[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

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! x& H0 z  Z% k6 k8 K3 H# q5.39.217.76【材　 料】' ^) V* `: j$ f2 K3 E5 g  W
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蝦仁 150公克
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; b  Q; P) `0 ]" e: Y* e蘆筍 200公克! u" ?* ^: v9 H, F/ z. {

4 P# D$ J  z! s$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克3 P2 e' x( f3 ^

5 _2 U2 \4 p6 Z5.39.217.76蒜片 10公克
+ y. [$ B) R$ Q9 F" n' C! g7 X4 O5.39.217.76/ W6 D2 @' C4 g& R
辣椒片 10公克5 Y/ _- _% w& z% c! L7 X$ ?

9 v" }5 q: C6 A, ~5.39.217.76太白粉水 適量. c+ F; f2 j, X5 K
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【調 味 料】
8 B0 @4 q" J2 {& e* C公仔箱論壇4 F& W8 n. I6 E! t9 M
鹽 1/4小匙
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糖少許
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* f- k! Z" ~6 c% S公仔箱論壇雞粉 1/4小匙
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香油 少許公仔箱論壇: O4 b$ [8 P+ L; J5 r' v
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【做　 法】公仔箱論壇# |8 X( p: l1 g. @8 B# k) V
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
+ N' }# b  `4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
8 ~) L& c' E) x$ D; L公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
1 y9 B  c. w$ K  Q+ stvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
  p& y% @/ g: ^. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。