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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `+ b& `- D8 [: F3 A3 R p
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }: Q0 o3 c& E" w7 u, x" I) e9 m
蝦仁 150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ E, s: o% s% G
$ g0 O+ Z% O, S C! S蘆筍 200公克公仔箱論壇5 o+ J2 R w- R; |& A" i/ x7 |
/ s0 N8 |% I4 otvb now,tvbnow,bttvb百果 80公克
4 c2 [& Q3 t% G5 S# r8 F; M# A; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J$ z* ~) ^4 ^# f1 H( I0 T蒜片 10公克
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辣椒片 10公克
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太白粉水 適量5.39.217.76. Z9 d0 ]$ r' ?' D- F. y
_1 q+ Q7 S# m9 @9 E2 X【調 味 料】
: t) T8 R) i5 l公仔箱論壇
2 z% u( ]$ @4 R鹽 1/4小匙
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糖少許公仔箱論壇& N4 f, L: N, `5 ~
) y5 |0 Y8 f+ L; I5.39.217.76雞粉 1/4小匙
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' ]8 V7 K1 N) c5 x. ~! o5.39.217.76香油 少許
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【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
/ |$ \+ V: T: M4 f4 ~1 ctvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
* @8 d/ m$ F* G+ m* o3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。5.39.217.76. O/ }0 ` k1 T# q; O; h" [4 d
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。5.39.217.762 O4 g5 b+ ?2 @
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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