[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

hamtu5168

5.39.217.76; V: x6 I: P9 c: p  X
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) B! z+ J% g& c9 L+ |, @( X6 m

) Q0 A: S, n% K蝦仁 150公克
: P6 q- ?( x* f# Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i; Q; |( z" x/ o5 D
蘆筍 200公克
2 w$ }: }7 ~) G5 _
7 R& n* x0 q! R9 ~百果 80公克
7 t4 h4 Z1 }. F1 _: \" ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P% H% z) w( \) y* ^+ K
蒜片 10公克
2 ^! X* J3 @+ g: U: |  [: }7 P: p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v, _, ?+ `* D2 h
辣椒片 10公克
) a$ `) J* b6 \. X  g4 @5.39.217.765.39.217.762 N0 k* G% A0 M2 O: ]& W
太白粉水 適量
: b& A! G$ R5 l4 J6 J4 j2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
" e  a, `/ r- K& X. [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P7 Q, g7 e( `0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l* E8 z( l; ~
鹽 1/4小匙公仔箱論壇3 E: _4 s# h! d4 `7 p' l

$ E! @9 f" ]; x' _9 O! l" L) Z糖少許
; W4 m) N. R4 e9 `$ M& n9 R公仔箱論壇8 k" W9 v" D$ L" Q. t+ a
雞粉 1/4小匙) O# F3 n$ F6 W

8 p% H* p! Q6 \$ d公仔箱論壇香油 少許
* t8 B8 }* Q7 F, [" W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) d1 J" v; Y& i3 y& d; K
【做　 法】
8 [/ K: `2 j( K  |2 a  C0 T& A5.39.217.76
8 v( z, O8 T. {. z; i1 K+ utvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
, I% f. ?+ ~0 [. g( _' Btvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
: x/ ^4 v# ~9 Y( ]% k& ~, G6 Z  F6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
( r: z+ Q. K; @& ~% b9 a- }5.39.217.764.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
$ ?( M' [: Q. d# X) c$ U