材 料 tvb now,tvbnow,bttvb ~! o. h% l2 a8 x$ v
蓮 子 4 兩
7 o9 B i R# s2 Z% P. R鮮 奶 2 杯
" w- C' B7 O, v, x& K5.39.217.76雞 蛋 2 杯 3 h4 ~3 D+ d/ t- N/ E) q3 J
生 薑 2 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R1 e X: n4 r G* A) C7 K
冰 糖 適 量 6 f ]; Z( N3 T7 P* ?
水 適 量
; P0 I, M' o" k9 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I3 W. Q% {# Z4 V* `
食 療 解 碼 - F& q) H2 J& {0 j. Z1 t) [5 o
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
0 U, N3 n" x# B' f; ~公仔箱論壇此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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( _5 n# L' n. ?公仔箱論壇( z+ L# ~$ t! L' x9 T! f4 D# T! i/ p
, Q2 e+ q1 i8 P# b公仔箱論壇製 作 過 程 6 ^, O0 q2 A6 w0 F0 V) w6 C" U; U7 c+ F
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 公仔箱論壇* J* Z0 l' L$ {- X
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇# s5 u% r( p, H* o/ |- J1 W% D
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5 A6 k' i; B5 v, t公仔箱論壇３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 6 ?; F- o$ H1 Q
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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/ x* p9 r% i, M! g) w" \: t6 L６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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