材 料
K b2 c3 t0 t6 [" |蓮 子 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w6 p' [ t7 r5 }
鮮 奶 2 杯
' n8 U. F/ I* |tvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 G( F# w! Q( C
生 薑 2 片 公仔箱論壇6 A ~- `; Y$ e( x, r; Z" Z
冰 糖 適 量 ! Z# c. V* J- o+ X0 n0 E
水 適 量 公仔箱論壇3 A, W) |/ w2 ~/ ?# N9 m: X
5 |: k' E/ |$ Z" o- _' ttvb now,tvbnow,bttvb食 療 解 碼
5 K* Z/ o7 Z0 Z/ q! t0 S蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
8 S6 Y5 {5 ~; M& n: r% }4 g
. u5 l% @* B4 Q0 ztvb now,tvbnow,bttvb功 能
6 p' U6 _1 R5 E公仔箱論壇此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 / K" T( O( t8 S5 v
. h# A8 d) j; e7 @8 v8 ztvb now,tvbnow,bttvb- Q, F2 C. a1 E9 `
) L8 ^% A9 l) T" p& C' ~3 I( }製 作 過 程
. ]7 s# C0 r, p E7 `2 ]- h! W5.39.217.766 H" X7 d" {% n) V- c1 M
１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 # @+ N4 [3 j: G% M/ c6 ?
m+ D9 B2 G) T. {$ E3 n* l8 c3 V5 x; o- A7 X( ]
２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb- G; y' Q' T% t8 a1 v$ [$ \+ S
& w$ d4 i$ p; P* b7 \ f' A
% I: l' X9 F. I7 X+ Y
, |& t- R. ^& j) o# w0 @３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
; J: V$ Q* o! a) u( `% gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ _6 l( c. k6 y: X9 p
tvb now,tvbnow,bttvb6 n8 @$ ~7 P; T
４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K" f5 R: k, s2 o
tvb now,tvbnow,bttvb3 W( e5 f! c, @
" O2 @. X, M# }3 |. w+ s' Y0 o+ \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H0 f) C: P; D, s+ G" n+ Z9 U
５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 8 z; J# I* C2 `- W2 j6 j0 B8 P8 Z
4 C' r: Q" h7 Y! q" O8 d' z$ M. }5 a j' B' J9 @
６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
| 
