人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩tvb now,tvbnow,bttvb6 k3 B, [2 j5 B2 J7 G+ I4 }! M
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。5 o8 W$ j; G3 n3 x. N% m0 j a* v
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。4 V1 N4 R: Z: Q+ x6 t6 C/ m
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」公仔箱論壇4 m6 H. y; q( T5 _. {. C) q1 |
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
+ o, n' @1 Y0 {; u$ }& Z5 g* g i我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。公仔箱論壇4 x4 R7 V, E: S; F3 w |2 l
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
- T5 e, g# R X7 a2 x( E5.39.217.76先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
) _7 g6 B, F% p& ^3 O, b O七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」9 c( A& ]/ \/ N- o0 H k
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。/ b# a, Y, V+ P) c7 B, V) v
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
" @9 z7 V0 r& p8 @; k/ htvb now,tvbnow,bttvb做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」5.39.217.769 F+ @9 k- X5 c! m) i ]. r
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
' E; N2 U$ u. Q& {. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
. @! q7 ^0 y; c& P: {/ }身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
" c6 Q# H2 h# W8 y5.39.217.76所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」tvb now,tvbnow,bttvb1 u' S) u- [1 i6 G4 j
揉按腋窩能除心火
( t. e* q( w. s' Q8 H- b公仔箱論壇一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
}! _; X3 n6 H* }0 B" _- u2 H5.39.217.76腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
. z o; S3 q% _, h b$ Atvb now,tvbnow,bttvb所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。% r" ^- B) f3 K. w, l
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。tvb now,tvbnow,bttvb& V) _" W3 \$ ]
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。公仔箱論壇' _8 U; x3 k0 p' U! N- a
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
0 o6 {2 O4 V- |7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，tvb now,tvbnow,bttvb! T2 c. z2 b0 g& F0 y1 |- V
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。$ l" X3 Z6 G( J
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，5.39.217.76: l! {8 V8 l( {7 k! W
那就是你心肺的火毒壅盛了。
* s; } K9 p `7 [$ Itvb now,tvbnow,bttvb你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。5.39.217.76% C" M8 C B8 Z0 H/ E
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。7 p/ s; Q4 G' h- Y
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. l( r- X4 @& Y5 ~! m5 h公仔箱論壇1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
1 T6 O, t: d4 ^/ |/ v( L5 n公仔箱論壇很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
7 r8 z7 i2 `) m8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f+ X* ]" J. j2 ?# F
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」公仔箱論壇9 p& @0 s) F2 Z& c" o. }
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。. }/ O* P/ T# L% h% z
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
* y/ Z3 F9 h: U& H如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
6 j3 T: D4 K6 M3 g4 c& O vtvb now,tvbnow,bttvb熱毒在體內待久了，就成了瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M- U6 h5 s: g- b5 Y5 O
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
# D8 b! e7 \& ~6 ?0 u: \! ?所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。" V8 i4 Y: Y2 ]1 X6 t% O
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。5 z0 Z/ `& U% F5 r' ~, g8 @" A# ]9 I
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。( F3 ~) v5 G/ l5 Q. g8 M
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。tvb now,tvbnow,bttvb! s8 }* E. T% I, u8 J) v
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。5.39.217.769 N% o) [; g. a0 o
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
/ x H' T: H7 R B& `+ }公仔箱論壇一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
$ ?. U8 y' d" U) O( k3 `& H1 utvb now,tvbnow,bttvb就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。" E6 J- ^. \( A0 E
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，' w6 | U% O9 v" q; x
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [: @9 y% ?& V, h
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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