返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌tvb now,tvbnow,bttvb5 h' {0 c# m& O9 V& Y% a' g2 w
空腹吃糖
7 R+ b* ^' G. k5.39.217.76英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
+ F2 B# X; b7 B4 g% j3 ~3 e" d二忌
7 ^/ }$ v# \8 O( w空腹吃柿子
' M. V& f7 Z& i$ J2 K  a  h3 N8 R5.39.217.76因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.76  Y) U* C% `5 \5 q
三忌5.39.217.764 X* Y5 c( m/ u( Z
空腹吃冷凍品
, _' T& m% N) V$ @) A5.39.217.76許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
8 e2 Y2 N8 Q7 z! \5.39.217.76四忌
- r1 s& r6 K1 y5.39.217.76空腹喝牛奶、豆漿
+ G9 l: e3 V# G$ e0 r1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m+ Y9 ]) I7 n; n: n
五忌
3 Q% t& q1 Q5 u  [1 A空腹吃西紅柿(蕃茄)7 T0 v* @! H# f5 Q$ d
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
. F0 k, o& W0 w- X7 ~3 y$ x六忌4 D/ W# m' f) u, ~  L' A% j; X
空腹飲酒- p- K7 |; c% B$ L
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z% }8 l8 ~. ^+ Y
七忌
5 y7 _$ q* ?$ t0 E; w5.39.217.76空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o  g5 l: i$ A1 W- C+ g% Y
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。5.39.217.76% `" Z# M- G! ?; Y6 \4 M
八忌* ?# g7 @( I3 i. ~
空腹吃大蒜
, e; E- a  E% X; J  o5.39.217.76由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
* ^6 e# a2 n7 B: N九忌
, O! b. }2 n) j* m2 `! w# P- w" Y. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子
- O9 k, }1 n3 j& v& }5.39.217.76橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
9 O$ ^/ L7 f& Z0 r' i. Q0 C公仔箱論壇十忌公仔箱論壇* \( J/ n+ r( R" `5 w2 G% X6 K( B- _
空腹飲茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S5 E% W) d5 C. p& E# \' d9 @3 p! r) W
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。7 e7 N' U. c+ Q9 k
十一忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c% _, r: L' b0 V
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
4 E% U2 a! o* S7 z* h空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。$ O2 [8 l, F% w# h( {& [* s- r9 b
十二忌
/ w1 o* O* {; P7 `空腹洗澡
' M0 q9 |: w, w空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇$ _: r# ?2 V3 ?4 K3 m& W
十三忌
: ~; g' ~6 C, t( L( W6 u" l公仔箱論壇空腹吃黑棗
! {: Q) j9 Y) H0 {, o6 R5 Btvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
( d. f* }4 G8 M+ \# z5.39.217.76十四忌
, \  L6 X+ y+ k0 k5.39.217.76空腹吃山楂# j8 G6 ^& }: h9 A  h: l
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
3 R) o6 u3 g4 ^* q. l我都拿豆漿當消夜 囧
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
1

評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
返回列表