1．西紅柿——西紅柿具有其他蔬菜所沒有的“番茄紅素”，能消滅某些促
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使癌細胞生成的自由基。
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' e/ b, B0 O/ M9 t* [, | 2．綠色蔬菜——包括菠菜、花莖甘藍、莴苣等。顔色越濃綠，抗氧化5.39.217.76& m h$ y1 C S$ S& c
5 O5 D6 `4 k/ O6 a' O4 H( k劑含量也就越高，越能防癌、抗癌。
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3．蔥蒜——研究表明，有壹種蒜化合物能對癌細胞産生毒性效應，能
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阻抑癌細胞的生長。2 Q# ?9 ~' K* o$ ?6 ^
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4．柑橘類水果——含有豐富的胡蘿蔔素，以及黃烷素等多種天然抗癌
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O6 ~- i# T1 `4 j- T1 s- I公仔箱論壇物質，對胰腺癌有非常好的效果。
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5．十字花科蔬菜——包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。此類菜最tvb now,tvbnow,bttvb- q7 X& U5 Z8 K* V$ k4 {6 ^- V
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好生食或半生半熟食用，以免破壞其中的抗癌化合物。tvb now,tvbnow,bttvb% E* }% t1 n4 X- I, c9 r$ R
7 x1 f8 ?( O G7 q3 w 6．大豆——含有5種以上的抗癌物質，延緩和抑制癌細胞生長、擴散。tvb now,tvbnow,bttvb* A7 c! Z! _) T+ ]4 p& u
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7．麥麸——可使癌細胞退化、萎縮，對結腸癌有特效。tvb now,tvbnow,bttvb7 v3 I: D. l0 b9 ?; J3 X) W
" X$ l7 O$ F9 p* [6 Z n* T) ctvb now,tvbnow,bttvb 8．低脂牛奶——含有鈣、維生素B、維生素A、維生素C、維生素D等具
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有抗癌性。 |
發表於 2011-11-26 11:10 AM
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