乾百合3大匙
; X3 ]1 E& X* V5 K蓮子3大匙
! e! D" {: R+ ^; b5 O+ N& u蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {& [0 Z8 W- e+ b5 x9 R+ B6 i
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w$ @% u; ^9 o- n' b
太白粉 1/2大匙
8 x) I. U/ i Q2 e1 Q' \3 d水少許
& L* o/ h( ^' p& P+ z' O$ Q% \. l香菇 3朵
* j% |5 ~; ]" N) n紅蘿蔔片少許
6 K$ F1 {# Q w( a3 o甜豆少許公仔箱論壇/ a+ C& I) Y J g& B
蝦仁 4兩5.39.217.76( c( g/ h( `6 S
花枝 4兩
0 I5 d- \6 d+ N) T( O& Mtvb now,tvbnow,bttvb魷魚 4兩
' n0 q8 H: [; q5.39.217.76鹽、香油少許
: L# b0 Q5 a4 F7 e0 gtvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙
1 c& C6 H5 N7 e' F# t5.39.217.76 j! S( u# }6 P5 k0 ]' ~, Y5 P
& z. E: V" ~. h* k- e C. mtvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
6 C4 h y6 [0 {( x/ J1 a5 `5.39.217.76
! N( a. ~8 t- t/ ?: n& N; V3 Y0 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb K: S% T5 l. X( E0 r6 `
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇6 M. K; B2 \" }
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用0 ?! [" ^* o* D" h
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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