人體有許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。 公仔箱論壇 @3 {6 d; R. b# W* v
5.39.217.76* @# m+ Y2 e9 ?
; [% P6 O6 c# O$ @7 n
以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
5 ^1 }7 O) J" `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 N W! L' `. R. O {: @
! n' B" L. A1 y / ^5 R+ O, v4 o$ P
指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?) X! |% z/ b X6 i* R9 Z$ j: \
5.39.217.767 l0 l! a' m+ b
7 J5 r6 o. ~; G& X3 P( wtvb now,tvbnow,bttvb 8 F3 r- u- d6 {* x2 l
如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。
) n+ d8 j& t- B/ q! I1 q4 B8 S- H z& k
; \6 E5 P+ [ d0 vtvb now,tvbnow,bttvb
7 o, G* J: L I, p5.39.217.76而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。
5 J k F. e; z- Y6 P' `/ n9 X0 @& y& q
+ ?4 L1 b4 k6 x: [/ s+ C+ V( D
公仔箱論壇! w- {; ]) [, o0 X4 | J# x
除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。 例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。: @: H3 p# a# f- i6 B3 c
! J. |/ A3 @! I9 A9 k+ ? l+ R5.39.217.76
3 ~6 q S4 t- @- m2 d( V9 l
: z( u! I" f3 X) E8 C3 m* @tvb now,tvbnow,bttvb總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。
- f) I9 k) Z: F- k0 Q- D8 y N, \tvb now,tvbnow,bttvb
8 s& p* D# D Z) G5.39.217.76
8 p# p2 c1 K+ M& ]: u' t3 l* F公仔箱論壇
- T% |( s# p7 v; b1 x) b2 d, p5.39.217.76 1.冒痘痘的位置與健康訊息
9 b3 y- m _/ x7 D# f: K! J% {4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c) v- Z6 V' z2 J( _7 D. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
8 O3 n% r. z7 x& w* e7 u/ O) n. m. }* Y
額頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X0 O9 {$ V. u8 `3 a. V% K* B
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早# \1 h8 U, m. Z) J1 j: n9 s
tvb now,tvbnow,bttvb& i0 J' S+ a, j- [& N
睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。( s; M9 O7 A1 Z- J3 y: H2 [
/ ~* G6 @6 W" y( ]1 y
1 p7 z. ]' F3 `4 t5 i
| 鼻子tvb now,tvbnow,bttvb8 N' o$ h; p7 v% P! Z! M6 U
5.39.217.76; V6 q2 p! l& l* U2 ]7 U
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系
$ L+ B; ~2 G2 P( o4 }tvb now,tvbnow,bttvb6 `. _; |* C! [
統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U# q. \3 V8 J! x( ~5 k9 Q+ Z
9 s& U1 B+ W8 H. C( X& k公仔箱論壇5.39.217.763 h L0 I6 E+ P0 _8 D6 s% E) d
| 下巴
+ ` e/ g3 F0 r3 X2 T+ B; E
|9 P. A& e! @ | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引
- ~" Y- _( ]0 z6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?% ]+ ~* F, {% ~( B. Qtvb now,tvbnow,bttvb起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [+ ]" ^8 z2 {6 K4 s' V
. t. T$ m( A* ^1 R- V. O
5.39.217.76! \6 [% n- s0 S; U8 p* r
| 左邊臉頰
, y8 h) u0 z/ T9 _% U8 n1 f公仔箱論壇 5.39.217.76' V1 K6 u; S& F: N( r+ w) ~7 ^: P3 E( L) f
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。0 d. m+ `( j4 b, k, O- _% o
tvb now,tvbnow,bttvb1 q4 u2 f4 i* J3 k8 C8 W2 C5 V% E
公仔箱論壇1 A7 b! ^/ Y# o I; J
| 右邊臉頰
4 y, x, v+ e% c1 y) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W( m: n: ?/ V& t2 K& L7 S5.39.217.76 | 可能是肺部功能失常。/ H2 F* j; |/ B9 d w, J/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 y% L2 N9 {2 A. a' Q
M- V+ K: h- c# |5 o4 f8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
2.如何檢視指甲的健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^6 w# l* c$ h3 n+ x8 w) X
" b, i' f+ Z) @' }$ {, K: V5.39.217.76公仔箱論壇7 R5 ?! N% e) C: F- Q
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
3 n* R# f+ t- d* s+ N0 ?! O5.39.217.76- ]# k0 c+ D; [. c. S# l
指甲色澤
* `, c0 B- ?+ I2 c) P& G1 N8 ^" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ {1 Q# o5 j' [+ A+ U
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
! a* D+ Q0 J6 ]. y! [$ g O5 h, v" t! l/ A4 D% h
tvb now,tvbnow,bttvb# j: `& J, a" e, ~1 } ~
| 指甲的韌度
4 p7 A0 o7 @4 q! }% n5 a1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: e$ j1 |! T& C% t, Y3 N! P$ m
| 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i! w/ U/ k" U) M) D9 {* V" t" e
$ o% \% E& a; G) ~* h E! A! t) x7 Z* T6 e" `7 Q' [
| 指甲板是否光滑
7 l4 a- J0 F) Q( W+ w5 N+ A5.39.217.76 公仔箱論壇! w. m% w; F& Y8 }
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n* n- b3 @; [& `$ Z. S. ^
tvb now,tvbnow,bttvb+ c1 ~, D4 W7 m
& l2 e+ y+ b* c" w" ^' Jtvb now,tvbnow,bttvb | 周圍皮膚
) b! C6 W* G, ?8 H) B0 Dtvb now,tvbnow,bttvb $ d- h% X3 h6 t/ a) b+ y
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。5.39.217.768 h6 E5 R6 S4 B6 y! r1 d: ~- q
: a( @5 M* q! o- `
" \. t7 a, {4 u' Y* w% m0 e1 [公仔箱論壇 |
3.指甲的病徵9 v3 Y7 i' p3 o7 b9 z
* c% c5 J3 X* `' J# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
8 X/ M9 z* V' P* T$ X公仔箱論壇+ u5 C! j7 t' Q9 a& u% h
指甲過白公仔箱論壇9 c `/ d9 ]) ~4 S& t+ a& R; Z5 H
tvb now,tvbnow,bttvb+ t; P* B* @; d3 Z+ c8 X
| 慢性貧血或肝、腎有問題。
# F3 ^* M6 a$ [1 G/ btvb now,tvbnow,bttvb h7 e2 N) X# N' f
tvb now,tvbnow,bttvb, V! W/ G7 J! O8 P! S* N+ w
| 白斑/ U$ t# N3 k$ s' T, i
公仔箱論壇/ h& L0 K8 I1 {/ ]
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。tvb now,tvbnow,bttvb' @3 f+ R8 A! ~: r2 F2 a2 ~" [
5.39.217.76# B. p, q' k! e" y3 ]& Z; O: X* e; P
3 @: j, e ]/ w2 H% t
| 容易破裂
9 U u2 o" g# D' k+ V
8 U: G4 x) u# O8 j7 p | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。tvb now,tvbnow,bttvb1 _+ G' B8 m( N7 x5 T) L
. C) h2 f2 e9 l( G. A* [9 K
& X' n% V- E+ e4 ~5.39.217.76 | 指甲過黃
, h+ u4 b" ~- `$ w8 {9 L5 o * d. b# [3 h! G3 _/ {( {( q+ ^
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果
3 i0 g8 O1 O) u% q8 d: s8 X" C- o. {; m0 G
中攝取。
' d0 X) `, Z! o7 F5 |! }5.39.217.76
* n( c4 m5 C6 h! ~
2 A: ]' {" a1 s. A) A% m | 凹凸不平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k$ g$ ~2 Q+ n; b; n
/ M1 @5 o' F+ t3 J* ?: I7 I- r公仔箱論壇 | 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。% G& z( [2 I( i$ c2 X
4 v. f+ S2 E$ O% v7 j5 K9 u4 p! a3 A6 A
|
4.如何從唇色觀察健康狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \: z# V/ B$ s/ n
0 _) \0 v S& w4 ytvb now,tvbnow,bttvb健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
+ j) V* P" ]- J& b- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F: T$ a- |& D! z4 e$ f. N
唇色蒼白, T# R6 d/ n2 _1 O7 U0 H* p$ e; t" }
& M) }" s" l, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
' F6 x* L) S; b5.39.217.76
# |. Q) h. p) s4 n, r) S& K6 ~5.39.217.76
9 [% p. ~, K+ R- l- H2 ^1 ?" H | 唇色青紫5.39.217.76% @ O5 g( y' f: V4 c
% p6 h7 }% l' g0 ^6 q( H | 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
0 m. G* S- I, e& \+ L
- G$ ~1 M$ C1 H4 Z3 u' Y; \0 etvb now,tvbnow,bttvb
5 X B" Y: G$ d7 @* a, G. d& }1 Stvb now,tvbnow,bttvb | 唇色淡黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d" ]4 h4 O, k4 f# `5 ~
- D- G. r9 P' q8 V9 c
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
1 |/ i7 |; J# S* n/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
E, c4 L9 f4 B- P; h' d( G! q" ^/ D. X% Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @& S/ ~, ?/ S; X+ s6 d* z7 F
| 唇色紅紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S# ?! T+ t1 }9 M: P
# i! u* N5 U! [ | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
: `5 x, q' J+ f j. T
$ K5 E9 t9 f' J# H% b' H8 _tvb now,tvbnow,bttvb4 T) Z# _0 n7 I& z# n
|
5.從排泄物看健康
4 [2 H9 e6 d B% i' k, p1 {# u; jtvb now,tvbnow,bttvb
, Q- F o* d2 _$ J公仔箱論壇許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！" o+ l0 }9 a5 M$ z
m5 L1 {* t2 X6 X- x ~& A6 U ^
份量
6 g" S* h: U& f公仔箱論壇
3 }" T, c# t" H3 ]4 {" l1 ^! P公仔箱論壇 | 每次以兩三條為適量。
$ s- P, x2 |6 [3 ?5 n0 t- s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \" g1 s* b8 ^5 ~ A0 L, x: Z
8 e0 I5 H/ r! O) V& O& }3 u
| 形狀公仔箱論壇2 N, U* N. I! b# k r
$ s$ D. s* M* T5 V3 C | 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 { G% `; Z4 G+ U
8 o4 ^" g: q K- `0 |6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T% y" M. W; p8 e2 j+ N% k' R
| 氣味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u5 H: ]" G3 l- v
公仔箱論壇( J9 v3 W& c/ f
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老" W! M0 `6 N6 E2 ^" R
化現象。
. n9 E: x! n% j- c5.39.217.76
9 c( f( M* Q. F2 B5.39.217.76
0 o3 k$ _' p. } iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 顏色tvb now,tvbnow,bttvb) r% n% P8 H. x. W# _( }
3 {/ s9 J8 c) j1 D5.39.217.76 | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。5.39.217.76; m) Y% A! F# M
( W }6 O' ]- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S9 N# G0 l# p1 F! n4 x0 i/ T2 y | 硬度5.39.217.762 Y1 i5 u( O+ d; k y
! ?! e4 h, t/ g! s | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
! X% n0 |/ P' m/ F) S, G( a2 ~tvb now,tvbnow,bttvb1 J ?* e3 t& X/ b, L
公仔箱論壇; k! h5 }) s, d4 x) K/ e' q3 A6 o
|
6.生理時鐘表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L+ m4 |. D: E: ]2 X2 m& K
~9 @% l7 l% f) i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. u0 Z! Q2 C1 F- h! q( T' L
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！tvb now,tvbnow,bttvb& f8 S; i$ r+ t, r8 t5 X2 c
1 u1 F" E c' K9 _$ X& v+ K/ O2 n時段
4 }/ W% I% ~% T( E% f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d/ w! M" P" X$ l6 y1 w
| 時期% x& K) u A5 ^+ ]) q3 x% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [# Q J8 ?% P N
| 工作
" B$ V; |0 B+ f$ G% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ w0 p. t S6 I V1 U3 N# @
| 午夜12:00 ~ 1:00
. j1 D2 q( z; [ O公仔箱論壇! b b, x7 E" ]; W$ f* m" l
7 x. n# g E I2 _. ?
| 淺眠期
1 i8 C6 X# I: ?6 g" j2 t" Q公仔箱論壇
7 O# e* g p5 |9 V* G: ?+ X5 V: Y8 U | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。tvb now,tvbnow,bttvb! f( A9 i- q, e0 b9 [& E9 |0 P
+ g3 }- m7 q% y* q5.39.217.76% x4 r( a( c+ ~; c* `
| 凌晨1:00 ~ 2:00
, v& D6 U v3 x3 q/ l
$ y8 z7 |, B, \+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A- k: \ e$ l' L+ ^. ?5 @& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 排毒期5 u2 U, J% i. J# ]% B# l @! ]4 l
# Z# X0 i/ y" O C9 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完8 F5 x; e1 k* r
5.39.217.76* T1 G: a0 [( X) y* F1 o0 X
成代謝廢物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z. s( @& S! t) {) z
/ i/ P' H' ^" w3 i2 [2 ?
! o# B' ~. Q, {2 Ftvb now,tvbnow,bttvb | 凌晨3:00 ~ 4:00
# d/ X$ l5 {( \# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) O |& K; E# ]. g) c4 Y- {
- M- {# O1 W& M6 z5.39.217.76 | 休眠期5.39.217.76$ E; M# w: r0 I D% x7 p* f$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G: g% N, o1 M s: c/ ^
| 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡， 熬夜最好勿超過tvb now,tvbnow,bttvb+ D2 H* `3 M; y6 T* D1 |
- x& ?6 |' l& E7 O! c- D& n
這個時間。
1 _1 ~4 n! b: T7 n Z( |3 q5.39.217.76
, Z2 \3 k' c- A9 v; \5.39.217.76
l6 j6 H5 I$ y. D | 上午9:00 ~ 11:00
{1 k" A( q- a! P' Xtvb now,tvbnow,bttvb
; c5 \, R( Z# m, g' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T2 N% k' s" o; F) L6 _; C' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 精華期
9 ~+ X( m4 m; i) f" ~tvb now,tvbnow,bttvb
% x, z$ J3 j0 Z; O$ O+ p! ]4 u5.39.217.76 | 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇: a: ^1 ~# u1 {; \
6 J9 z1 {. D' @& T) d
* w( K3 b! x& s( V" E. t) `4 I+ e | 中午12:00 ~ 1:00
( B- H- K J0 g$ ]( x
3 n U6 w5 I* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V9 ]) u8 Q7 ^$ n$ R; a5 Dtvb now,tvbnow,bttvb | 午休期! y P) e4 ?1 ?' y* g% p/ a
公仔箱論壇' f! j' _! ?# }# ]4 O' i9 W
| 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @; U5 e$ E" l2 U, ?8 q+ v
" Z" O5 `# ~: M5 L. F5.39.217.76* U: M) y2 M" ]6 J7 j0 h
| 下午2:00 ~ 3:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ` E3 s" _: X, Q; X; @1 J" L
. o' L; o+ N/ i7 s" }7 Z5.39.217.76
m7 c' F6 f2 X( S, w: b | 高峰期5.39.217.76* r4 O) g0 E: w2 y& ^( j# a
公仔箱論壇% T; ]6 ~, y5 z5 k v; W/ w
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
, X+ t7 h+ Q7 L$ a5 |/ {+ U2 v5 F# ktvb now,tvbnow,bttvb
4 W: s- H: ~& s m/ u1 _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 f% V& @) n4 y7 y+ m
| 下午4:00 ~ 5:00
' p: d4 y; ]) S) X5 {0 h; X1 ]公仔箱論壇9 E5 G+ Y2 M8 P$ \) U; X
# l( L* v0 ?! F" @! ~. }9 q | 低潮期
7 O0 @7 j( C/ F" { 5.39.217.76! M" J3 v- g9 g; k
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。: C$ W/ f/ }4 L% w
公仔箱論壇+ O/ ^. T6 \" w! A
公仔箱論壇4 e' s$ C S$ ?5 g: [5 z. ]2 Q: b6 T
| 下午5:00 ~ 6:00
+ d: W/ e w3 U: l' j5 Z2 Q, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z/ s, k3 {/ Q+ E, o
; g2 [7 m. u/ R/ O) Q+ s
| 鬆散期
$ i7 m* H/ \ i7 t% W0 i# @' z& [公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f0 S4 }9 l. F- R' p
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
# o8 D2 [& X, n1 l# U& y' b, f, O公仔箱論壇% |; _3 g) o, ~+ {& E2 u2 u' m _5 K
4 b0 Q; m* s0 S' v4 c/ k+ p | 晚上7:00 ~ 8:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q& m8 ~8 a7 k3 c, f5 W
7 u7 b B, [9 v% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 v! d+ ~9 X: t) X+ E1 ?
| 暫憩期公仔箱論壇( e: c/ t* |9 e4 f% n
) n0 X: _. \- W% d | 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
+ W0 x+ A. a* S1 u公仔箱論壇5.39.217.762 x/ V. i( B9 F. M% }/ t9 m7 ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z- R& G+ N1 j- |5 ], K
| 晚上8:00 ~ 10:00
t0 _; g! K4 k# H& w6 \/ v' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L$ g* X! S9 j$ n% u公仔箱論壇
' D+ F9 ^( o$ i公仔箱論壇 | 夜修期
9 H0 ~& }% h8 u9 w5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K1 {$ j1 I8 A) U. a: P6 b: k | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周公仔箱論壇9 Y8 W+ D: J& d* J' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V4 ]: m- `+ {3 t
密的活動。
$ w$ u( I, ~+ J4 ?0 V5.39.217.76' A! a( u$ s3 Y
0 h4 e* y) @$ Q
| 晚上11:00 ~ 12:00- @% P9 J1 ~9 r) d& r# ?1 ~! [
; c, s, w3 {0 X. y7 c7 [& m/ K5 l$ L公仔箱論壇* Z Z: Q. U8 a% o' a& S9 N
| 夜眠期
8 w/ ~% q0 J- ^( o/ i; \7 ]" F5.39.217.76 公仔箱論壇1 D- _' a) t4 \. @! y
| 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那
4 w: P$ v/ j) D/ p8 V& t
: N* z. y1 Z4 w4 `* h& K6 W& ^公仔箱論壇可得不償失哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U! Y0 @# H0 H$ V
% g7 b# C5 b) G
5.39.217.76$ U2 L8 }6 e3 z2 ]1 O+ w* ~1 h: o
|
i& x* J* f1 l* B! k
|
發表於 2011-11-28 12:43 PM
| 
