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蓮 子 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^+ n. _, e- n+ ~8 h9 E
鮮 奶 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb% \. x" B5 w8 C
雞 蛋 2 杯 公仔箱論壇" V: K+ W8 E0 [; J1 S
生 薑 2 片
) A9 I" F9 k7 P4 u5 W3 z4 v5.39.217.76冰 糖 適 量
1 n+ O$ W5 g7 ^% E9 p水 適 量
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食 療 解 碼 , R \# R; t* X0 \6 w: V& {
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 , 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 , 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 , 其 所 含 的 乳 糖 , 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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3 w# `8 [% F% F' r9 b5.39.217.76功 能 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, r ?; J# w) w6 Q3 a$ ?+ h* u
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 , 助 長 腦 部 發 育 , 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a: T! g2 M% Z% q/ O8 W
. q, W% H' g$ H& W1 E公仔箱論壇1 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 , 略 洗 , 瀝 乾 水 分 , 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 R; E! O/ ^2 \9 @
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2 蓮 子 去 芯 , 洗 淨 。
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: z) @2 B, S9 j- V2 v/ P; p公仔箱論壇3 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 , 放 入 蓮 子 和 薑 片 , 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 5.39.217.766 N; l: E7 C& u9 W. }: Y
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4 撈 出 薑 片 棄 掉 , 加 入 冰 糖 煮 溶 。 / I4 x) }7 w; ?; k4 X
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5 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }0 r, j0 V( ~ }7 [
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6 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 , 熄 火 即 可 飲 用 。 |