[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
. ]- R% `; a% F4 ~+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R  e! j6 B4 a( G% B0 `

' j' n( O5 T4 @" R5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。5.39.217.76/ `5 x8 _0 Y- P  E3 d! F3 \
( g8 p  {. g5 H. z$ j  d0 ~3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V9 |0 r% F! z9 \
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _4 O4 `8 Z% x$ T8 D6 a

9 W7 k) O6 D" {) p, d$ y5 w5 x9 }) K5 E. j" L) G
tvb now,tvbnow,bttvb3 [; A. B% \+ z7 B1 v- r6 Z% C
% v! w  y6 m) D+ h

: a0 }3 H3 q1 a0 @* F5 S4 Z8 ?5.39.217.765.39.217.76! ^1 R( m( P- _/ b8 F1 ?2 e
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
; [0 i. H1 @- U7 o/ Q) ?# s* E$ }5.39.217.760 E2 n( ]9 P; H; J, ?9 U
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]+ h/ A9 Q4 k: V5 _. i( ]
---------请再往下仔细看tvb now,tvbnow,bttvb, }$ Z# m0 V. |
8 O* j5 B, E! W! E( r3 V$ a

" F  L8 X0 \5 ?/ R* }4 Q" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n% Y5 W) s3 Y9 ?2 P; _( Q. y

2 B& [+ A, \" C4 y% @tvb now,tvbnow,bttvb

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q2 E) q" d# A  q% ]/ U7 r8 D 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 1 V( h$ @) F1 D , }) m* K/ P2 C" v: A5.39.217.76 ' u" }' g% F' T# I4 B. W血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 ) S; z2 N9 v3 T0 N+ ^+ x/ dtvb now,tvbnow,bttvb: o% Q" y: P2 c" l7 S/ {' M" ? ' f+ t/ G  `" [9 `1 c; Ptvb now,tvbnow,bttvb# |( X3 j$ s1 P) V ( h9 L; {) q- j# ?, itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' H! f: f' V) n  b( a tvb now,tvbnow,bttvb- _# f" X8 `$ V! n 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ( Q4 ^& D; @" |" ]4 R2 V% {3 C5.39.217.762 ~" f* S8 f; ?+ F: r tvb now,tvbnow,bttvb$ j' o8 J- ~1 o) \+ w8 G$ F% o9 y tvb now,tvbnow,bttvb4 E* \9 h! g4 j% c3 x3 ^4 o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x- r( a5 u, q( Q, t 2 @2 Z( X6 s, g6 ]8 M- Q5 B據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。公仔箱論壇) s4 t: Z; M- W9 t" r! H 0 h8 ~, E( M9 [9 @, O) r , U! f+ d# y9 e( x- _( \3 y: d6 f$ S- t' ~+ U- k( K3 s 公仔箱論壇/ \* o! ^* Q  ?) d% W( R9 A ; Q' L) I: c3 ?! c 3 d. H% _: I2 y6 I如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無# q+ y' M5 a9 v 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 8 Z- _# s0 d; X  X0 q  w' A5.39.217.76於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 0 K2 S0 c; L+ X; }6 \! U+ S* I/ T, S3 I0 { 5.39.217.76" Q, N0 ], l% S4 x7 u1 f 公仔箱論壇6 G2 y- q+ S. O- j; o, T5 M4 @ 4 u; {, x/ y8 c3 x  o; H公仔箱論壇 ( ?1 z, P' }0 [; _9 A真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 7 i3 y, Y- Z5 @5.39.217.76 ' ]. b" _6 k5 r% h 2 i8 t2 Q7 u5 Z2 s! `0 ~+ P) dtvb now,tvbnow,bttvb醫師與保健專家建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R6 P5 I2 G% u; k! S + L$ o+ S, e) ~: q4 `  r: r公仔箱論壇% f* o8 b! W3 s 2 E2 N; \* _/ p% S% L  J- Y 公仔箱論壇! \# C6 x9 B" Z' H' s; v# { 5.39.217.76! J! h" F+ l3 k4 G) F) ?5 E/ j ) d% K* p4 v! }. x/ u' m0 q. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 * J) @! c/ P2 B4 H# U3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, U( t: d4 L' R3 W 5.39.217.76( _7 j' l3 Z8 E8 G 5.39.217.76+ i; R3 i/ ]4 s; l0 F' A tvb now,tvbnow,bttvb' E( {; N" Q3 E) ^6 i- p tvb now,tvbnow,bttvb9 M  o. G* `* u* p4 g " k% q$ v) E3 D( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb! v7 K+ H+ W8 ~9 z 0 \) f* i/ z$ f& d: i 0 q1 A3 v& K" w! @" Ltvb now,tvbnow,bttvb 9 H1 V2 L1 n% V( |' B - G: b# S$ I8 v6 d$ j/ \tvb now,tvbnow,bttvb ( P0 j3 S; x& m; Z+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇" [3 T9 A/ d: i/ w% y / Q1 V$ V- Q( I/ O+ L公仔箱論壇 2 f; N/ N) r# r, c; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p6 H( w5 L% J. d. t   p  \& b/ p" E& ?/ q5 q公仔箱論壇 8 U8 e( A9 V5 F8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Q* Y2 f5 |0 Y/ P0 r7 } & H* G4 n8 ~  ?1 r: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   ^; `) ?, R( j) j平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb. f4 f; \4 t* _ tvb now,tvbnow,bttvb" A. ]1 I% ?4 j# q! Z) g 7 Q0 W9 ~6 p! j! h5 ntvb now,tvbnow,bttvb # ?; t8 e! Z* r( {  a4 @公仔箱論壇 5 H/ y) d2 g1 I 4 u8 ~8 k3 E- V在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c- |0 `- N! c. y % M: n9 E$ W: h& b2 z 5 P4 q/ n% [, j/ ctvb now,tvbnow,bttvb : \# S! r+ X7 q5 D% itvb now,tvbnow,bttvb , G8 t$ n% x  V$ |0 ?2 A $ I: y5 a9 K, D0 {' m公仔箱論壇香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 5 ~* g0 U2 M6 L ( t8 ?3 n, [+ h6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , R- ^1 ~7 n2 ~2 Z1 N ; h; ~  J4 T$ ?4 n: P: n6 C& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . K& W: U) Z3 K! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 t+ y; R9 n+ U" T4 e8 I( J5.39.217.76香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。公仔箱論壇. w  d& Z! M# S6 j " i6 p0 T% `% utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U& p6 r- B# L, v$ C* G 5.39.217.76. c: A) e' V5 E) \6 N# x & [  Y. }1 K3 _6 k . }( j- K- ^  ~% x/ Q% V, O5.39.217.76鳳梨有多種保健功能： 6 x6 [3 `2 x) u1 p" n! B4 j  Z   _4 f3 d* `( D# H$ ^& d8 \2 b 2 m, m3 {2 E8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G2 @$ V; a* {5 D 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。' M0 S9 R, D$ j2 j$ x- m : Z$ ]+ ~' F! }9 T 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p( a! V# ?- j2 L+ v" p+ Q$ o/ w- A" Q . p  A) E, t/ o7 Z. R4 z$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 {! L5 Y) e, ^ ; r$ O6 p* r. G6 H7 i1 a+ X4 f9 n利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。公仔箱論壇2 ^7 N7 d" I8 I& u% y) i 清熱解渴：鳳梨中含有85％ & u0 E* G8 l  E' D5.39.217.76水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 3 Y5 e9 \  ]2 {$ P 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 * [' k" O! s9 b( ]6 l% r' T7 m5.39.217.76 時代雜誌建議10 大營養食品：) V" G4 J. u1 Y; R- T * d) S5 q1 x" ]; c7 }  vtvb now,tvbnow,bttvb . @/ r( \5 X( E6 }0 h! n5.39.217.76 " N2 H) N& h: n% a+ Y番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 / O3 b5 |4 M1 Z! n) [公仔箱論壇 5 k  P* l, u0 v* b1 m  Y. }" @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( ^4 M8 s  L& q" O) h* n: | 5 J) p( d9 F# l% E5.39.217.76菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 " D/ }0 i8 h# f! Z/ ~- l* w! G, O: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / S0 l+ A7 D0 U, H, c9 ?5 V7 D1 d3 G5 R; t" N8 ?% E' ?6 ? 5 y4 {. I% n3 m6 Z" c7 m9 Y 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 & O& v8 a, d; M* Z! k: r' Ytvb now,tvbnow,bttvb- O' C4 a7 a9 t 公仔箱論壇) X+ F: W/ y" I6 A: j8 Z: `   }% |0 s! d8 W4 i' S, b5.39.217.76花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 7 [7 P/ ^  j8 Z+ V" s$ f) p5 r' Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 e8 \) m3 h* i3 T, d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v% Z( L1 U% s0 y* v3 [. E2 o5 u   a# w- X( B/ h8 s; S+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。公仔箱論壇# p" I7 q  D# M/ j4 M% P, E; x 1 Z. [* K9 o4 t: V% w' D公仔箱論壇8 a5 L% i& I' M; O, f 4 A) S7 h; C2 Y! I" B 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。公仔箱論壇/ W0 D+ N- ]/ m/ R" A& z5 M 8 W, R3 w: Q% R: A- T" mtvb now,tvbnow,bttvb ( D  n, D8 E: `' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 |) }" O9 [- o* U* W: ?: G大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 - }+ J1 X) p1 ~( ^" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E* C+ {# x" r8 c 3 m+ b+ G5 b' t: w& K( ~0 }. btvb now,tvbnow,bttvb # m  p) E! J9 M) G綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 ! N1 i8 h7 S# k1 _: Q公仔箱論壇& ^. u, Z1 @. w, P) ~" m' t- ?" R' } 9 d  W2 p, _$ z 公仔箱論壇' w' I" Q1 X& k% N9 P0 {/ ^) \7 v9 r% s 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c; m# U& B/ X6 H! C( I $ j/ ?2 S  l3 e. {/ @9 F" l8 J5 a% ^7 m1 f 公仔箱論壇9 c$ P3 a9 `3 U; }" Y5 w 8 k& d, c9 P9 o+ O 0 C5 |: z" B9 X) s0 g. u1 Y* e公仔箱論壇$ y( r7 h+ B5 ~" S# n" e0 i ! C3 i3 l7 M& i! z& l$ d5 a : o6 c$ G5 R7 D2 |6 B - g. H' \2 {' Z# u1 I; q# u8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 \2 e1 o/ x! x5 g3 q" n - n6 L1 y0 @0 g! p$ |' I 8 F. O" Z9 |) }4 z2 R: B# D, z, S9 r4 {tvb now,tvbnow,bttvb7 q$ {2 Y8 x& T8 l: ? 0 O( l# o/ l! P1 B6 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 q  k7 G" _0 c: b

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........