乾百合3大匙1 J8 m- I& }: p" G6 P
蓮子3大匙5.39.217.76" v" |4 K: x& S+ {" L, a7 z
蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B/ l2 ]5 j+ ^0 O8 `& s6 x2 s$ C3 N
米酒 1大匙
- S- c2 e# [. l: }太白粉 1/2大匙
; S0 F6 z! M3 T$ a# m2 R' G公仔箱論壇水少許
' h/ _- z# a9 b p* R5 i9 @公仔箱論壇香菇 3朵$ H* i/ H& S R4 T" F. z. t
紅蘿蔔片少許公仔箱論壇$ l$ ^0 a8 @. A! E
甜豆少許
3 K8 N' u* M) Y; a n蝦仁 4兩公仔箱論壇 Q% P: f Y4 p* @$ A
花枝 4兩
; B' \6 M! U/ `4 I" F- }/ s魷魚 4兩
" v) E5 a! y8 ^5.39.217.76鹽、香油少許6 q/ @5 [7 U2 @; ?3 F) t& Y
冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb* f# F, T2 W' `1 \1 q
4 L7 z$ `% v' ]
, W, v8 C# s% n0 v公仔箱論壇製作方法:
+ n! `% P; ]2 j' y; x0 S ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y. l+ N7 H# T8 c2 C
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。" ] b& j. I- c9 j
公仔箱論壇$ N7 o. h& p+ p) I/ d# i
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
: ]$ r$ Y. T& D* j9 y, F
" ^8 U m% o- t& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
0 q, F$ m% j+ X$ |
+ J; N; r* O* b& c: D' Btvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
