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【材 料】
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6 S1 X5 P- O2 @* c: C4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克
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百果 80公克
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蒜片 10公克公仔箱論壇- a7 j$ s9 U! I* J
1 V9 C9 R$ C# P* j% u辣椒片 10公克
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太白粉水 適量
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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! V. m" \0 D) s/ @: J H$ r$ w1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許
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) M* e1 z& o9 R/ x# O! g T9 f4 w/ V5.39.217.76雞粉 1/4小匙
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香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S0 z7 b0 v2 f9 X
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【做 法】
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1 Y& x/ P, q2 D1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^5 W8 x3 b" j6 W
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
+ y7 a S2 p' B: B& X. m! n% f/ ~) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。5.39.217.76 Z4 z/ s0 f" E" u" A- d$ f
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb; P* A/ L* c/ t' h6 q7 P
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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