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【材 料】
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3 D3 R, {* J9 C( otvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 150公克
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+ K5 {, S& j' i" i, v" T# o公仔箱論壇蘆筍 200公克
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百果 80公克
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5 C0 l/ E5 W1 B F c3 Z5.39.217.76蒜片 10公克" h+ {! K0 n; ~: A5 Y/ C
4 A1 g: P: V0 m- y4 e1 X$ C Atvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克
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太白粉水 適量
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& [* z. M8 R8 a. S. M* Q公仔箱論壇【調 味 料】
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& e9 l+ J) \- a5 k: C/ Y2 Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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# J! }+ {/ d0 |8 f5.39.217.76香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 A% p; t4 f }6 D& d
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【做 法】
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# Q0 j4 g0 B1 b0 u: S2 @6 q X1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。5.39.217.766 V, `9 B* L ?* Z" n; a
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
0 h0 {/ d2 O9 ?' Y. v% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。公仔箱論壇9 X! P Q% u" O: N2 Z& w* V
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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