 公仔箱論壇6 x1 s' j, z3 i0 V, A' H
【材 料】
8 d1 i* d$ i+ y/ V; Z1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
& i+ P* C0 V N+ o" W4 {) C$ @$ R/ a2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 150公克1 W8 m, ~' W, t; o
+ }' g& Q$ r6 I" Ptvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克* d# C0 t# ]. n6 D+ C# w
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百果 80公克
& Y$ e* ?7 i7 }- |, g5.39.217.76
6 K9 F3 D6 L7 c$ F6 u0 @' {" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片 10公克
7 e# w6 u0 o6 Y) D7 X* p* G1 ~4 s* H E& p4 F9 K3 ^
辣椒片 10公克
7 W0 P+ n* B$ H: A- otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; s* P& k$ P, y! Z ]9 ^
太白粉水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: } i6 A; n& \1 ^3 ~
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【調 味 料】! @2 Z' {* \+ A) T* x+ D, @+ [
) v; u& O1 a' i; D! \5.39.217.76鹽 1/4小匙
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, h8 d: S, C5 V5 ^5.39.217.76糖少許, X- e' L+ ~3 s, u* L
! j' T' B/ G, D8 z雞粉 1/4小匙
4 m9 P3 v9 u6 U. m# p3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B( H; J- t5 V3 Z: v0 r4 mtvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
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【做 法】公仔箱論壇" M7 G! V" P; Z# B) a3 ~$ z' O( Z* j
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j" o$ d& i8 @5 @6 q
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。; j, w5 K' j: M9 _# L5 E" ^7 U9 W
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。- S! g$ \% s! x! M8 F+ b' ~( M; E
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。2 ~' K# y# Y: g6 r# K
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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