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3 e7 k# Z* {! ]tvb now,tvbnow,bttvb竹筍 5公克$ V2 J( ?1 o2 k+ a* `( R- |
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8 J3 q+ a3 [1 R& etvb now,tvbnow,bttvb米酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% @/ l7 \/ m# K! i
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【做 法】
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1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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% D' R/ O' X: w0 |' t" u公仔箱論壇2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。
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3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。5.39.217.76! Q! ~& [$ L" Z" ]/ x s. e* ]9 G
0 P! @; g% P' n2 D J6 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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