中醫認為，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 H7 ?6 l0 ^! J. @
5.39.217.76! R) X! m6 r8 d6 x9 W, b( N; g
) c; | E/ F8 N$ Z抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
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玉米性平味甘，
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5 [+ }' ^4 \! ]( {7 j5.39.217.76有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，) r! @# E, O5 x+ m
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9 x& w9 c* ~9 H# p# X7 l# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治腹瀉、消化不良、水腫等。
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1 O Z* ~, g; ~1 m! L5 d3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; i4 Y: J* O0 qtvb now,tvbnow,bttvb現代營養還分析出，, h7 }! d9 r. `1 _: C
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玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
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! M6 D, g9 s( ]- G. [, D7 n可抗眼睛衰老。
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" Q' n/ p! P, t2 h9 T另外，研究指出，
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7 I( P9 ]" X1 G, P" G6 M W( H公仔箱論壇煮玉米時間越長，
9 \3 e/ i( x0 _, I1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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抗衰老作用越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U2 [. h; K3 ]. H5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A) y% k4 L. e) w) a# Z- H
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3 X- |* O& h& O+ e: X& G6 K# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& c# H8 ^ d' Y7 P4 k! l" i) _
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' i& J& v. k! \1 c' O玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
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根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
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7 _+ k6 q: M0 K* E+ P3 m玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
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0 ` s4 t& O- Z公仔箱論壇由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
8 v, }- X8 A, A D5 G" P& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g, E- E* \7 D. b( B0 y7 {
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玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
8 v' M" l, Y& v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M7 C; K+ h! Z% p# G$ ]- G* a5 J
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9 W$ x4 `1 D ?+ Z' t1 Y8 V6 ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _7 g2 J p* N* ~$ P+ q, h2 m
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3 Z3 ^1 B3 ^' x# H8 s! _# p( R: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
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& G/ S p1 l1 E# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W" i8 o' \- N) i+ t/ Q6 d
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其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
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/ h% g1 S" b* g, gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 k/ [) F% r# F# k$ v- K% I
玉米的眾多功效:公仔箱論壇: ~+ }% D* I0 d0 { M0 U
b D( d% q) ^" ^5.39.217.76由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、5.39.217.76# C# ?( i5 E4 j# ^7 o
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" x) z+ K; \2 g" k7 \% Y公仔箱論壇老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。2 B! H+ X& R8 G7 R. O1 o. ?
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1.健脾益胃。 F1 b/ l9 \8 V' d, B
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; j) l, e* K4 I; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R$ F% d) }. z5 F, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S5 |& t. h* L( L
玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
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2.抗衰老。% @7 ^7 w% E# j, W2 {, S, N- l: C
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8 r6 u4 B6 C2 S& T玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。 tvb now,tvbnow,bttvb( ~" ]% u, I6 r
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$ ^# B/ w1 V# d+ N+ }$ b3 }0 b, k- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [! E! {" I+ n* g3 b
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: B. e$ P; I& s. q" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u, M' i! F/ ?4 b) k9 ~; ytvb now,tvbnow,bttvb3.防止便秘，防止動脈硬化。
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- d7 u6 X! s b! r& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V5 y2 C: \' n- h5 A0 p
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玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，% l ?7 p9 ]+ b4 w: Y. n! [
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" ~9 F- P# m2 @, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。0 x$ J% E" d1 v/ N Y' R; V/ ?
2 R+ C7 o. L# m5 M4 ]. b/ {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- c9 T/ g0 q+ q5 P: \
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: G0 h4 t* w6 P% W* E- C' T5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 k0 l% X/ [1 K9 p
7 t- W3 P0 l9 A5.39.217.764.防癌。
: A- t3 T: B% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ q' H4 `3 s$ X/ M1 G) U7 j
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9 W7 i# Z$ `( R7 |! w. g* J玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
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y3 @) G+ ?) x8 k5.39.217.765.有美膚,護膚功效。
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) H. U2 v7 C9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E" E( v) r; {# `/ n8 r4 r玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、公仔箱論壇* J; E- g9 y% n) b, U
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心肌炎、維護皮膚健美有效。 5.39.217.76, J& v, O P. D/ A( f) \, k1 C
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. K d8 A7 n" S5 n7 _6.降糖功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ X; d2 ]3 i+ ^6 G- A( R
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' W( Y( z- o1 y6 _) N1 v$ L/ @! D玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，
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& @! }' D! F# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。tvb now,tvbnow,bttvb/ y- _/ m) i2 R' Q' D R R
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玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
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% w' B2 b" \( s+ n% t$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。5.39.217.76! C9 V' s" c0 T1 I2 X/ x
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發表於 2011-11-25 12:41 PM
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