【材 料】 ! y; P5 ]$ ]' Z& V$ M' Y) i' R
土雞腿 250公克
6 T7 p4 h+ h" S苦瓜 250公克 5.39.217.762 @ G" `& Z5 S/ Q+ a) f
鳳梨 50公克 6 V1 k2 t# d$ u3 {; K E" V7 t4 Q
醬筍 20公克
& @3 z% Q5 s4 M8 T$ }; {/ K6 t, Y% w公仔箱論壇丁香魚 15公克
2 \% \. J0 L* O3 q1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 5公克
& T: A/ Y( _8 a' q5.39.217.76水 1600cc tvb now,tvbnow,bttvb1 S) G) i& i1 w$ y3 T
【調味料】
& m8 i* Q f3 z t9 {公仔箱論壇鹽 少許 公仔箱論壇: f+ y5 S/ z8 F3 @( P" q( F
米酒 少許 5.39.217.762 P) G1 l9 d# H+ M3 f* k
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n( o/ C/ u. c. B
1.雞腿肉洗淨、放入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水沖洗,備用。 公仔箱論壇4 M* V; s0 u9 `
2.苦瓜切開、去籽後切塊狀;鳳梨去皮、切塊狀,備用。
$ B! P7 z! E% J# V9 |& y3.取一湯鍋,放入水1600cc,以大火煮沸後,加入作法1的雞腿肉,轉小火煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \, q3 J* d& m# x8 q' ]
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 |