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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇* A( l' N: T& R: @, o. D
空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb* `2 x' r+ u8 F$ ~. q
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
8 [  e, b& T; p二忌
6 I( S6 ]* O1 e( H0 g: Z( G5.39.217.76空腹吃柿子
1 n* ^4 o7 Y0 |5 F, `! r6 t因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。% D, F9 N5 \9 ?- w7 X
三忌5.39.217.76! |) M9 ?; _* s: W2 j
空腹吃冷凍品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }: q0 Q1 [$ d* }0 ^" C
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o1 _, b; P0 R4 E
四忌/ ]. R( B) j$ K8 p
空腹喝牛奶、豆漿
/ b( }9 W. ]( g+ V; Wtvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
8 n) r( K4 U2 S8 {公仔箱論壇五忌( x8 G! ?3 U( Q  f
空腹吃西紅柿(蕃茄)公仔箱論壇4 w& r1 h( @& r3 o/ L$ g! r  o  u$ Q* m( E
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
( Q% {, s* c  t  P. T, I" S! v六忌
) Z. q2 O$ z( M4 ?3 H公仔箱論壇空腹飲酒tvb now,tvbnow,bttvb, H3 k" j  _  h& F! y; U
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇7 O1 \; K& I' }: e- m
七忌
# @; R) q- o6 \, n空腹大量吃香蕉
0 H2 [8 P" N! v! }/ Q( s+ |. M( M香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
8 X! c" B3 Z' M+ r9 y" t* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌5 P1 n+ l7 r/ M( r3 i  \% A
空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R# g! T0 Z, J$ p: L+ E: L
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb( l6 s2 y+ X8 `9 j9 J7 B
九忌
; i, L9 \: {" W2 [, H2 G空腹吃橘子0 V0 T5 O$ V, w  l
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb9 U8 A* g, r3 _) L& z
十忌
; O$ w2 S  e9 I9 j4 r& i2 p( otvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶
5 [% X' p  F* p! F8 o( i) u. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
+ w5 T( E6 v2 s6 v2 g- a7 V9 p2 i5.39.217.76十一忌tvb now,tvbnow,bttvb0 O( h) {, B, X
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
, E; _0 e) Q) g* p7 Ytvb now,tvbnow,bttvb空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
, j& m" l+ [  A( E' _' N1 q% C: U0 q十二忌tvb now,tvbnow,bttvb3 s0 |, L: t% c. E4 {0 h( m! S
空腹洗澡
4 d' O& H6 x  n. b% M% B公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。
2 {+ P! c; K! l/ `: }* U+ R; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌5.39.217.76. n; X: V2 @9 J9 U# b8 B# A( S0 U" _
空腹吃黑棗
# q. M  x+ @. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
* d4 }5 i4 ?6 C2 m5 s1 T3 X十四忌$ J- O) Z8 j' M8 x
空腹吃山楂- {6 M. g/ f+ k5 L9 J& a! r6 m. b
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
6 B8 K: c# ^4 v9 Jtvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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