乾百合3大匙
+ {6 _1 M* C# f- q0 R$ |2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子3大匙
5 D7 X! Y- g2 n4 k& \/ ~# \: N& h公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許
3 ~+ u! X. q3 y+ e& Q: J" J5.39.217.76米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 d; G" o J; P( \- @8 Q
太白粉 1/2大匙
5 N# U0 G, d9 g+ H; b- u' @9 T" F5.39.217.76水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v) x; m5 s5 g5 b" @9 C
香菇 3朵
3 H) H4 O( d" x% O9 G( ? N0 Otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j( H' v, [7 \& V
甜豆少許
( m, B" O: i% f/ j3 A: j. |" p5.39.217.76蝦仁 4兩
/ M' Q8 A1 y5 ]+ @( P+ [花枝 4兩
5 w. y* J; [, C' {/ u* U# Ptvb now,tvbnow,bttvb魷魚 4兩
5 k0 R7 f3 ^: N鹽、香油少許公仔箱論壇& h) }1 U/ q/ L( s, d( O n
冰糖 1小匙 公仔箱論壇" x' Q0 M6 A6 p9 r) M# ^9 R- L4 J& s
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& N+ C b5 R& k e/ g4 r' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v) C/ T8 c& p- v
: m. O7 y }5 W: {: m5.39.217.761.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。$ B: N3 `# i2 W5 k
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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) B5 [- Y, i0 N3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
: x) O- q3 g7 z5 P9 u oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w# R$ L% j4 ?- F
4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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