[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

hamtu5168

2 |6 ]* o! J: J( A* Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f' j$ X: c. X) b6 o7 M2 o

# W. v6 H0 M+ N. K4 f) s7 @+ g# b$ o蝦仁 150公克公仔箱論壇& W& ]' H/ R1 y

, e; J7 G' A8 P* t. S% T/ O  q4 r蘆筍 200公克
% v' L7 V; U& t- G; A$ ~  m4 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V0 I' w4 a. f4 }2 Y
百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]( P3 I, I5 a  W; O

9 m' P  C3 ~. A( X公仔箱論壇蒜片 10公克
: ~; a! a8 U- e) P, J9 b4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C5 R! i$ p) e6 W6 }$ o0 b. \辣椒片 10公克
5 D& ^9 h$ l! ^8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A( V& d2 {  o! L* z7 D, u
太白粉水 適量
! q7 \+ o, i3 atvb now,tvbnow,bttvb
! M0 p4 g; W( o( L- v# P, @【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g( Y  ]$ ~8 [7 n3 d$ r$ k

6 T7 Z7 n& f2 S5 P( m6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
% z8 C6 U8 q, @; [$ G6 z* j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ z1 |" i% S6 |' J! Y) J
糖少許
+ i8 u7 ?2 K6 X# ~4 H7 O0 D. J0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; |6 q# M. g2 Q# i
雞粉 1/4小匙公仔箱論壇: h' `) \" ]* Z) h3 f4 b' W
tvb now,tvbnow,bttvb4 v  [" R4 u2 I& _
香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb" G. u' g: p/ p& g/ T1 l/ t" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ |9 i  a9 e
【做　 法】. Y+ M/ R' o4 k7 v* @

3 O) I8 y. U$ W. y1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
+ X- {" F( H2 \2 @公仔箱論壇2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。5.39.217.768 s6 C! S- I8 i8 ?& j3 n
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb" J5 B! ^8 c) z" n
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb) n, u: u2 U/ ]9 O: O# q