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[中式食譜] 腐皮炸魚捲


: j4 D% a* M3 X5 O8 v5.39.217.76【材  料】7 e4 D: Y/ o8 i3 M0 J. a# K" I
5.39.217.76% V$ K$ Q4 S# w  U
海鱺魚 150公克5.39.217.767 N- z8 N$ F' T' P
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腐皮 2張5.39.217.76& S3 T7 z" T' Q
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洋蔥絲 80公克
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荸薺 30公克
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紅蘿蔔絲 25公克$ f8 P/ O9 {$ U& B4 O$ ]- d( i
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薑末 5公克公仔箱論壇$ O$ W8 U8 s& U( h
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蔥末 30公克
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芹菜末 10公克
+ K: a$ ]. I7 v  i& O公仔箱論壇
" k5 \! P2 |4 k+ M2 O2 S/ D香菜末 10公克
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地瓜粉 25公克
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& a9 t" k& O: ?9 j3 j麵糊 適量1 P( L) B: X  P; T+ z" g: z7 m  g9 A
公仔箱論壇, i; x0 A+ C# p1 ~
【醃  料】
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蛋液 1大匙
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醬油 少許. W4 Y- C' r3 F& k1 G, \; \) k

, q3 S3 c6 l# x9 G' A5.39.217.76米酒 少許公仔箱論壇) M, e4 h( I: h/ [* n- @
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少許0 |/ s( ?6 `, e! \6 W

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- k- Z$ A# r9 M0 _! t公仔箱論壇雞粉 少許
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& T- i3 Y5 {) Q% t: o3 ~5.39.217.76白胡椒粉 1/4小匙
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香油 1/2小匙
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" g& @, N8 Q( {7 v+ ttvb now,tvbnow,bttvb【做  法】5.39.217.76" `( K$ {* m& Q2 M  t
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1.腐皮2張剪成8小張;海鱺魚洗淨切條狀,備用。) s  ^4 @2 E, ^
2.洋蔥絲加入少許鹽〈份量外〉醃約5分鐘,放入荸薺、紅蘿蔔絲、薑末、蔥末及作法1的魚條醃約拌勻,再加入地瓜粉醃約5分鐘備用。
9 I* G# c2 r' W$ L2 H1 @+ S5.39.217.763.再加入芹菜末、香菜末拌勻成內餡備用。
% d5 v8 ]2 z2 d0 P  P% I) f- n4.取作法1的腐皮放入作法3的餡料,捲成卷狀封口抹上麵糊,表面在沾上薄薄一層麵糊,放入油溫約100度的油鍋中以中小火炸至浮起,轉大火炸至表面金黃即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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