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i- v, g. k$ k( E$ k z7 `tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u2 P9 V: P9 {* s0 _- Q6 @
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蘆筍 200公克
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百果 80公克公仔箱論壇2 j; |0 G+ L4 \6 p1 k+ N6 {
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蒜片 10公克
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) K: }. O d1 o% D9 |* G8 W公仔箱論壇辣椒片 10公克
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太白粉水 適量5.39.217.768 z1 N9 j; y7 \ E. e' j
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【調 味 料】* i* n( t5 P" S) Y- u z
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鹽 1/4小匙公仔箱論壇3 }# l' P6 Y$ @8 A' n g3 a
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糖少許5 J' ~0 e7 b0 T' o! |* ?8 O- ?
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雞粉 1/4小匙
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5 T% W; Q- s7 C/ T9 `$ {, Q5.39.217.76香油 少許/ q# C, Z/ v" m$ `2 m, c
, y; q5 f9 b3 _* ~9 y【做 法】
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" e8 S5 u; y1 @/ S1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。5.39.217.76, [; ` h% q% o/ K; G/ @% k0 C
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" ^# G5 h& u, W
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb* z. K H% |3 a' z; O* ^$ n0 ~
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ n. ]6 M1 T- {7 u- Q' {5 s
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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