! g! b7 j: { v1 ^8 o8 b【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g4 v4 }& c+ p: Q ]: n
0 g) t, P3 s3 M. H- `+ p" t公仔箱論壇泡發魷魚 300公克, y) o% y8 {0 F% q, y- y; r- x3 h
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透抽 300公克tvb now,tvbnow,bttvb+ x& b8 m+ e t3 x) b3 T* ^
# {) L# {; l/ {4 ~5 n: C4 C5.39.217.76芹菜 400公克
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蒜末 10公克5.39.217.766 G. L. d, J4 {/ H/ f' \# P
# O5 a5 g2 @1 e, {8 w2 [5.39.217.76薑末 5公克公仔箱論壇& P1 L) d3 `; B! r6 B, ]$ d
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辣椒絲10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙. [ E! f( ]6 J3 u, F) H
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糖 少許公仔箱論壇8 {6 c. G9 l0 J; i& m# D7 Q0 R
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雞粉 1/4小匙
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米酒 1大匙
2 o* o1 U/ V* k) R: F5.39.217.76
! f, k4 c) W; }# U, j! n) j烏醋 少許
% l+ n& F# x3 H9 k( H: \$ a5.39.217.76
" D3 J$ z6 K# N6 vtvb now,tvbnow,bttvb鮮美露 少許
1 }& @2 V; T3 b; {+ p1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ` n, R- \$ p* |7 a, S
【做 法】& ?, E8 g4 c5 r% n9 V* q
 5.39.217.762 Y! m7 v2 |% t/ q( {; d( Q
1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
: n% o. P" K3 }4 t9 y# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。公仔箱論壇. u; C+ e/ x9 X
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。tvb now,tvbnow,bttvb4 E3 N+ E( P- s, \3 E
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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