乾百合3大匙公仔箱論壇; g* e0 Z: r. t2 B
蓮子3大匙
. _3 ?5 y0 S" Z" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇* ^& l R! a% o
米酒 1大匙4 f k# X* Y0 x% x" n' Y$ J( e7 L
太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 I( n/ ?# H" v5 ~9 M7 Z1 N! e3 p
水少許
. Z5 d9 `, @' ~4 N/ e0 t香菇 3朵
% r' h0 ~5 R0 S9 J3 u9 N5.39.217.76紅蘿蔔片少許
7 s& x& C1 @$ E0 m' j* I公仔箱論壇甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 k7 r1 L/ ^
蝦仁 4兩
( x g9 a) K" ^" a4 b公仔箱論壇花枝 4兩
9 s5 P/ `8 u9 g! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 4兩
9 |6 k6 U6 |* P公仔箱論壇鹽、香油少許
. n3 M" b# i9 x2 H; V. S冰糖 1小匙
/ c- a) z+ Y C0 D; _! Z( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb H f1 a# E8 ~' X8 u T
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製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb4 U6 R% T: `3 v# K
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。) \, s+ V$ Z! z/ Z# `' ^" l/ `
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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U6 c9 f% M3 U: {+ Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
$ [! W6 G( c( W1 f9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J1 u( m5 L6 b d4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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