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紅蘿蔔 5公克公仔箱論壇0 t: l! g$ b1 F' F8 U
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黑木耳 5公克
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. O9 G. s+ l- _; V* \! o太白粉水 1小匙5.39.217.765 v4 S& T7 Q2 n7 s6 F
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水 30㏄5.39.217.760 D" X" ^7 d9 m3 `) z0 x3 a5 s
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3 l' Y* ]4 j+ m8 Q) f公仔箱論壇蠔油1大匙5.39.217.76+ [' X E1 @+ ~# }
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醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n+ X9 ? E: q# Q5 v9 Y) p
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米酒 1小匙
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香油 1小匙
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2 E; C# e, y1 W: Q7 ltvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許, p4 T. _% m4 V9 U9 s& d1 z3 d
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y6 b) F, I7 B! { Y# J
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1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。% M3 j( b% E& E% R
+ I4 g/ ?+ y P+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。/ T6 I3 b0 z8 v# T# t- v9 H$ J% Q
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3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
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2 C6 W8 G( h. ?* ], ~6 ?' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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