乾百合3大匙
. N. ~5 [: e( V( a/ l1 j5.39.217.76蓮子3大匙" ?, q/ T8 [) i; v- b; G( \7 Y
蔥、薑、蒜各少許
% r. B7 q* T5 M' _3 [4 \( f& D& Y8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F* n7 z# V' l A' ^5 \& I' u
太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ]. ^. v' l0 ^ a' ~. e8 z+ I
水少許
8 T' L D7 T( {, \; J2 \香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K9 E1 V3 v. M! q* k' H* ]% u! l
紅蘿蔔片少許
' L0 k# y" z; S: k( J甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r! X9 |; X2 w) \: F6 f
蝦仁 4兩
. l1 L9 Y; l; D- L5.39.217.76花枝 4兩
0 |/ H* _, `+ T0 r$ U6 S. k, }7 ~9 s5.39.217.76魷魚 4兩tvb now,tvbnow,bttvb; C# A2 L: [) f5 P
鹽、香油少許
6 I- i1 q' A; h: s: w冰糖 1小匙
+ z! s6 }* }/ Y$ ^+ ?
* I2 O: @/ q3 n4 ^/ o @5.39.217.76
* i. H) Z- ]. ]$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: 公仔箱論壇* A: _1 @* f) z7 K5 g( i0 D6 g* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b8 [5 Q' H& j! k( x# P) y
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
$ z& Y1 m1 k( b' u. H3 B, z
! q, q- F( s( e- v/ R1 s. n$ t% F2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
" Z" j* x% U: b$ ?7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r% |' @1 t% e4 i+ h/ ~# V9 d8 U; ?
3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
$ H3 _& d# a; r5 X) y: C% Q3 R
/ N$ B1 } s9 ]$ U2 J/ B5.39.217.764.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
