
2 X5 V. Z/ l7 G3 Jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
& n+ R/ n1 [" U' J+ K" w5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y/ e8 U8 l* W) \7 S- s
泡發魷魚 300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W" T6 A- N0 a' [9 v" k

7 u6 N) A- @% Y8 L/ C6 `( j0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽 300公克$ q( s- f4 O* I0 a4 c; b6 y* u

1 {& H# H ~2 R) d( W- V& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 400公克
8 |$ |# R- V9 H- K5 p, V. h9 g# e8 a5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g% p9 r. U0 }( q
蒜末 10公克
1 @6 Y1 q! R1 k6 N. x* n- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G0 H5 A- ^0 [薑末 5公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \' [; W6 l3 S5 v" X: Z
3 R0 @% ~+ R* l/ R7 s; f" S
辣椒絲10公克公仔箱論壇) x; q; c' M. V( H

& L" [: U3 M- x% z/ [# ~公仔箱論壇【調 味 料】5 R# f# ]! Z4 E9 p5 [! A! n

) o$ ?( O. V( M& K7 [& z, k鹽 1/4小匙公仔箱論壇, ?! F% z- l5 o; r `

* Y |- ^* K8 B7 D" |3 V" y$ h. e1 ptvb now,tvbnow,bttvb糖 少許9 r7 S2 ^; B$ f3 o
( j, P/ t! P0 b I( s0 c
雞粉 1/4小匙5.39.217.76& ]( G! K2 q, a- u
2 `: `% E- ^. h0 t3 p
米酒 1大匙
) D7 U9 r- @' z, Z, _% Z7 P1 z$ B公仔箱論壇
$ G4 ^1 t# i* ]公仔箱論壇烏醋 少許
" D8 Y) _; i* z, jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& @" T) h; n4 Z3 \
鮮美露 少許
. B* a2 U6 P9 P" X4 x5.39.217.76 公仔箱論壇6 x, V, o1 F7 N) Q+ K" m7 s) p
【做 法】
/ L1 m c+ L# Q, [5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb) F1 K8 ~% Q% [2 ]( S& S' {
1.泡發魷魚洗淨切片,表面切花刀;透抽去除內臟洗淨切片,表面切花刀;芹菜洗淨切段,備用。公仔箱論壇( l9 m0 O0 u' i8 j0 K3 T
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下,撈起沖冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V! [% z8 {1 G) A, I7 }
3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。) ?) ?. w' V7 _( B4 z* y
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
. O ^0 b5 J5 d! Z: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |