[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉公仔箱論壇- v3 a" o+ k# `9 _. k" m1 z/ j

5 \# u$ C9 d' Qtvb now,tvbnow,bttvb
6 X- B% y7 e* V( U9 t) R1 b3 {' Atvb now,tvbnow,bttvb能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb& D0 [5 z4 j) j; }; F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G; L  H6 F+ x9 u2 u3 s
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香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果公仔箱論壇0 k& e1 T3 u, c9 ]+ d3 Z

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$ L# x3 V- T! o/ Z, t香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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! D1 j6 _) g( e' g. rtvb now,tvbnow,bttvb---------请再往下仔细看
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公仔箱論壇0 e9 d$ R$ A  h2 S! @0 M( C/ ]

tvb now,tvbnow,bttvb, ?1 _" {+ J  R0 \& z 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? $ @! @" o' S* p$ V  r, ltvb now,tvbnow,bttvb ' v8 c) a- ^/ g* Y5 W9 L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" a  T% K0 T/ K- F4 e6 n$ l 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y! t" \9 y0 w7 J; U* g tvb now,tvbnow,bttvb6 Q' `: A! B( x- f5 z; b3 u- j tvb now,tvbnow,bttvb. |2 ]( j2 [0 P. d! T0 y5 k : s5 V8 E' d6 [8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r' f  H- Y" D% [! n& g 7 U* r  _6 j  J# |4 }# d! i9 U5.39.217.765.39.217.76. O- f, R7 y9 X! _0 D1 M 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {+ W9 ]  Q9 k: M3 Q& T# _ tvb now,tvbnow,bttvb, m8 @# w" ~+ B& Y5 w tvb now,tvbnow,bttvb3 S9 g+ P2 f  Q7 ?( S# n4 m8 q1 D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~9 S; Y& u0 T0 h % c$ `6 f3 h: d; w0 v. J4 s- c3 I+ v( K9 [9 y) z/ g 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 / [4 Q( L$ J" W4 [8 Z公仔箱論壇, N% J' z' K' q, B6 U 5.39.217.76, x! D; ?4 f$ Y# H8 o. B  u 7 m$ `" M. w; o2 p5 u5.39.217.76 2 }1 b' _8 F! k2 s% n% C4 N! mtvb now,tvbnow,bttvb 8 P" ?7 Z0 D- d- v# R' U1 ~/ v2 ]7 rtvb now,tvbnow,bttvb % A0 @) n' O0 e- g; {  }7 i公仔箱論壇如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 5 ~" s# d- a4 n8 Z' |5.39.217.76色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨5.39.217.76- X2 z* i! Y5 P, s* u5 f 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以5.39.217.76, f/ R* ]! _4 g# @8 D( }( g+ M; o 8 |- G. o) P6 K% { 4 w1 }8 c+ }/ j4 L7 D# I - d/ C. e& a8 N; d( s 5.39.217.76' Z$ S- H  ^- f9 L 8 v% U8 J5 i" E5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ / `5 @' k* n9 H+ o) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + N) B6 d" w+ a  @( z公仔箱論壇 8 |$ L7 _( z* K* `' t# h! q5.39.217.76醫師與保健專家建議：公仔箱論壇* g% d8 `3 S* c4 x6 a2 n2 i2 q) H 公仔箱論壇3 P4 l( E8 _/ t) h1 E6 r ( y. m% z' }3 |: E: L6 Y% }  Q1 _8 H  y1 b + B9 ^7 J2 U- h( W& Y % G$ B5 _9 g# T' V! v5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @/ O: \" Y& m 5.39.217.76" f' A  }9 F4 q! c8 Y 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 - c0 G* R" K8 L公仔箱論壇5.39.217.76: Z' i9 h1 f2 Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?: l" C) L  l' M6 l4 g   f9 l/ O& O# k" v+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / N( }* T; W9 r  }( \/ z% v; ^ $ [" d6 y; T) K; _- w+ P # O: n8 n. A3 ^$ V/ h- @# C0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb. ]& ?/ I. L8 d) x$ a0 Q( n. @& R/ C * f( ~; {" E# Q! O) i3 M+ a 6 q4 ^4 I/ v/ m' T/ I) \+ Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. S% I; U0 I6 O, |" \( v   E, ]" |! {* r+ ?8 o6 n  m5 j4 q 5 a% a7 N" w! z- z" S* z/ e0 {tvb now,tvbnow,bttvb為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ " x5 i$ k6 K0 b% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H0 k! G6 w7 }" u- l) } 5.39.217.768 P9 a+ h# ]; @0 A 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。" W! K) Q8 h" s0 d% b" u- U3 t4 m  \ 0 k7 B6 x* X8 G0 W4 N( P( A4 |5 @3 R + e  r, k( w' x/ @) U0 F5 J( }tvb now,tvbnow,bttvb5 m$ O" O* N) G) V! d& n1 G " V8 q+ M% z& F' f; mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; {# V6 Z1 U9 C! j* D 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 6 P7 i' n/ y6 r4 O4 Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" w. e" }9 N) l7 `& _6 z2 a 1 s/ A0 ^: j% ^- X " X0 ]' X- G! l2 J( Z, r+ s" W4 O; u公仔箱論壇 . C( g' G0 S/ n- Q4 G % P, w& `7 L5 D: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。公仔箱論壇6 `$ {2 ^2 M6 h! {# v ( j; e  ?* Z; H5 P+ C8 mtvb now,tvbnow,bttvb $ m* l1 s* t' j$ Jtvb now,tvbnow,bttvb9 x9 z8 W" M  m4 F$ e ; i" }3 G6 F6 b& [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ B% z# B$ B, o 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。tvb now,tvbnow,bttvb# ~" b: i; E  |1 p ' T* Y, ]1 B6 `8 I) a( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' F! X: R+ H9 F+ y8 W! @1 _  Q: p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q! k; g( W6 B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f4 d* O! L, v4 e! Z * p! d) `; Z$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 " ~! [& }- B+ u: L* Z' z3 W8 V$ k* `' `. B 5 J1 h; n% |  q+ ]9 Z% F9 T * y5 A1 d  N1 E  C% N) U+ \5 b2 Y公仔箱論壇 1 d. C, Q7 ?( m: ~7 T& dtvb now,tvbnow,bttvb 4 i& ~$ {# h! j6 I3 P: N8 Z鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇  X" _* F! C$ y& I5 m 3 n6 v3 `9 \8 Y% c9 b- W# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! w/ u& m4 O" H5 v0 J  l0 c4 x2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' t. u# V/ Y& A5.39.217.76 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。1 ?( m+ j/ T6 v8 T 2 |  C+ [- i7 O4 s% s* w2 [, E5 }tvb now,tvbnow,bttvb 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 . f4 \8 j4 d5 J# w2 i0 utvb now,tvbnow,bttvb - G* H3 j$ O, y2 T, e 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 9 D- ]4 }( e" R9 R4 M公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; E# w) Y4 q/ x/ y3 Q. l; E" a 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 9 o2 a4 J7 V* b  H5 K公仔箱論壇 清熱解渴：鳳梨中含有85％ - s* V. i( z9 u水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。公仔箱論壇, L8 N' U& C- _8 M2 M7 h6 M 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。6 |% q+ R2 F; e* W; } 時代雜誌建議10 大營養食品： : L' A, b5 f. X+ Y公仔箱論壇5.39.217.768 Z! c$ L4 F) F# W / h4 F  a4 R, R- U/ ? * |: i# E- a/ Q: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。# K. r8 E* X( \  A / t, x4 ]- d5 K3 H% h4 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 I, e7 U/ B) |7 b * S5 C0 _5 I9 m( V 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。5.39.217.760 b! h3 z" j. A1 ? 7 `+ \) p7 r- ^; {- ]5 Y. y+ W5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 H. K# r! K3 n, m 7 P/ H6 Z4 B8 j) \1 i: E) P9 V花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 " m1 L2 t1 x+ N$ r, F! V0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A. u9 T# o. l+ X1 S) [- W" m/ d9 T+ y   ^' w! y/ C$ K* T- ^1 e0 Itvb now,tvbnow,bttvb7 R, r% p2 b) a" y. h( p! J 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D% d+ g, p, E5 i8 l 4 H) @: K6 r8 ]( P公仔箱論壇 . t. D2 P/ M$ y4 w; X5 U5.39.217.767 j- g5 I; x. a' _1 V 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb: c2 S0 K" n- g( G * j2 m# r1 t  u! \) _0 _ 公仔箱論壇  c" y! D0 u. [: E3 ]) l % v9 d) F5 T. @) F1 H. Itvb now,tvbnow,bttvb藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。( _6 Y5 Z2 q. U' ]7 ~8 r # X  `" O3 q  O7 U7 _1 e+ G1 ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q. c+ F/ X7 ^' [2 `$ k: @9 M# p 5.39.217.76  Z0 X8 g% u4 |/ J0 P0 f* o 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! \9 _. F! E5 \. s 5.39.217.76; W/ T- T' ?; L' j8 o; c; c 3 F( w7 x$ V( N3 } 5 f' p7 E$ n1 u, K" J# \; Y  u綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 + p7 O# w1 u' \8 ^5 s. i! Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ x3 \: K( K$ g1 w  u/ h ' L8 v$ t% V& f, V# j% i: T % V0 r3 \, |% r+ a& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb& X, y  N- J* g( b6 } + v: V3 A( r& T/ X! m2 s1 B( h 5.39.217.76/ X# j7 W8 k* b! h* g% c. ? 5 K$ v9 @4 l9 h. \, K! p  X. L + W7 q1 k. c# m( t# m tvb now,tvbnow,bttvb) M6 M( n6 c/ R+ Z& b8 K) } 8 [) L. @# Z& j7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `; l* b/ A/ L 7 X& V; v1 U0 A$ F+ L ; v1 ~! z( t6 ]; M6 ^: `4 Y5.39.217.76公仔箱論壇9 N) Q4 R. x; ~0 \; y$ d ' Q1 U2 h# Q. _, C$ }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; b- F8 Y! E; O# a* G( N+ ] ) e2 q1 ]# R' x6 [) N% O0 w ; Q2 f/ P7 }% U1 f   ~2 P+ f5 Y1 }5 K/ C& o, F公仔箱論壇

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........