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[中式食譜] 麻辣沙茶青江菜


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青江菜 150公克
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5 E3 ^7 C, p9 t: ^9 P1 x公仔箱論壇辣椒末 1/8大匙
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蒜末 1/8大匙
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麻辣沙茶醬 1大匙: P: D! H8 _0 z+ b

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高湯 100㏄
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【做  法】5.39.217.765 t: f6 C+ w, g' p8 X/ {9 {
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1.青江菜洗淨,放入滾水中汆燙至變色,撈出瀝乾水分,排入盤中備用。5 ?2 v/ q! c5 ]1 {  ?. D

/ K. D% S" M+ N* I公仔箱論壇2.熱鍋倒入適量油燒熱,放入辣椒末、蒜末小火炒出香味,加入所有調味料拌勻續煮約1分鐘,盛出淋在作法1上即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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