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# M& E6 x! c4 j4 Jtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y& f! C1 f. |; _: t1 q" J
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 v% ~2 D! k) n; R* y! z5 _
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【做 法】
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; R( q0 j9 D& @/ f+ z公仔箱論壇1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb! ?- s3 M% Y9 t
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3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。. S g6 `, B" X1 J2 @2 O
, X' f/ \% D5 y公仔箱論壇4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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