乾百合3大匙3 k& v( v% V3 n: D: L5 H4 E* @! E0 l! f/ S
蓮子3大匙公仔箱論壇8 M% Q) Q2 y; c8 i3 l- p
蔥、薑、蒜各少許tvb now,tvbnow,bttvb0 \, J8 k9 t4 u2 @6 ^
米酒 1大匙; g/ d* K2 d/ I4 z" O* f
太白粉 1/2大匙公仔箱論壇# F3 L8 Q5 Y e2 r# C# E0 X
水少許
7 q8 B# S" e* c# {tvb now,tvbnow,bttvb香菇 3朵
" v: \7 N4 j' g! \- y0 I/ m紅蘿蔔片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^% g3 p! Q5 n! u9 H, t, D
甜豆少許
3 c6 G- L: S. X5 X+ A7 _0 V: c蝦仁 4兩tvb now,tvbnow,bttvb. t* R) i% T0 t8 ^: j
花枝 4兩
# R* E3 w8 U1 v! k公仔箱論壇魷魚 4兩
6 [- o; F, m+ S |' K k5.39.217.76鹽、香油少許
, ]: r8 v" t0 w3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙
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: H- O! m# F* f$ D% l: m製作方法: & w6 ~- i2 Z# ^4 R' I% S+ `4 S- b
0 w( ?2 `* G# ~/ \+ B1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。2 O7 D9 r2 Z$ B7 ]/ v3 i( x/ R
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o3 ?8 u" w0 l: P* `' o8 ~
5 e6 J9 F! {/ _, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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