乾百合3大匙
7 p0 D9 H4 e( T* P6 P7 \) u" r蓮子3大匙. d. r% |2 u. t% |; K, k
蔥、薑、蒜各少許
# @6 P# D) V+ V0 A: ?% Dtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {+ f0 s: g8 s4 @. F6 Y# t# e( b
太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb T, Z& d# m' n: p5 F, W
水少許
: R& F% U8 }# |6 g6 e3 Ytvb now,tvbnow,bttvb香菇 3朵
2 x; c+ p% j+ _5 c: ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片少許公仔箱論壇+ Y* M9 E% y# o
甜豆少許公仔箱論壇1 ^3 G! j% y. P& m! n7 x! ]/ h6 I
蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \* B+ A4 ?8 @0 r/ Z
花枝 4兩+ E. y3 N5 l$ [
魷魚 4兩
( L1 P+ L0 `+ k: c公仔箱論壇鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb: f/ ^+ ~% c. Z: a t$ H& V1 S
冰糖 1小匙
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% n6 m" a% \0 x* t+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% s' a% X7 Y% k4 g
製作方法: 5.39.217.76% V$ R# Y+ X2 p1 X) b& ~4 v
& P' e, z: T& B, m1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb% d; }4 j1 v- N$ `+ J
; A: Q; g8 ~! ^( r% l5.39.217.762.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇4 k/ W5 }8 F5 S# r% U7 f+ F- Q3 T
: D8 v" K$ U7 E$ `9 @! ~7 B, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇2 i2 t5 p9 c$ l; u, |3 T0 S
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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