材 料
2 V: R$ F& V5 x6 V; I2 U* C蓮 子 4 兩 ' c2 ~. s) p* _* {4 [" C
鮮 奶 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! D' ~9 x* @ f: t- d
雞 蛋 2 杯
. a* b4 U5 L: [# N8 F, etvb now,tvbnow,bttvb生 薑 2 片 公仔箱論壇- T# Y6 L/ r( w
冰 糖 適 量
$ g# N2 `* _- B! E5 Z4 R. U/ N9 K水 適 量
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& H$ d' a9 r+ C+ c2 y9 o5.39.217.76食 療 解 碼
2 X( N3 O/ ^' Y! Z+ g1 ftvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h& a1 ]" _1 n7 y4 ~' E& i
( G. G% b" G r* A& Z+ [tvb now,tvbnow,bttvb功 能
6 m; s& h9 m; l4 {' }3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 公仔箱論壇6 i4 G( n6 u6 b4 Z
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製 作 過 程 tvb now,tvbnow,bttvb# @8 c- s! D) s. y( J+ c2 ?
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 : E5 n- ~2 X: |5 \
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M5 R9 \! I8 `7 F& c" i$ @# p- i+ L5.39.217.76２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c+ {' X M( K5 g
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6 l* {: E1 X2 ] V" X' j* g) P hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 6 {+ J# f9 i" f6 a8 s
4 P! F: R/ B0 ]4 h0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R: M& u( K! r& B
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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