【材 料】
, p/ R$ K9 S4 w7 _白飯 100g
$ M1 ? ?- t( ?- @% o. k. j公仔箱論壇雞蛋 1顆
. P7 J, [: u7 |. Y+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g
3 y8 {3 x. A# x- F! H8 p公仔箱論壇火腿丁 20g 公仔箱論壇2 t! S# m8 h$ z( Y1 g
三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s) C7 j, i4 ~) l8 N4 q
青蔥花 8g
: Q8 k2 \! `6 c4 [8 m油 適量 5.39.217.76# }' r* G# h' q1 c- J# I
鹽 適量
5 j* x7 q4 J7 ~& Z: C3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 適量
% P& F1 K& P$ y' ]( ^1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量
+ c4 h' W# @6 D( W( b公仔箱論壇【做 法】
& {# q0 `. ]) @9 y g7 A% G+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t9 v( G9 @0 m, B
/ M! s* {' h, Z& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。公仔箱論壇) e" f0 H- D" k" V2 M v6 X
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。 |
發表於 2007-10-26 11:38 AM
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