材 料 公仔箱論壇% S w8 z! j5 j' M. k
蓮 子 4 兩 6 W. Q: X6 t) Y/ V& I7 l
鮮 奶 2 杯
$ c$ p$ c2 O! B! s( w5.39.217.76雞 蛋 2 杯
3 H {& |1 Z8 p. u: h! N6 f5.39.217.76生 薑 2 片
: x2 E* p. o& U! P& Ttvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l9 B' v. g q0 T3 ~/ s
水 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h& F2 K( u1 C2 U. U
0 |9 I3 e& E9 N$ J5.39.217.76食 療 解 碼 / ~2 @! ^" ~# T
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 0 @- P' ~& [6 `& G V" ?" P
% |9 ]$ G8 C6 btvb now,tvbnow,bttvb功 能 公仔箱論壇1 z9 V' _/ H) `. X" L( ?( N
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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$ e/ H* v$ S, I( M製 作 過 程
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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: c6 _0 `& H7 A* t# \tvb now,tvbnow,bttvb２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 1 M& _' D! S& v9 ]) J
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! H7 p9 o" l+ D j* C. O& r* z) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l4 w2 y) n$ C2 K5 g
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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# H0 R3 O9 q! Z# C, d, y d" u4 I６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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