材 料 公仔箱論壇$ h- N" N* z3 A& L; x, v `0 i
蓮 子 4 兩 ) k& Y/ _, _9 r* u
鮮 奶 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A# o# n* p8 z: x6 n
雞 蛋 2 杯 5.39.217.76$ @4 ^- Q& i" N# T( w
生 薑 2 片
8 J* U, |+ E, d冰 糖 適 量 5.39.217.76" k% p5 R0 G. } x# n( X7 a/ V
水 適 量 5.39.217.76) F) o( N6 C+ h) R" J
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食 療 解 碼
4 r+ l( n( y& O& i# w, P+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 / \' ~8 _% E X$ O3 Z
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功 能 tvb now,tvbnow,bttvb* S; [7 C& e- m* H1 I
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 公仔箱論壇7 Z6 O' _* _* Y; r
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製 作 過 程 tvb now,tvbnow,bttvb4 W9 U% `5 W8 [) I- N' s& {
* W3 E% K) @* O/ D' ?7 }0 z5.39.217.76１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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+ ~. p7 d/ I. B3 {# V* Vtvb now,tvbnow,bttvb２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇9 e. ~, r( u& [, B0 S
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 ! e- u2 N6 l8 h7 r
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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6 k. ]/ J1 @! {1 Z+ A# d% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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