乾百合3大匙5.39.217.760 B3 T8 }& ^$ _8 o! A0 _
蓮子3大匙
5 k. `" E+ j6 C) u1 V6 t4 ]5.39.217.76蔥、薑、蒜各少許
: @1 x2 d; k( j, ttvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y, K; o; |" F/ `
太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I# g G5 b0 F1 v6 e$ K
水少許
- |! [- ^4 P1 c* _$ ?香菇 3朵公仔箱論壇+ A, H$ f" U8 Q8 a4 _3 \
紅蘿蔔片少許
4 n1 P/ x# Q. Q+ p2 h$ @公仔箱論壇甜豆少許
# a5 ]6 h, `) j1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩
7 ^' [% D6 z: Ltvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩
/ D% n0 V* j2 V3 x3 b3 W公仔箱論壇魷魚 4兩
) F9 B! |7 Q0 j5 n' e" y公仔箱論壇鹽、香油少許
: [ G3 l% I5 k% O冰糖 1小匙
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6 N A( k2 h; U* ^' \6 v$ T, j' Z M製作方法: 公仔箱論壇7 c1 s2 Y3 S9 S9 M0 }2 I
! ?( c+ r" Z. k" l' p1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。3 a/ y* k2 b& s/ n& T. {) C5 {
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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' D6 D. Y' `" G) A. N4 W( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
" Q6 A( f. J% x5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]6 e. c; ^2 u4 O9 D8 ]0 @ D7 M: ` a Q7 R
4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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