【材 料】
& ?' c" H J% \tvb now,tvbnow,bttvb土雞腿 250公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 d# j' q o9 u
苦瓜 250公克 4 K( g8 A* J1 y' B; s
鳳梨 50公克
0 p* |3 N* t! m- m9 c& L5.39.217.76醬筍 20公克 & J+ x1 N) T. f& x) \ `
丁香魚 15公克
; `5 V4 k: K% ]3 ^0 j! Q3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X. |" `. t& E/ Q
水 1600cc
0 X7 g! }4 w& j% `' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
- {( q+ t6 c0 I4 U公仔箱論壇鹽 少許
l5 {5 M A6 U9 y( M- _公仔箱論壇米酒 少許 公仔箱論壇" d0 T) }6 }0 K L& K! o+ T0 e. X3 M
【做 法】 ; y, ]9 R) m2 [ a5 H1 P1 i: S
1.雞腿肉洗淨、放入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水沖洗,備用。
) u. v% v2 S% [( P0 d0 j; l& ?1 U5.39.217.762.苦瓜切開、去籽後切塊狀;鳳梨去皮、切塊狀,備用。
o- c. i& ?1 ytvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋,放入水1600cc,以大火煮沸後,加入作法1的雞腿肉,轉小火煮約20分鐘。
7 u( t) |, e; f- _% _6 S& C ctvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 |