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蓮 子 4 兩
' `; L* h0 J, K: j5.39.217.76鮮 奶 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z$ `9 H& s* v! f9 `1 E
雞 蛋 2 杯 5.39.217.766 @* R5 R: w5 o1 B: Z% Z
生 薑 2 片
! @, s! w. Z# f! n9 v8 R% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰 糖 適 量
& H8 m6 z0 G2 c- A9 utvb now,tvbnow,bttvb水 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb. I4 Y8 z5 [$ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ E& x* G7 {+ b; W
食 療 解 碼 公仔箱論壇 |, [8 l4 P; J! ~2 W8 n7 s
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
" g" |4 h0 L T5 t. A7 I0 }公仔箱論壇此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 8 \0 E5 @/ d' u8 U" Z& S
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j. \* b" Q7 D, u
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5 G2 ~" I: y. s' V* D) L- { _5.39.217.76２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 ( v. j. R3 h( \0 F& b4 S5 I
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( Z! v, J2 c2 s G4 [" c) E３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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- y6 w- w( L$ A2 z0 Y# P `4 ~& ~# D５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 5.39.217.76: Q1 m- P0 @# Z8 _0 R- m
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7 u# I% @( \" b7 V* g! p2 e1 V ~+ f0 r６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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