: }3 U& \2 ^5 B+ |1 g4 A* c+ m) e公仔箱論壇【材 料】
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" I8 i9 P4 A) D: o9 d$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 i- r1 B& N. z! ?- w
9 l3 A% R5 Z9 c' T$ v5.39.217.76蘆筍 200公克
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3 c3 O* \- B- d百果 80公克
) |' u4 Y } m" ]5.39.217.76* y! z& E, _4 f; g: T! x- m
蒜片 10公克& v( p8 | q- I, q
6 Z- K2 [' X w+ @) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
2 z x# c/ B4 U' {- J3 q5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t; D& d& J5 E& g
太白粉水 適量
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2 H( f0 ]' n) o【調 味 料】
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8 |( J/ r7 L6 R- A5.39.217.76鹽 1/4小匙
X8 A7 p- N$ |% b& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t" n8 U' E; c0 p. z* k% ?糖少許
4 q6 y4 x$ n( {4 ^+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^( A$ _. d6 x. ?# R* M: G3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙% O/ {! P7 A, w# }
! n L- ^ ?0 S, x4 t香油 少許
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. f \+ Y& j0 t* a6 Q5.39.217.76【做 法】公仔箱論壇% T+ Z) E. l( I
3 b7 L# K: P) h! q8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w9 L X# F/ b1 l' p0 g& N
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
4 m9 Y5 N" h& r6 r- M# B: ~% s4 `3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
# z9 r+ N# |$ b8 e" B: H公仔箱論壇4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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