[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。5.39.217.76' g0 O* a: {1 m9 R
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」4 c! P5 h/ s% I- A! O
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。2 B3 }' R  u( C, n4 T' ~
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。/ ]/ z# P5 M7 z8 ]( r7 C6 n3 ^
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，5.39.217.76$ _6 H: X& p# ~; o' W  N1 F8 Y( B
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」tvb now,tvbnow,bttvb  o. u. A! ]! G1 F3 Y0 G
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `/ b) j9 j4 |# p. j4 e0 c/ ?8 k
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T4 p$ m; {$ `6 L
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」公仔箱論壇; C/ ]  o! V5 P$ c# J* ~" b1 v
揉按腋窩能除心火公仔箱論壇% x) R. @4 k& T
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。tvb now,tvbnow,bttvb' V5 H4 Q' z9 [/ o* Q
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。tvb now,tvbnow,bttvb- h5 e0 `$ n' ?) {3 P
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。公仔箱論壇, Q% i1 w; Z# r& d3 g
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素tvb now,tvbnow,bttvb6 c  ^7 q8 g3 e& _, I
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
那就是你心肺的火毒壅盛了。5.39.217.765 F9 L6 I! q5 L) x/ T, ?* S6 J/ B
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。5.39.217.764 n" A% S% X6 n5 w
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。tvb now,tvbnow,bttvb# k7 ~' g5 c( y9 u) ]; j2 `
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。tvb now,tvbnow,bttvb/ U1 h( G  i$ }; f
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。5.39.217.76% r5 h9 e/ q" u/ z
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。6 R2 B& h* B# @3 K" k
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。公仔箱論壇- C  h2 s9 k$ Q( P( N, v  o
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。公仔箱論壇0 L# o1 V% z! N, z6 C7 V
熱毒在體內待久了，就成了瘤。5.39.217.76% ]" i; T5 M/ y) k6 R0 c6 {, N
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E  X# I5 n5 w; n9 M0 w$ O
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。# x  o1 p5 W+ z3 z8 t' S

1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r: ~$ Y! H* |) v6 J; L
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。7 K/ k2 i' Y  V7 p3 a! e
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。tvb now,tvbnow,bttvb* l- ~+ B  ~, O, h; M: K& H% J5 k
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」: A" ^( u- u4 Q: y& e
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f$ \& a) ]7 F
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。公仔箱論壇' q7 ~3 C0 z/ E0 ?9 G1 e3 N

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