材料
( v5 N" h0 b8 T- Q* k" R* t3 M羅漢果(切碎) 1個、水 600毫升、片糖 150克、 OK汁 110克、白醋 300毫升、茄汁 220克、斑塊 300克、鹽少許、紅椒(切件)/青椒(切件)/菠蘿(切粒)各適量、紅色色素 1滴、酸梅子 2粒、生粉芡適量
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雞粉/鹽/糖/各少許、雞蛋(拂打) 1隻、生粉適量
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做法
1 _ O% V. v' Z* {) j% q: |1.鍋下羅漢果和水,煮約半小時至 300毫升,先盛起 1湯匙羅漢果水,留用;加入片糖、鹽、酸梅子、白醋、茄汁、 OK汁煮滾,加入紅色色素,隔走材料,成糖醋汁備用。
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% H. K1 z4 p( O# F2.斑塊下雞粉、鹽、糖、雞蛋,醃 15分鐘,沾生粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 p8 v" V+ \7 y
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3.燒滾油約 150℃,下斑塊拌炸至硬身,盛起上碟。- v' V' T/ Z% d7 K% A; F0 P
* W) u0 m8 ~) Y9 T4.原鑊倒去油,下紅椒、青椒、菠蘿略炒,加入 1湯匙羅漢果糖醋水及 1湯匙羅漢果水,加入適量生粉芡略煮,淋在斑塊上即成。
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煮糖醋汁時切勿煮太長時間,否則容易煮焦。
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