6 |+ [ M% k! R4 S【材 料】
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蝦仁 150公克公仔箱論壇4 P" ?: L% P& J( q
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蘆筍 200公克
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百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* A }2 n. V: c5 @4 P
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蒜片 10公克公仔箱論壇" J# u" T1 `; N4 {/ z. d1 c {
. w- m4 R( I* O& d) k+ e; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克) O. S" b( _! K: j7 O) r
$ E5 l- p" [0 x) K x- H太白粉水 適量
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8 f1 D* K% @. h1 U: o【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 N9 E+ q- ]5 `$ k
E3 Z! S1 c- e# [2 g, z鹽 1/4小匙
( l0 B. T9 K. @( }+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
- g2 d: x; K# K; }公仔箱論壇糖少許
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+ y* s" V+ a% ~1 i7 x雞粉 1/4小匙
5 X0 O- I f6 J5 v# A4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f! h% A# S( ?3 ]' {公仔箱論壇香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^2 R7 e" U( [5 w
6 ]9 f2 i% _, t% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.76 \' x7 Q8 J* D# C0 x$ \& \& o
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。公仔箱論壇 t5 T; O- [7 m# [
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。5.39.217.76" S2 G- e! B A, _% {6 T
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n C) a- P7 p
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X+ h3 E) B4 p, K
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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