水谷精微得以布散，精室得以补养，才能使精液充足。凡肾、肝、脾、心等脏腑功能失调均可影响生殖功能，出现精少、精弱、精寒、精薄、精热、精稠、阳痿、早泄、不射精等症，乃至男性不育症。 先天因素：父母体弱，或早婚多育，或近亲婚配，或怀孕期劳欲不节，或房事不节，故使所生之子易于夭亡。先天不足，多患畸形，生殖器亦多见畸形，以致婚后不能同房，或不能生育，治疗常较困难。. ^+ ]# m- t8 Y/ ]  [
　　* ?/ u7 Q" G5 Z5 b' `' {
肾气虚弱：
# [  |( \* Q' T6 h+ S& I禀赋不足，肾气虚弱，命门火衰，可致阳痿不举或举而不坚；或阳气虚弱，无力射出精液；或房劳伤肾，病久伤阴，精血耗散，而致精少精薄；或元阴不足，阴虚火旺，虚火灼精，以致遗精盗汗，精液粘稠不化，精血不合而致不育。
: I# a; Q  |7 k/ c& |3 S　　# u' y/ f8 N2 E) F' P% ]1 m
肝失疏泄：7 c- J$ a+ Z; F3 h* y
凡失恋、失意、思虑过度，或夫妻感情不和、精神紧张，或所欲不遂，同房不合谐，忍精不泄，蓄积日久，均可使肝失疏泄，以致性欲淡漠、阳痿、早泄，或遇严重痛心之事，悲哀欲绝；或恼怒太甚，郁怒伤肝，以致阳痿。性交突然意外受惊，或初婚性交疼痛而畏惧同房，日久不解而渐见阳痿、遗精、不射精。tvb now,tvbnow,bttvb/ I2 Y- G4 O( L, n5 x- h+ w) S
　　( I, }: D7 g# M/ T% K- x
湿热下注：5.39.217.76% S1 ~; V/ k( V8 @3 l0 i  h
脾失健运，痰湿内生，郁久化热，湿热痰浊蕴积于下焦，阻遏命门，或湿热下注，宗筋弛纵，以致阳痿；或湿热之即蕴积不散，以致残精败血淤阻精关窍道，射精不能以致不育。
2 L% I) {5 @- I) x2 t& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
0 k, z! ~4 V% l: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。气血两伤：
( @  Y* a' ]8 N& u. f7 G! xtvb now,tvbnow,bttvb大病久病，劳伤肾气，精亏液乏，而致不育；思虚过度，劳伤心脾，心血亏虚，脾之化源不足，日久导致肾气亏虚，以致精少；或形体衰弱，神疲乏力，阳事不兴，亦可产生不育。
* y+ g* j5 ~% \4 \5 v* E　　! d$ r$ H/ C2 H( L1 I1 G7 h# p* M
外感邪毒：
' ]8 w! E8 }$ T+ c) W7 U& T+ e7 \tvb now,tvbnow,bttvb包皮过长，秽垢内积，湿热酿毒；或房事不节，染及淫毒；或感受内热、疫毒、风寒、而使淫毒流窜，注于下焦，并见梅毒、淋浊、血精之病，以致男性不育。 不育症的饮食调养 精子活力低所造成的不育症是一种比较顽固，不容易治愈的疾病，除了坚持吃药，补肾强精，增添精子的活力之外，还要从各方面注意调养。 按照传统中医的理论，精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础，先天之精，必须有后天之精的滋养，才能得到充实和壮大。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物质基础，所以，通过食疗，可以达到补肾填精的作用。 根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。 中医的食补与西医的营养学是不谋而合、看法一致的。西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素族B、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等对男子的生育能力也会产生重要影响。锌能参与男性生殖生理过程中的睾丸酮的合成与运载以及精子的活动与受精等。体内缺锌可以导致男性性腺功能低下，睾丸变小，精子生成减少或停滞。如要体内缺锰，可使男子发生精子成熟障碍，导致少精或无精。 缺硒时可以减少精子活动所需的能量来源，使精子活动力下降。 不育症的食疗方 鳖肉银耳汤：鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块；银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用 于精液不液化所致的不育症。tvb now,tvbnow,bttvb% f8 c7 l+ X5 V
　　
+ b% s4 F, w0 O+ H1 c4 K双冬女贞子虫草汤：
" k0 _$ c; K$ Q8 d" _5.39.217.76天门冬、麦冬、女贞子各10克，冬虫夏草15克，蜂蜜30毫升。将上4味水煎取汁，加蜂蜜调服。温服，每日1剂，连用数剂。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
9 |; `7 ]- P& d) ^% V4 ]8 e  @: Utvb now,tvbnow,bttvb　　公仔箱論壇6 @& \- H& u  e! e: ?: `
参芪雀卵汤：5.39.217.76% U9 p1 v# r4 V( {& R3 S# G
人参15克，黄芪20克，山药25克，麻雀卵5个。将诸药水煎，去渣，打入麻雀卵搅匀再煮片刻。温服，食雀卵，饮汤，每日1剂，连服数日。健脾补肾。适用于精子活动力差所致的不育症。tvb now,tvbnow,bttvb$ E* T. ~1 B- O% ^
　　1 P2 ]% {8 {* H* g
鹿鞭巴戟天汤：
4 V5 B7 m" ?$ f' g+ `5 Y9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。
' f+ h2 Q! H  e$ l; @tvb now,tvbnow,bttvb　　
, g  @- o7 _4 V* d4 U1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生精汤(一)：
" r7 R7 V6 q% L8 ztvb now,tvbnow,bttvb巴戟、菟丝子各15克，肉桂、肉苁蓉各10克，狗鞭20克，羊肉100克，花椒、生姜、料酒、味精、猪油、细盐各适量。将巴戟、菟丝子、肉苁蓉装入纱布袋内，扎好口，备用。将狗鞭用清水发胀，洗净，用油砂炒酥，再用温水浸泡半小时，与洗净的羊肉同放沸水锅内，于水沸后相继放入花椒、生姜、料酒、肉桂后，改用小火煨至七成熟时，把药袋放入锅内继续炖；待狗鞭、羊肉酥烂后捞出，改刀，装碗里，加味精、盐、猪油调好味即可。吃肉、喝汤。壮阳补肾。可辅治不育症(精子成活率低)。" w& }! X: @$ r, P
　　
4 f: |+ `5 S& X! d7 b3 o$ |生精汤(二)：! p8 ]! y7 o! T+ c2 x+ P& c
熟地、山药、覆盆子、枸杞子、菟丝子各15克，枣皮10克，泽泻12克。将上7味同入砂锅，加水适量煎汤。饮汤。每日2次，早、晚分服。益肾生精。适用于精液异常、肾精亏所致的不症。
3 i% {) @! P4 J8 O6 ^/ z' ]　　
% f3 z: \' ]& @: \5.39.217.76狗脊狗肉汤：
. _3 r: _. F/ {4 l! j狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症，常服效佳。

yyq18sh

羊腰汤：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T7 B: L3 X* J8 J; ~) H
羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。
& p; e- G/ C, Y& l( @1 l, D　　7 C! r2 U3 v: D1 k# I" d
益气健精汤：5.39.217.76# U3 C5 h/ a0 K6 J$ d1 A& T
人参、水发香菇各15克，山药、黄芪各20克，麻雀头5个，母鸡1只，调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净，同入锅内，加适量水上火煮，待七成熟时，加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后，改文火煨至烂。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。饮汤，吃肉，嚼食人参。健脾胃，补肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。
, d# q# q& ~4 A  \2 Etvb now,tvbnow,bttvb　　
# B3 d3 ]0 T- Z1 ]公仔箱論壇鹿鞭苁蓉粥：
; R0 t, B- ?, t5 L* Z& g鹿鞭1对，肉苁蓉100克，粳米100克。将鹿鞭去膜，洗净切细；肉苁蓉酒浸一宿，刮去皱皮，切细。米洗净，加水煮粥，粥将熟时，下入鹿鞭，肉苁蓉，以及适量葱白、花椒、盐、味精等调味食用。佐餐，连服数日。补肾壮阳。可辅助治疗不育症。
, C# t- v) K; e1 N公仔箱論壇　　 5.39.217.76/ E, n8 s& Z* p/ z. K1 g9 P
食盐拌粥油：
0 C0 l3 y. O0 T; c$ rtvb now,tvbnow,bttvb大米250克，食盐适量。将大米洗净，放锅内加水适量，煮粥，至粥将好时，撇出粥油(指煮粥至滚锅时，粥面上出现的米沫)1碗；另将食盐炒过，取适量对入粥油中。空腹服，每日1次。补虚益肾。可辅治男子精清不育。tvb now,tvbnow,bttvb! a: @& {: m5 y& \$ V* o% ?
　　) h& `' L1 J. c( c3 {
核桃枸杞粥：公仔箱論壇* k9 _; ?1 {8 N1 e% Y
核桃仁50克，枸杞子15克，大米适量。将核桃仁捣碎，大米淘净，加枸杞子、核桃粉和水适量，煮成粥。每日1次，常服。滋阴补肾。可辅治不育。tvb now,tvbnow,bttvb4 o) q% h# d5 Y: E- u; \# P$ a. `
　　
3 s2 ?; m% l; n. m  e5.39.217.76多子酒方：
' {/ A& m0 g, k+ s3 e7 g5 x枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白米糖各250克。好烧酒7000毫升，糯米酒500毫升。将上药共装细纱布袋内，扎口，入坛内，用好烧酒、糯米酒浸泡，封口，窖3周取出。每日2次，每次饮服50～100毫升。补肾健脾，养血脉，抗衰老。适用于脾肾两虚，面色萎黄，精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
1 [+ Z  b: E- H4 L5.39.217.76　　
6 b% o7 ?& N# a+ H, _* v: \+ M5.39.217.76固精酒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 H$ g. z6 C8 C) K, G
枸杞子60克，当归30克，熟地90克，好酒1500克。将上药加工碎，盛入绢袋，置于瓷制容器或其他适宜容器中，加酒封固，每日摇动数下，经14天后开封，取出药袋，澄清药液即成。每日早、晚各1次，每次饮服3小盅，不可过量。滋阴补血。适用于肝肾精血不足所致的男子不育、头晕腰酸等症。3 r( n( C- O8 T- D- n8 N
5.39.217.76/ H! C* m: M" I! }) }( M. y* M9 y
性功能减退的食疗方1 w3 H& W0 @1 d$ p( |* R3 H# J

; W2 ^0 q: h0 O! P3 c7 ^" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性性欲减退的病因 即成年人性交欲望减退，多由心理因素引起，对性生活有错误认识，夫妇感情不合，工作、生活压力大等；内分泌原因也较常见，如各种原发性和继发性性腺机能减退症，高泌乳素血症，垂体肿瘤等。其他原因如慢性消耗性疾病及服用影响性欲的药物等。性欲低下的治疗应首先针对病因。心理性原因应行心理冶疗，培养夫妻感情，改善夫妇性生活关系，内分泌疾病需治疗原发病。药物影响则停用有关药物，或改服替代药物。 性功能减退的食疗方 益阳麻雀：麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，菜油适量。将麻雀去毛和内脏，在油锅中炸酥。将麻雀(炸后)同药料一起放入锅内，加适量的水，煮沸后，文火煨1小时左右。取出麻雀食之，每日吃3～5只，半月后即可见效。益阳壮肾。适用于肾阳虚之阳痿，早泄，性欲减退等症。宜忌： 阴虚火旺者不宜服用。' I5 Q. _- P4 x( |3 P$ Y! S1 B+ R$ P) N
　　
' B/ a% i) F- C' v# k5.39.217.76养元鸡子：
! L1 B# {- _  X+ l  z, i鸡蛋2个，附片、山药各10克，小茴香5克，青盐2克。先将小茴香、山药、附片、青盐放入砂锅中，加适量的水，煎煮2小时以上。将鸡蛋打在碗内，用滚开药液冲调即成，亦可调入少许蜂蜜。每早服1次，坚持月余即可见效。补肾壮阳，益精增力。适用于肾阳虚肾精亏的早衰、性欲减退、阳痿等症。青少年肾不虚者忌服。
( B* O& F7 v" i  E: Ztvb now,tvbnow,bttvb　　5.39.217.76% L9 B( f# C& u  S) m
起阳鸽蛋：tvb now,tvbnow,bttvb( ?8 x! o3 J; E. N" x/ i$ j
鸽蛋2个，大茴香、小茴香各9克，川椒、生姜各3克。将小茴香、大茴香、川椒、姜用纱布袋装好，放入锅中，加适量的水，煮取药汁约300毫升。去药袋，滤药液，再入锅中烧沸，将鸽蛋打下，煮熟即成。食蛋喝汤，每日晨1次，连服月余。补肾壮阳，益精增力。适用于肾阳虚肾精亏的早衰、性欲减退、阳痿等症。宜忌： 青少年肾不虚者忌服。药制羊肾：羊肾1个，杜仲5克，小茴香1克，巴戟肉2克，韭菜子2克，炒食盐适量。将羊肾从内侧剖开，去筋膜，洗净。将诸药与食盐放入羊肾内，用线扎紧，放锅内隔水蒸30～50分钟，去净肾内药粉，切成片即可。每日服1次，晚饭后食用。扶阳补肾。适用于肾阳不足、性欲减退、早泄、阳痿、腰膝冷痛、小便清长。
6 S' n, Q! a4 I5.39.217.76　　公仔箱論壇4 S9 n, b' x# N$ y
黄酒炖雀虾：
; A1 j" e* i9 ]! k9 L! [公仔箱論壇麻雀10只，九节虾200克，黄酒适量。将麻雀去毛及内脏；虾洗净，将麻雀及虾同放锅内，加黄酒适量共炖。食麻雀及虾肉。补肾助阳。适用于肾阳虚衰、命火不足、性欲低下、阳痿及腰膝冷痛、小便不利等症。' ^, G" A" \5 Z& J1 d: z
　　
- g" k* ^. {  q9 Etvb now,tvbnow,bttvb龙马童子鸡：
7 O0 c' g$ v& V8 |0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。将子公鸡去毛及肠杂，洗净备用；将海马、虾仁用温水泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤、料酒，上笼蒸至熟烂。出笼后，除去姜块、葱段，放入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡面上即可。佐餐食，吃海马、虾仁、鸡肉。温肾壮阳，补气益精。适用于性欲减退、阳痿、早泄、小便频数、耳鸣目眩、腰膝软弱无力或冷痛。5.39.217.76) g" s, e! `; @- v) e
　　
: Z( N3 F. w7 [0 d5.39.217.76活力宝：/ V$ R( K" R1 q* m
冬虫夏草5克，人参2克，淫羊藿15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏，切块，放锅内加水适量，放入冬虫夏草、人参及淫羊藿(纱布包)共炖。食肉，喝汤。早晚各服1次。补精髓，益气血，抗衰老。适用于阴阳气血皆虚、性功能减退、性欲低下。兼有神疲乏力、健忘失眠、面色光白、头晕目眩等症。- y. O- C# Z2 x% h% A# F
　　
+ P5 y' Q8 T+ l  k# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淫羊藿面条：0 X  d5 A2 t3 z9 X+ H
面条适量，山药40克，淫羊藿10克，龙眼肉50克，酱油等调料各适量。将淫羊藿加水适量煎取药汁备用。在锅内加水适量，将山药捣成粉后加入，待熟后再加入淫羊藿汁和龙眼肉，以及酱油、葱等调料做成面卤。另锅下面条，浇上面卤食用。当主食吃。本品具有增强性机能和大脑活动功能，健脑安神，强精健脾。适用于神经衰弱、性机能减退等症。
! I( z: ~9 s; s$ I1 C: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
- Y5 l9 i7 ]0 G2 p' H  r公仔箱論壇海参粥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g, |& Y3 M7 B5 @  H% e* p
海参适量，粳米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片后煮烂，同米煮为稀粥。可随意服食。补肾益精，养血。适用于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、小便频数等症。
* s: K+ p  U: g. P6 U! ^　　
9 f) v+ f$ z/ H& W( X8 Etvb now,tvbnow,bttvb麻雀粥：
3 c2 y+ x/ p- G/ k麻雀5～10个，粳米100克，葱白3茎，白酒少许。先将麻雀去毛，剖去内脏，洗净后炒熟，然后放入白酒少量，稍煮，再加水，入粳米煮粥，待粥熟时，加葱白，再煮1～2沸即可。作冬三月早晚餐或点心，温热服。壮阳、暖肾、益精。适用于阳虚羸弱、性功能低下、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷等症。5.39.217.76& E  o5 z% |  R% U
　　公仔箱論壇# u& n: o) D) f6 k) L
双凤壮阳粥：
! N4 O9 R; I9 K麻雀5只，子公鸡1只，补骨脂、巴戟天、淫羊藿各15克，粳米250克，盐、姜适量。将麻雀、公鸡宰杀，脱毛去内脏，取肉待用，诸药布包入砂锅加水，煎汤去渣，将肉、药汁、姜、盐、粳米同煮成粥。每日1～2次，温热服。补肾壮阳，强筋健骨。适用于肾阳虚亏、筋骨失健、性功能低下、阳痿早泄、腰膝冷痛、宫寒不孕、形寒畏冷、风湿痹痛等症。公仔箱論壇7 N3 J+ p1 Y, M, I. L+ M
　　 公仔箱論壇, Z* l8 a2 z! m  U
巴戟淫羊酒：
; g2 g+ @2 T$ _巴戟天、淫羊藿各250克，白酒1500毫升。将上两味药切碎，与白酒共置入容器中，封浸泡7天后便可服用。早、晚各1次，每次饮服20毫升。壮阳祛风。适用于神经衰弱、性欲减退、风湿痹痛、肢体瘫痪、症末梢神经炎。

yyq18sh

灵脾地黄酒：
" s. U0 f# F4 p* b; E, dtvb now,tvbnow,bttvb仙灵脾62克，熟地38克，醇酒1250毫升。将上药共碎细，纱布包贮，用酒浸于净器中，密封，勿通气，春夏3日，秋冬5日后便可开取饮用。补肾助阳。适用于肾虚 阳痿、宫寒不孕、腰膝无力、筋骨酸痛等症。每日随量温饮之，常令有酒力相续，但不得 大醉。若药酒将尽，应再炮制。
) E* ^: p1 G# [( Z8 u+ B3 C+ Mtvb now,tvbnow,bttvb　　 5.39.217.764 N  v; }7 S' X* R
对虾酒：
* `, j" I) R) i公仔箱論壇鲜对虾1对，白酒250毫升。将鲜大对虾洗净，放入酒罐中，将白酒倒入酒罐中，加盖密封，置阴凉处，浸泡7天即成。每日2次，每次饮服15毫升。补肾壮阳。适用于性欲减退、男子阳痿，冬季常服还可预防阳痿等病的发生。对食虾过敏及皮肤病患者忌服。5.39.217.763 [' h( }( {$ t/ C0 H* }5 U
　　
! O% }$ F3 O; b) Z3 o4 K/ d; [5.39.217.76参茶：
: T5 ]% g% h$ c8 i人参15克，茶叶5克。将人参水煎30分钟后泡茶。代茶频饮，若味浓可再冲入沸水，直至冲淡为止。补气助阳。适用于肾阳不足、性欲低下、阳痿、兼有神疲乏力、气短懒言、畏寒肢冷、腰酸腿软、舌淡、脉沉迟。
1 k7 p0 D; H) C; O# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　- S* F6 _# Z5 \& }: }
杞子绿茶：
& E' G8 d6 g) Y) J) P# q公仔箱論壇枸杞子15克，绿茶3克。将上药放杯中沸水冲入，趁热频饮。每日1剂，代茶饮用。益肝明目，补肾润肺。适用于肝肾不足、性欲减退、腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣。- q7 x% s2 T/ t6 E- U2 f
　　
9 h, T  ?1 F" q' N5 f) Z* t  O胡萝卜饮茶：5.39.217.76' d# h! ~9 d3 ~- z
胡萝卜150克，苹果200克，牛乳100毫升，鸡蛋黄1个，人参酒30毫升，蜂蜜适量。将固体原料切碎后，与液体原料一同放入果汁机制汁，并可酌加冷开水即成。每日代茶饮用。滋补强壮。适用于性功能低下、阳痿。tvb now,tvbnow,bttvb( K  r9 y% Q7 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _' {& k$ \; j1 y$ V( }
慢性前列腺炎食疗方
- l9 i" J& Q1 {; V' z/ l7 g1 L3 q4 u
慢性前列腺炎的临床表现 & a! g% k) D$ V1 g

0 J9 S0 w! V, D9 z% g慢性前列腺炎临床表现比较复杂，诊断也比较困难。不过，如果能抓住几个症状特征，还是能及时发现慢性前列腺炎的。以下几个症状应引起警惕： tvb now,tvbnow,bttvb4 i4 e3 a3 c$ ^: n; H

: V' _& G2 e2 t) t7 gtvb now,tvbnow,bttvb(1)排尿不适。尿频、尿急、排尿时尿道灼痛。
, h* |3 |' W% n  i" J' b5.39.217.76(2)阴部不适。后尿道、会阴、肛门不适。公仔箱論壇; ~- O  @, f8 G! K. K" I
(3)疼痛或坠胀不适。下腰区、阴囊、睾丸、腹股沟、会阴、直肠等处的疼痛和坠胀不适。
: U+ H0 `" [( x- X( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)性功能障碍。如性欲减退，射精痛，早泄。
! p/ q2 L1 O! c9 Y, P) l8 L5.39.217.76(5)其他，如失眠多梦、全身乏力等神经衰弱的症状。
! `  ]1 E2 ~. K6 X) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y5 r; B& [. o$ O" t
通过自我检查，发现已出现上述五个方面的症状时，应尽快去医院请专科医师确诊。医师通常要进行前列腺触诊，看看前列腺表面是否平滑，腺体是否柔韧，是否有压痛。然后，要化验前列腺液进行诊断。
# d' Q% v; ?% M9 J* G' y; Z慢性前列腺炎食疗方
0 Q  u! h1 T5 }) m( F: L! O0 J) x0 `8 s6 j: t2 e
1.荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。
% r' o, ], R; h7 Z5.39.217.76
* B3 C$ [6 ^  t/ Z6 c  c2 Z8 V/ Z9 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。
1 ?8 K: ^' X5 V9 C+ s7 c5 {公仔箱論壇5.39.217.76( B, D; j3 p* ?. V0 d
3.鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W# |& ~! o2 j" p8 ~# `

( b$ }) L0 x% W4.蜂王浆适量，加入适量温开水，每日口服2次，每次20-30毫升，长期服用。 
6 c; h  g! w4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  w" ?1 j# P: ^* A7 E) r公仔箱論壇5.栗子炖乌鸡：将乌鸡去肠杂、毛，切块，与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内，加水适量蒸熟。分2～3次吃完。补益脾肾。适用于前列腺炎。 
4 y4 U6 }3 M9 A" [/ G" D
2 w" j" g2 N% ^7 g7 A公仔箱論壇6.老人癃闭汤：党参24克，黄芪30克，茯苓、萆、王不留行各12克，莲子20克，车前15克，肉桂6克，白果、甘草各9克，吴茱萸5克。将以上各药洗净，水煎，去渣取汁。益气健脾，温补肾阳。适用于前列腺肥大。症见排尿困难、或尿潴留、神疲懒言、气短不续、便溏或便虚、小便清白、此方由诸药配伍。共奏补中益气，升清降浊，活血祛瘀，温肾利水之功效。  公仔箱論壇' \0 t% }( T6 @# I
5.39.217.76. _/ N. U# f, G; m  ]  m
7.白兰花猪肉汤：将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。补肾滋阴，行气化浊。适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。 公仔箱論壇( }" R+ T: A9 K# X& M0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @: k1 j3 Z2 W8 ]" [
8.爵床红枣汤：将爵床草100克(干者减半)洗净切碎，同红枣30克一起加水1000毫升，至400克左右。每日2次分服，饮药汁吃枣。利水解毒。适用于前列腺炎。 
0 q/ F$ m0 t4 f# V$ V. B
5 Z  k2 M5 y& j/ r9 p公仔箱論壇9.车前绿豆粱米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。  公仔箱論壇% F% ]! v, D* W8 q- O. p' k% d& z

( \" b8 z" c6 `# B) d5 \+ \5.39.217.7610.慈菇凌霄粉：将山慈菇花30克，凌霄花20克共研为细末。每次取6克，白开水送服，每日3次。适用于前列腺炎。  5.39.217.76  a+ g9 V( x7 U+ m$ B

4 ?, N* R6 `$ {4 vtvb now,tvbnow,bttvb11.白兰花粉：将白兰花研为粉末。每次取10克，温开水送服。每日3次。适用于前列腺炎。 5.39.217.76% `6 r  w: V& w; ?9 j, j# Z1 `6 D! V/ `

, R: e" f% Z4 Z12.萝卜浸蜜：将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。 
4 |. x8 t8 f% C" @8 t3 k0 ^5.39.217.764 L7 r3 P: f, O: b8 X" c2 a
13.葵菜羹： 将葵菜叶洗净，煮沸加入淀粉少量作羹，另以食盐、味精调味即成。空腹食，每日2次。消炎解毒，清热利湿。适用于慢性前列腺炎。 
& n+ @/ f6 Y1 x8 e' {tvb now,tvbnow,bttvb
$ v8 J& j$ e  a: W+ b" c$ T公仔箱論壇14.独味蜂王浆：用开水将蜂王浆配制作1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，长期服用。滋补强壮，益肝健脾。适用于慢性前列腺炎以及病后体虚、营养不良。  公仔箱論壇/ z+ A8 }  s) G/ F7 v% W5 E

  ]0 _% b7 U+ i( _3 E1 H公仔箱論壇15.葡萄煎：葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。将以上各味相和，煎为糖稀状。饭前服60毫升。适用于前列腺炎、小便淋涩。2 I, Q) \9 t; n% x: a9 H0 x: x
5.39.217.76. H' {3 ]: X( K
16.胡枝草煎：将胡枝子(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。润肺清热，利水通淋。适用于前列腺炎，小便淋沥。  : {( ]: Y) w9 c, Y& R8 F( [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [7 K% v- |6 L% d# b9 x
17.二紫通尿茶：紫花地丁、紫参、车前草各15克，海金砂30克。上药研为粗末，置保温瓶中，以沸水500毫升泡闷15分钟。代茶饮用，每日1剂，连服5～7天。消炎利尿。适用于前列腺炎、排尿困难及尿频尿痛症者。脾胃虚寒者忌用。

yyq18sh

前列腺增生的饮食疗法
( `  U, J3 S- h  o" ltvb now,tvbnow,bttvb
' A9 u0 ~2 d1 A6 \1 d前列腺增生是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。
, Z0 ]1 S6 T5 g4 e& t  @5.39.217.76
: Z% |) J9 w9 H% ~; Xtvb now,tvbnow,bttvb以往一直认为，年老和睾丸分泌的雄激素是导致前列腺增生的两个最重要的因素。因为前列腺增生都发生在老年人，如果在青少年时做睾丸切除，那么即使到了老年也不会发生前列腺增生。然而，据北京医科大学泌尿外科研究所在1989～1992年对95名无选择的41岁以上的中国男性尸体进行病理检查，发现有前列腺增生者为30.5%，是1936年的6.6%的4.6倍。在半个世纪内，国人发生前列腺增生的两大传统因素并无改变，而前列腺增生的发病率却上升如此之大，可见传统的观点无法完全解释前列腺增生的病因。可能与人们总热量、脂肪和动物性蛋白摄入量的增加也有密切的关系，此中奥秘尚未揭晓。尽管如此，医学界公认的前列腺增生的原因有如下几项：　　* i+ ^/ p- K2 F1 g. _: T& V2 U
　　(1)过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久郁血而增大。
+ v6 {) |1 ?) w; C. P; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l5 K; B3 b: X+ Y2 X  H
　　(2)前列腺慢性炎症未彻底治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺组织充血而增生。
7 l2 R6 Z1 ~/ u1 R5 I) Y7 R　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b9 W. v% _2 T& n+ [2 D+ U
　　(3)经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。
0 B; \, F7 S# d# Z6 i8 q0 Q# O7 ?　　
) @" `; i9 T0 _8 u1 _- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　(4)缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良，也会导致本病。公仔箱論壇4 X; v$ t. D6 l& w
公仔箱論壇4 p% T  z4 j+ n) Z/ q& b* h$ q
前列腺增生的家庭疗法tvb now,tvbnow,bttvb1 C2 \+ ^# r7 o4 \$ _& }
　　
) P* ?0 o6 N7 I  a. x5 W0 `: s目前治疗前列腺增生的方法很多，除采用中西医结合的方法外，还可采取综合的家庭治疗措施。常用的有以下几种方法。
1 Y( M% n& g  ?% v0 x8 @　　
! S, g7 B/ Q9 d: {8 |3 m! N  x9 u% X(1)食物疗法：据日本最新研究制成的一种花粉剂叫塞尿通，治疗前列腺增生有特效。国内制成的花粉片叫前列康片。食疗专家认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增生是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效，且无副作用。
" T* d3 [; R' a+ ]$ a* Dtvb now,tvbnow,bttvb　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w! l- R; X% o: j  W$ h# q+ I( [
(2)体育疗法：经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。
# M0 r: k5 ~6 u: ?/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。0 O- i2 G" O$ f2 h2 S- \
其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。
2 ]: s+ `9 P0 h8 U& ?! X9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前列腺增生患者除选用上述疗法外，还应注意自我保健，如勿过度劳累和剧烈运动。5.39.217.768 x; T! K0 b' R  |) h
饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。公仔箱論壇8 j5 J6 G/ {, E% p7 O. w
公仔箱論壇7 N1 L$ _, E& ]
痛经的饮食调养
' O+ _/ X' `) d5.39.217.76/ f( T& d1 t' x0 B* k
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
; m" i' k. I. O, b$ I5 {0 utvb now,tvbnow,bttvb
% X) a1 Z% C, V/ d# n1 G  u( ?女性阴冷食疗方% n) R8 a6 L6 q/ a/ `& j
tvb now,tvbnow,bttvb4 B( \: O. f+ ?# }0 s( t. J/ T# q
(1)虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。　　' D0 }7 B  _$ D; s

6 }0 r, P+ i0 F  V' K% s  d2 L(2)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z3 i3 v+ w& f) j( h) Q4 O
　　6 F$ o) j2 V! \5 ?; c
(3)麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。- k% ]) k8 a% i5 L- @
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c1 o3 `; _. v5 f) @
(4)鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。: b  H  q6 q& D. V& H5 e
　　tvb now,tvbnow,bttvb4 q6 N" ]$ y4 O& c9 l9 ]9 i2 ^/ o8 V
(5)虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。公仔箱論壇/ D5 @6 G2 m! ]
　　
) I3 a" l; v3 `# a5.39.217.76(6)苁蓉羊肾汤：羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。/ [5 }4 ]# C1 e
　　
# E4 k1 \$ V8 V* w6 f公仔箱論壇(7)枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q. J3 X, D! B; m! r  |
　　2 v& a7 ^) F8 C
(8)黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。
5 q; R) h: P# Q+ G　　公仔箱論壇, u1 s7 v9 O1 i. N6 c' K  C
(9)虫草胎盘：冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。tvb now,tvbnow,bttvb( F5 W* Y' D; X4 D4 B
　　
; X9 S( j8 N1 e. t  U" q: v(10)米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。5.39.217.76+ w5 h4 w5 e3 r+ U7 `% a
　　
3 v; ^  R3 ^; `5 s2 `9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(11)附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。
) l& `3 M" H# m- \4 ^　　
3 f/ g$ Z! ?, s! C! Stvb now,tvbnow,bttvb(12)枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j# w6 B6 ?8 W# ~1 k. o; k; g
　　
8 S3 q1 b! I6 t2 W( ^% U1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(13)醉虾：取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。
4 ^+ M2 T/ q$ j: s5.39.217.76　　; P  F: R9 b& C( _& l2 v4 d: F
(14)苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克，洗净切薄片；精羊肉150～250克，洗净切碎；大米100克洗净。同煮粥食用。以下食疗方可供性欲冷淡的女性食用。经常服用，会取得较好的效果。5 y6 s0 x7 m" U- C) a" u

% y5 u: e% u8 O8 o公仔箱論壇更年期综合的饮食原则# Q# d/ m' v) b/ N; T/ ^: b

! f- E* z& P; N9 u5.39.217.76更年期是45～55岁的妇女停经前后的一段生理过程。但有的妇女会出现一些症状，如月经紊乱、头晕、乏力、浮肿、心慌、失眠、肥胖等，也称更年期综合征。因此，更年期的饮食应根据个人的具体情况加调整。　　
2 u) Z9 y  m+ V4 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?2 T1 p# R6 |. B+ P
对于停经前月经频繁，经血量过多，并因此引起贫血，出现面色苍白、气短、头晕、眼花、全身乏力等症状的妇女，在饮食上应注意以下几点： $ z# U8 v, D! V4 A! h
% w2 \9 [; n9 \7 `2 H$ o
(1)补充蛋白质。最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。 ; k/ t1 B& ~5 j& k

! A0 T" X4 F+ M, p4 {) y6 otvb now,tvbnow,bttvb(2)多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。
( ?) e6 L; z1 z; U9 c' }' Mtvb now,tvbnow,bttvb
, R7 m" i8 v$ _: x' {$ k(3)食欲较差不宜食用油腻食物时，可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益气、补血的效益。tvb now,tvbnow,bttvb! {& g5 f; `6 A1 S" i

' |+ {0 ^$ K* e$ \1 C% j1 qtvb now,tvbnow,bttvb有浮肿、血压升高、头晕心慌和失眠等大脑皮层和植物神经功能失调现象的更年期女性，在饮食上应注意以下几点：/ T/ U6 C3 [7 T4 \

) B, q) n1 f; K6 b5 B8 [3 g5.39.217.76(1)摄取足够的B族维生素。粗粮(小米、玉米、麦片等)、蕈类(蘑菇、香菇)、动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。 1 g6 L* V6 a# }2 B

) s) ^9 k3 W" w+ i& D  Q公仔箱論壇(2)减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3克～5克对利尿消肿降压均有好处。
- U; o$ K8 z2 x$ U, X, stvb now,tvbnow,bttvb
) F& P# b. q$ p0 V3 [# D% ~7 P(3)禁吃刺激性食物，如酒、可可、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉等，以保护神经系统。
6 d/ K8 D: h! Z' s9 x' A4 q
4 t6 U) D3 o! J; etvb now,tvbnow,bttvb(4)有条件时吃些安神降压食品。如猪心、芹菜叶、红枣汤、红果制品、酸枣、桑椹等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^" g# N' V  [! ^
) B! \2 [& |/ R
有的女性停经后发胖，血胆固醇增高，并有动脉硬化现象。这时饮食上应注意以下几点： 公仔箱論壇! I5 r+ a1 c7 N4 n0 v, U) T/ W
公仔箱論壇0 \# r; {6 n) Q/ g* W+ {
(1)控制体重。每餐饭不宜过饱，主食适当限制，可多吃些粗粮。不要吃煎炸油腻食及白糖、甜点、含糖零食，少吃水果(糖分较高)。可多吃绿叶蔬菜，以补充维生素C、维生素PP，改善血管通透性和增加身体抵抗力，并可阻止动脉硬化的发展，减少肿瘤的形成。
+ o7 B7 U; L9 j# r7 l  i5.39.217.76
$ F( C5 }9 h: V+ u(2)限制胆固醇高的食物，例如动物脑、鱼子、蛋黄、肥肉、动物内脏等，都应尽量少吃或不吃。蛋白质食物可用牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等。最好多吃鱼和豆制品，因豆制品中除含有丰富的蛋白质外，还有多种无机盐和脂肪酸，能改变脂蛋白的结构，增加高密度脂蛋白的比值，促进脂蛋白的代谢，预防动脉硬化的形成，所以应为更年期首选的食品。
, a& c' G' Y/ f7 U; N; \7 J$ Z5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o' M7 C- d2 {% k) u0 O* V(3)烹调要用植物油。因为大多数动物油可使胆固醇增高。植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，如亚油酯、亚麻油酸、花生四烯酸等。植物油中以葵花籽油、豆油、芝麻油、玉米油、花生油较好。

yyq18sh

经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇* N- l1 ^/ G+ z2 Z
公仔箱論壇- |2 w2 W, ~5 j. |
经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点：一般于经前7～10天开始，主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。% \6 Q7 I) [# ~
+ w! T" z3 ~5 U' j" L/ ^& n* v
经前期紧张症的饮食原则
# q' E7 V  _; q( h2 y1 H8 v! O
' C/ u& ~1 N- u, B& f# D(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料，以减少和避免此症的发生。 5.39.217.76. m. R# m( l1 H5 K" P9 [! z: ~
公仔箱論壇- M7 {$ e6 I$ D* k- r' D, u
(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常，发钙也可能高，应注意少饮奶和含钙高的食物。
; {+ X7 Y9 c6 F* X! K, n  p$ u# Z
& }. y/ B9 D! Q0 \) F  ^! e(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖，Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯，精制糖可增加尿中镁含量，缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入，适当增加含镁丰富的食物。 ! E8 G# p/ o: I$ e) o: t4 V
tvb now,tvbnow,bttvb. X& H8 z! K( U4 d1 v
(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生，在症状开始前三天要限制盐的摄入，盐可加速葡萄糖吸收，因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。" k* S0 P! j) P, O! q+ ?1 W
5.39.217.76" @" \$ N8 I* N
经前期紧张症的治疗，应注意补充维生素B6，对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用，对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A，有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E，并可增加镁的摄入，这样可取得较好的防治作用。5.39.217.76# E# X1 V6 s8 v  ~# k- @

. D5 I' J$ s1 o& F5 T( n% w为防治此症的发生，女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料，少用盐，少用精制糖，多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
  f7 j6 F' J( K( S$ A# Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, f1 Z8 ]1 E, R
小儿发热食疗方
  _" z) {4 ~0 V. k% J5.39.217.764 h0 z+ b2 Z' Q# i% t: x
小儿发热的饮食原则 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f8 `6 [" i  l  a: {# \; U+ Q" X

2 Y- r- U# B/ V$ f6 d0 p# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)高热能、高维生素流食；
+ J* T( C) h( _, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　tvb now,tvbnow,bttvb* L9 V4 T+ p) \$ W7 S# F) b
(2)选用优质蛋白质食物，如患儿食欲较好，可增加蛋白质量。
/ F6 v" ~7 m  Ytvb now,tvbnow,bttvb　　% u& G$ P% g# a4 d. U: A; e# G  C
(3)少食多餐，每日6～7次为宜。
% j9 r/ i8 q3 H4 `　　
5 A* Q, K. h: Z* [' t5.39.217.76(4)补充液体充分，多喝饮料，果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外，可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜，并补充维生素C片。
6 F( M- ?7 L) {- v0 \' ~; i5 stvb now,tvbnow,bttvb　　
) r: K1 `. h" X小儿发热食疗方 tvb now,tvbnow,bttvb; P% K1 l  c) Q$ x" t2 D% p; D
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 e! {. Y: ~) q: J4 i
西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用。 
: @. z* ]2 d& i4 m公仔箱論壇　　( [, q# r* n0 s9 ^+ @7 H* w5 m7 Q* B
荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。 tvb now,tvbnow,bttvb  y! n( [, }# T$ s1 @& Q
　　
+ [. v5 i2 v6 w( R+ N6 F3 c公仔箱論壇绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。 
; ]9 g9 |; h6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5.39.217.76$ `1 B8 b$ o7 f5 \. r$ W
银花茶：银花10克，煎水加糖服。 ' M9 {% |; d9 G# J1 d, `# c
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u7 U& \4 T7 d
生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 
4 e# L( c  V3 _; S# N+ W" T5 s5.39.217.76　　6 f0 |. [- e( r, s0 Y
五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。 5.39.217.768 o& L$ F, a2 ?5 R
　　
8 Q, A2 Z4 |1 |( g" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。
4 j* x/ ?; U' h, w) Z- m公仔箱論壇9 G: w8 w, o. a. ^. W2 |
流行性感冒的饮食原则公仔箱論壇. A& x8 ?3 y' c3 B

" b4 `, n+ @. z& `" {4 @1 {# ~+ k# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F" T# k, z, c. m4 e( b  l" I6 |

/ a, b' |. ~" \0 W" N$ @$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 5.39.217.76% @/ y* W4 Q5 ~% H% h
4 t2 Z0 O4 l; f
(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
- T6 C7 N" u, L  m% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i( }- a. ^$ U# M- f
(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 ( M: \" h$ t! W* v0 H9 j4 k$ O

! d" K7 y+ w) y. ?公仔箱論壇(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
3 L& X. r8 Y9 C( Jtvb now,tvbnow,bttvb
2 ~' f* H* J6 H% O8 D公仔箱論壇麻疹食疗方
9 y( n* z$ |8 F+ Ktvb now,tvbnow,bttvb1 z# q( e# h% b2 T( `9 j
麻疹的饮食原则
8 ?9 \3 n; `; Q  }* otvb now,tvbnow,bttvb# J6 a# a+ h" }) j* G
(1)发热或出疹期间，饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食，如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 + _5 m1 n) l$ \# s4 r

7 v) B/ i8 n8 e(2)退热或恢复期，逐步给予容易消化、吸收，且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m: m! H  o: S4 s7 |2 B" [
5.39.217.762 S7 Y1 r4 o& \' Z
(3)有合并症时，可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
5 q( S# b  y% A4 k# vtvb now,tvbnow,bttvb　　
0 k2 e3 [$ [3 Z: y3 ]. R/ M(4)疹发不畅，可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
% h, ^9 v8 Q0 ztvb now,tvbnow,bttvb+ D8 Y; b* t$ Y; R; ^
(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜，莲子、大枣、萝卜等煮食。tvb now,tvbnow,bttvb4 }, X7 l: f7 c" P) x
　　
7 r/ I3 p: W  ?) `9 N6 q6 P/ v5.39.217.76麻疹食疗方
* S/ J3 q' ?" ?8 ]# A- q) w# p% Y公仔箱論壇5.39.217.760 ~0 g) D" ?7 T
麻疹初起：症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。
  m- F, e2 Q1 h! g! \# f　　
& Q. ^! R) O8 {( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽葱豉汤：芫荽15克，葱头3个，豆豉10粒，三物共煮汤，汤成入香油盐调味。一日1剂，连服3日。 
, I: I4 _) b4 h公仔箱論壇　　
8 f" D* `# I- g2 G5 V4 xtvb now,tvbnow,bttvb黄豆金针菜：黄豆50克，金针菜25克，黄豆浸一昼夜，金针菜洗净，共煮至熟，取汁代茶饮，日1剂，3次服完，连服3天。5.39.217.762 `: E  f7 r) u, |9 h5 |! c* b* X- t
　　
0 ~/ L% R! G; G6 I公仔箱論壇出疹期：
5 h( i4 F5 x/ B4 c/ M症状为皮疹出现至消退，约3～4天。患儿高热不退，皮肤出现玫瑰样丘疹，针尖大小，先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 
! H( W( R4 T, y4 Y& o! W# Z# J  l公仔箱論壇　　
4 d( S8 s" Z- c$ N( g5.39.217.76五汁饮：甘蔗汁60毫升，荸荠汁30毫升，萝卜汁、梨汁各30毫升，西瓜汁60毫升隔水共蒸熟，凉后代茶饮。每日1～2剂。 ; V2 P3 b6 s: f, U8 ~
　　
$ ~, K0 F& K; r3 \$ q- @二皮饮：梨皮20克，西瓜皮30克，洗净切碎共煎，去渣入冰糖代茶饮，日1剂，连服5～7天。tvb now,tvbnow,bttvb8 X% ~% a; H2 }+ K. f& U" S
　　& f. o% [* n8 s& O0 ?6 Y" e
恢复期：5.39.217.767 [; m8 J. ^1 A8 ]8 Z2 z' [
皮疹按出现的次序消退，皮屑脱落，皮肤留褐色斑迹，烧退，食欲渐增。9 [& R4 `8 R( f* `- G
　　tvb now,tvbnow,bttvb  o' U/ ?8 b# M, [5 x* L9 [% y
淮山百合粥：淮山、苡薏仁各20克，百合30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟分3次服完，连服7～10天。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f: P; z9 h* g/ \4 J* }7 T/ }
　　9 [& e2 U% r! v! `9 N
莲子冰糖羹：莲子、百合各30克，冰糖15克，莲子去心，与百合冰糖文火慢炖，待莲子百合烂熟即可。日1剂，连服7～10天。随意服。
* _# z5 E; t7 s. v% d5.39.217.76# v) y3 _- i  e
水痘食疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `3 p( ^4 \$ S5 K

/ I) ^/ q2 I9 P% K& U  P1 y* ]5.39.217.76水痘的饮食原则 5.39.217.76& A% }' k7 q% Z0 b% i

9 b! q. W5 {. h. m) X: A4 g0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
9 J( \7 i+ _$ }/ o  i5.39.217.76　　# Y1 c1 }% Z8 C1 v
(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
% u+ }' s5 Y7 W; _2 m& O4 g6 ?　　% e4 t2 ?3 R7 g1 t$ u7 ]
(3)宜多饮开水及饮料。
+ H5 ]& {9 C7 b$ H) T" h0 D5.39.217.76　　 tvb now,tvbnow,bttvb2 M5 _- v$ g8 h% Y: r$ F% e$ a
水痘食疗方 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f, j* f, w$ d  W  ^; t' U
　　
" ?6 g5 F7 \6 H疏风清热宜选用下列食疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t0 L/ F, }+ K) V, Y) [
　　
5 K/ W' m/ @" i' f' `3 K: F5.39.217.76胡萝卜芫荽羹：胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。
) |2 t3 b9 i6 D$ o2 U6 {　　
! n! _6 U! I3 a6 p8 Y0 `8 r+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金银花甘蔗茶：金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。公仔箱論壇; g, U; K  x. n( ?5 G+ ^+ a* Y
　　
* M3 W) ^1 \( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒祛湿宜选用以下食疗方：% |7 l& [) q8 G
　　
/ a  t  A$ b3 rtvb now,tvbnow,bttvb苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。5.39.217.760 F6 ?6 m7 N% _& `
　　
* K3 I4 M, g6 ?' u0 ]0 I; b) C马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦燥、便稀溏。
) K0 T4 Y% g- q  ?% a5 p: V公仔箱論壇5.39.217.76+ L* {- \' h! T; b% A+ @
缺铁性贫血的饮食治疗tvb now,tvbnow,bttvb7 s: \) A( R0 j% n- [
2 C% |/ w2 v( B/ L" E5 T9 g
（1）高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
2 _7 s9 A1 {  P) m) R
+ t$ N% K. I% C9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）适量脂肪摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 tvb now,tvbnow,bttvb$ b4 c; o; z  @7 W4 J) g9 C7 g

2 b- V: \) h4 L# o5 J5 r7 q9 y) Ktvb now,tvbnow,bttvb（3）适量碳水化合物，每日400克左右。
3 c% g& y: c6 o4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y& Z: B! y: n7 @1 R& X& o7 f
（4）进食含铁丰富的食物，提倡使用铁锅。
9 J  z% L- F& j/ ^9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y7 Q9 [8 S+ o- M3 I
（5）膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 tvb now,tvbnow,bttvb$ H9 s& U! S: v  G4 X# d) {2 h' X
tvb now,tvbnow,bttvb3 N- N+ }8 X3 b
（6）纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。