[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。公仔箱論壇) ?: N. g, C& D4 D$ Z5 R
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」公仔箱論壇, e  r5 N" p. v7 v# ?% P
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。  h7 k$ O4 k, W7 F5 k% Y" ^
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」( I7 G$ W2 Z7 V8 C
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」tvb now,tvbnow,bttvb2 g8 r, s) N" V/ ^' E
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。* @1 ^5 A& x8 F6 G
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q' s/ N) z; L& ~6 A
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」% \5 @% z( h$ H( b! N, k
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q- v7 c) T) x' S. ?" s( f
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。: W' P& v9 a/ f' Y
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」% S/ @4 }0 z5 x1 q
揉按腋窩能除心火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N' {- M; D7 H0 c
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。5.39.217.761 Q  T) K+ A/ \( E) ^
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。3 N$ A% V1 v( T" b* y5 J8 [& U
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。5.39.217.76% j- k5 Y$ k/ ]  _- V- A" b  j# }
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。  e$ Z5 k& E: I, P  O5 _
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素5.39.217.76# N  {) f4 W' t. {: c1 Y# q
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。tvb now,tvbnow,bttvb1 f9 E. t9 o5 Z  [
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `, G, a; |# z. K" w
那就是你心肺的火毒壅盛了。
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。5.39.217.762 _; z% [/ O8 L2 d* f

1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J( Y* J5 W7 \0 X$ X$ y( t
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。tvb now,tvbnow,bttvb$ q# i5 Y5 H& T7 v( m' t( d, I
熱毒在體內待久了，就成了瘤。
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。2 ]% d( p) q6 L" s: \: H0 r7 L
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。

1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。' u5 {' F4 f" M' Y$ L) ?5 x! e* I
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。tvb now,tvbnow,bttvb! K: H/ r3 V, q7 _3 Q
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。: ?9 ~" a; e* o* K
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」tvb now,tvbnow,bttvb/ f) S1 U5 w) J; V4 b  K
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，* ^& E* z4 G: Y$ c2 l0 e( X! Z
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。% b+ d9 e! y! M; k1 \# p7 g

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