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蝦仁 30公克公仔箱論壇0 u3 R' p* b9 C
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薑 5公克 P, u2 q, Y4 l! D, V, H
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黑木耳 5公克5.39.217.767 [# P" `/ k) f& O7 D. Q
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) E( f& J U. n! r& v3 \# |& x' B太白粉水 1小匙
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醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( {( M7 ]- e: @% |$ z! w$ z, L
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% L% }% {) B& O: D5 r2 h/ A) @: V# t米酒 1小匙
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, @1 N; o* \* O0 F香油 1小匙
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( v7 m F$ S' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
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; a! H" u$ e, G6 ^) Xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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& c" f% D! ~ O4 J; _9 s5.39.217.762.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。
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7 B' d6 r, |: _! X- V# f4 a* K公仔箱論壇3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
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4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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