7 [# E C0 o% {7 D公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q A+ V) T, l( {$ e4 I) B
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泡發魷魚 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z& \3 G( h ]0 D* F. ~4 I* H
1 H G2 Q* s, z公仔箱論壇透抽 300公克' i7 ~ L- L) e. f& y( X
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芹菜 400公克
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- j: b3 y6 T- u; K* _; _5.39.217.76蒜末 10公克
9 s v' p" ^ S+ |2 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z1 i9 V/ b2 j) i# X+ {' E# {
薑末 5公克tvb now,tvbnow,bttvb+ K2 @3 T2 [( o. r7 A0 I6 }
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辣椒絲10公克5.39.217.76' e" m) H' H9 K( J
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【調 味 料】5 b" ]2 Z0 k4 u# a" I8 P
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鹽 1/4小匙
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: }, a, G6 V7 q2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 少許5.39.217.76: g7 S- L1 j. [! Z+ J: a
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雞粉 1/4小匙5.39.217.761 i0 `( {5 D+ {1 @, ?
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米酒 1大匙
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/ a% @& ^+ d d) x& Ytvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許
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9 j% F9 b! @3 T( `; U* a- ~6 [1 n5.39.217.76鮮美露 少許
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1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
0 W+ e) D7 B4 N1 e$ r! E8 q' n- s0 n5.39.217.762.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `3 m# S* u9 P( t9 |
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
8 @! F( O, O$ I% B2 ^4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 f8 N% ]; @, E
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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