5 Z: `% p; w* i( f2 ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克
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5.39.217.764 G. Y/ i7 U6 T8 a' |: [
蒜片 10公克
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辣椒片 10公克1 r- T9 t' }7 L
6 A3 R0 }( r% h' ]太白粉水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J$ P7 W# S N: t) [
6 G8 {' o( E8 w: A( I公仔箱論壇【調 味 料】
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* y$ {+ [& Y4 Z鹽 1/4小匙5.39.217.766 X6 y& ^2 m% u5 @' R
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糖少許
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8 m! `+ j8 @% _6 n( n1 ?2 `雞粉 1/4小匙公仔箱論壇7 }, }/ X: H/ H+ g) T) \& `4 W
" h+ h& o! t1 C; W1 z( G5.39.217.76香油 少許' B2 M7 Q7 m \7 S
" s" v9 h" @5 o0 b3 X5 u* \5.39.217.76【做 法】5.39.217.767 P5 m. [/ R+ ]# K
6 O7 Q& A; u, f7 ]5.39.217.761.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
6 v6 n1 h2 k! J) C9 C- N! Z2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
2 S0 X4 S, T [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
, p1 ~8 C: R$ a8 ^' ~. w6 p4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x* P' B) h) I- a. @' ~8 Y
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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