高血压依照现代医学的说法，本态性高血压占所有高血压症的90％以上，是因肾脏因素对液体及容积的控制失常而来，因此除特殊治疗方法外往往采用利尿剂，将血中过多的水分排除，减低心脏排血量，达到降低血压的目的。但利尿剂的使用副作用很大。另一种方法是使用直接松弛血管壁平滑肌的药物，以达到周边血管扩张，而降低血压，但通常病人终身均须维持这种抗高血压的治疗计划。* V2 d1 _. S' C7 D; v( S% `1 `
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究竟营养与高血压有什么关系？美国生化博士Adelledavis做过一项极为可贵的试验，证实食物中若缺胆碱（Choline，维生素B群中之一种）极易使肾受损而造成高血压。试验以158位有危险高血压的病人为例，其中有133位是不名原因的本态性高血压，20人在脑子或眼睛中出血，3位有糖尿病，3位有心脏病，19位有肾脏病。这些人都用药物治疗过很久，而且没有好转，然而把所有的药物全停止而改每天吃胆碱。像头痛、头晕、耳鸣、心悸及便秘等高血压症候，在吃胆碱5天到10天后都完全消失了，3星期中血压都在下降，每个人的收缩压平均降低了31毫米，舒张压降低了20毫米。这些病人有1/3血压降低到正常标准，没有一个人降到标准以下。失眠、 水肿、眼睛不灵等症状也都渐渐好了。讲话不清，行动不便的人，也都好转了。公仔箱論壇2 c1 N( U$ }7 T; G2 m
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这项试验，证实高血压与胆碱有密切关系。那么什么食物含有胆碱这种营养呢？肝、蛋、脑中含量都很高。tvb now,tvbnow,bttvb M' t' \+ @6 L3 f2 S3 k
8 J. X5 J( H; A, Z# L) |5 o3 |螺旋藻可以治疗高血压，是不是因为它含有多量的胆碱呢？我们的答案不是。那么为何能治高血压呢？根据生物化学的理论，胆碱是可以在体内合成的。丝氨酸（Serin，蛋白质氨基酸的一种）有维生素B6的辅助就能产生胆碱，蛋氨酸（Me-thionine氨基酸的一种）在体内也可以转化成胆碱。螺旋藻含丝氨酸3.23%，蛋氨酸1.95%，合计有5.18%，含量非常之高。假如有足量的B6则体内会合成较多的胆碱，使血压下降，其他的高血压症候也会痊愈。但光有B6 不行，必须有镁的帮助B6才能形成B6PO4的活性型态。螺旋藻含高量的叶绿素（1.33%叶绿素是镁的化合物）可以完成此项工作。公仔箱論壇$ f. u4 R5 y; ?/ @% _# U7 z. S
* O9 c) h2 ^9 r有些高血压患者缺钾而吃盐又多时，都会造成高血压的恶化，因为缺钾会使肾小球受损，肾小球负责过滤血液，过滤水分及废物，经肾导管导入膀胱。假如肾小球部分损坏，则血液流速必须加快才能完成过滤工作，以致血压升高。高血压患者往往不喜欢吃蔬菜而无法获取钾。螺旋藻含钾1.79%，是普通蔬菜的10倍以上，因此对这类患者大有助益。通常连续服用约两周即能使血压下降20-30毫米，继续食用效果更令人满意。5.39.217.765 B$ s3 i* e8 e1 d
# E+ J) V$ y2 p饮食避讳及有益高血压的维生素、矿物质及其他食物：8 P; m' v" X. h* y7 h7 W
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(1)、尽量避免动物性蛋白质，避免咖啡、酒、盐及太辣的食物。: n0 ~" I. s z9 N" f8 W1 r# ^
" M: a( }- U3 p2 Ctvb now,tvbnow,bttvb(2)、其他有益的食物：胡萝卜、菠菜、芹菜、葱蒜、柑橘、葡萄、哈密瓜等。公仔箱論壇/ e/ m V2 G. X6 K H1 Y- j2 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x6 S8 H6 _3 i
(3)、维生素及矿物质：芸香素（Rutin）、胆碱、钾、镁、维他命C。, @% R0 ~+ \0 U4 N
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(4)、有些高血压是因情绪引起，例如烦恼、害怕、精神紧张，食疗之前必先心情恢复平静。5.39.217.76: i5 X7 V# V6 ^8 d# I
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5 J& r- z- f2 d公仔箱論壇Omegasqua 其中的三大元素包括取自三文鱼的精华的 Omega 3 、太平洋深海鲨鱼肝油的 Squalene 与天然维他命 E 乃抗氧化素，能夠保养心臟、皮肤及脑袋。 Omegasqua所带来的好处：
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8 W. s, s' V4 T1 O2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減低血液中的胆固醇量及改善血清三甘油脂。2 A" ?1 B0 _2 C/ S* s* n
帮助减轻疼痛及炎症，诸如，风湿性关节炎，骨关节炎，牛皮癬及湿疹等等。公仔箱論壇( W) S3 g6 J1 H) b: g/ P
帮助血管控制血压。公仔箱論壇' B j2 ~5 d& H. X; _" Q
防止血管阻塞。tvb now,tvbnow,bttvb) F$ M: [. [ W# g* [
保持皮肤健康及阻止细菌传染。7 q U% O& T, s) N. {* k' b
促使心跳正常化，预防心脏病。
j" p0 o/ v+ V$ j5.39.217.76提升免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x7 l8 \, U/ K. K7 K
预防感冒及咳嗽。
2 @8 d& ^" P, l5 p* Atvb now,tvbnow,bttvb帮助加快伤口、粉刺及其他皮肤病的愈合速度。3 I# \6 i* i, R: }7 x
帮助糖尿病患者更新神经细胞，以及缓减老化。公仔箱論壇, A9 D: e0 P9 p# D. V/ x, k% Z
防止哮喘病。 |
發表於 2007-10-25 03:00 PM
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