[西式食譜] 夏威夷炒飯

net432

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb  d. _2 v4 N2 ^3 c! n! G
白飯  100g
6 ?. U, [( W  t3 D雞蛋  1顆 5.39.217.76+ D4 X/ m2 N6 O7 v
鳳梨丁  40g
5 ?1 e# ?5 |1 }8 K3 u, Q$ Ktvb now,tvbnow,bttvb火腿丁  20g
1 m6 ?4 E2 p& C: t8 k0 \5.39.217.76三色豆  20g 5.39.217.762 U4 l1 C* c' }9 z
青蔥花  8g
7 s2 i* `5 F3 |; s7 Y' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油  適量
9 }, }( w2 n2 f! x8 Y$ y鹽  適量 公仔箱論壇1 P5 T4 J8 J; c, z
糖  適量 5.39.217.762 e& u2 S2 h/ D/ S  z3 T
黑胡椒粉  適量
% x" l- \& q0 f1 Q! x% e& t( @5.39.217.76【做　法】
- J  t% ?5 A7 w7 u1 @0 X5.39.217.761.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l! n, g2 F, b+ q2 G- ^- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S- l6 I* L3 D6 y
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 z8 V+ X! N! h6 s  M: i

! B. D& f6 b3 o6 E1 e' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。