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洋葱 1/2個、甘笋/西芹各 1條、羊肩 2磅、蒜粒/乾葱各 1粒、栗子 7粒、紅酒 350毫升、百里香 6支、迷迭香 1支、雞湯 1公升、茄膏 4茶匙、鹽/黑胡椒碎/麪粉各少許5.39.217.76+ m" _ O# f2 N5 q
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2 q3 v1 x+ j3 i$ T( T5.39.217.76做法
; Q% W( ?7 R0 S# Z3 y1.洋葱、甘笋、西芹分別切粒，備用。5.39.217.76$ {- m0 x: E7 P" D& `) b- x% `% E
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2.開大火燒熱鑊下油，加入洋葱、乾葱、蒜粒、甘笋、西芹、栗子炒至腍身，下茄膏、紅酒、雞湯、迷迭香、百里香、鹽、黑胡椒碎拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) d o S2 ?% Y
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3.切走羊肩的筋位，落少許鹽及黑胡椒，沾上麪粉，以大火煎至金黃色，盛起後加入（ 2）滾起後，以慢火燜 2 1/2小時即可。5.39.217.762 c4 ~* N4 m( W" V0 K- X3 F
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3 g7 v" e% D7 Stvb now,tvbnow,bttvb茄膏易黐底，所以煮時要不停攪拌，以免燶底。
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發表於 2011-11-24 02:45 PM
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