乾百合3大匙
0 l6 W3 g. {& }8 n; @' i d, N1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子3大匙5.39.217.769 q3 ?9 i7 B g' t L
蔥、薑、蒜各少許
) \1 C r. L/ o( J5.39.217.76米酒 1大匙
, j4 [ D1 K6 w3 g& H太白粉 1/2大匙
4 }* Y! E E q+ o; }& H水少許
, u- L2 z$ {( w* Y6 k' \tvb now,tvbnow,bttvb香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \, b2 C0 _' A8 _
紅蘿蔔片少許公仔箱論壇 x" c6 C4 v$ Y* _# |
甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb+ q1 C! j8 N) c& M$ b+ g/ Q1 q
蝦仁 4兩
/ P. ]5 Y3 k9 Z/ h* {( p% b5.39.217.76花枝 4兩
5 ]7 Y4 i. t1 _( t魷魚 4兩
( u( b2 w6 r; y9 Z8 h( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香油少許5.39.217.766 [0 q/ N, T* p" [* Y' e! w
冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb- [9 {( l( V) n: O! g
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製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t4 }9 Z, y; R& r
6 o6 f& Q0 w$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ?1 _- ]* k3 i% u# ^9 \( ?
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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