乾百合3大匙
& Q' \! _. B8 P- u* F$ k5.39.217.76蓮子3大匙 c5 p4 @- B: p. v
蔥、薑、蒜各少許
, _' s# v& a7 R5.39.217.76米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) u/ ?! s+ \5 a( P( f
太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% c, e; {( Y, t M% i! K
水少許; o: {9 ^( q) k! O" p3 m$ b
香菇 3朵5.39.217.76/ u! |, y. ]" J' c3 i
紅蘿蔔片少許
% k! M) R, |5 Q! y5.39.217.76甜豆少許
# `; Q3 x/ Z; x7 Z' p( m$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩
; o' T( V( k( G7 W7 ytvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩
, L) Q, e% P; A9 L( `2 l公仔箱論壇魷魚 4兩
% X+ p1 I' X* g5 @$ Q1 N鹽、香油少許
, y6 L) R# A" E* f) u3 c) z% D5.39.217.76冰糖 1小匙 公仔箱論壇 L- J$ g x! h5 z
! r# s L9 J6 R$ {0 o" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?/ h2 X# }) t% ~' K製作方法:
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( W2 O; g6 M* c$ m1 H8 J% P% A6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用5.39.217.766 J6 V K" F$ _" f* c/ p4 }
- w3 M q( _* [3 [tvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇' Z, T% O& Q1 s7 w# i
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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