[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [' j' H6 A* g1 S" p

; z4 w: Z! ^+ O) D9 ?7 N5 c3 \tvb now,tvbnow,bttvb
3 P- u2 X6 m" g( Z能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
- c; V' I7 \6 R/ ]' `$ @( U! ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k, z! Q$ |- m* [

0 B+ ]4 t, U8 p9 I) \4 G公仔箱論壇香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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6 _% r; b- G8 C& J/ D5.39.217.76---------请再往下仔细看
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& m+ O1 }1 G* o4 C3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A6 f$ S, g1 w0 \, J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C! O- `; p$ r+ f/ Z7 i 公仔箱論壇- u9 }4 D  w( T 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s1 B' ?+ l1 W* I3 r( S/ K& W+ P4 c ' e: H. L$ U/ y  s, ]' [tvb now,tvbnow,bttvb: L* R6 _; O7 V$ v 9 T# M+ l0 }1 }6 H" L0 |: T, J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f5 a# n+ O) O: Z4 C- B  `; \. v2 @) L2 L / X. [, {: ~: o+ m8 v2 [$ M& p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- N: N( o) q& a% n( ] 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。5.39.217.76- A' f4 g2 f' F0 @3 Q   y+ I; |9 U' v9 h6 X; v+ u# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 C/ [" r. M  T! i5.39.217.76 ' [& T2 y( G% l9 Q tvb now,tvbnow,bttvb2 E& c; @; k$ n; O( I tvb now,tvbnow,bttvb% W$ u" Z5 j1 Y% N8 X4 [ 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。公仔箱論壇6 ~9 ]" _2 \" I( S2 }4 @) h2 ] - l2 f  R. v* ctvb now,tvbnow,bttvb 2 x. H" p6 K2 h9 e( C7 v/ x1 d5 ^/ W + r! [7 G, N! P- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . M; P: E* `, xtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76% F/ W9 I& P; d7 }2 K( [$ O! u ; z/ N7 a$ X  C) V; N2 G% X如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 . X. [5 G4 p; U6 L色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨公仔箱論壇4 H) ~: f+ I' P- c" [" a 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以tvb now,tvbnow,bttvb5 N8 }+ s# Q$ P# X. T 5.39.217.76# B6 M  s# W' ~0 `8 m: H  x6 n ! R0 U* }; [1 G* w# h& Z, G公仔箱論壇 8 g& n: W  K9 ?5.39.217.76 3 k8 x) X$ a( O/ z tvb now,tvbnow,bttvb' K; w" d8 g% [3 s" i 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K* [  w/ v* Y) F4 v. } - m% U' q0 R+ R; ]& u) _5 m公仔箱論壇- X; x3 A  A+ l, H0 z8 w8 h7 |' U 醫師與保健專家建議：0 h5 {2 V% e2 ]! W) V: ^% ?5 u + P% J' X' S  C5.39.217.767 t. a" N- K( j! Y  i$ ^ 公仔箱論壇& o5 s# A0 ~3 {8 w! Q+ t' s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p! |% f5 [  ~5 k# _ $ j! E) c6 \/ j! w. v- K公仔箱論壇公仔箱論壇( o: Z) ~# m. n5 ]8 K1 H& j 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R9 \( X4 B: Q) Q# G$ y 7 X/ _% U9 l/ M9 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H  X2 b3 a2 Y& Z " F, ?; w1 K& ^% H" P- D: ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ p" Q7 p# H3 p8 f, o 0 \# Z( E) E4 W4 ` 公仔箱論壇) X, H; |4 B+ ?# ^/ [& N 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb' H1 p7 ^, V+ y) `+ Y, w 6 R. n+ J% n" M$ F* L+ a* X1 ^# Z- u3 ~ . h+ s& n5 x1 p6 a' B% I  n公仔箱論壇 7 o- Q8 u: u5 n; }$ q5.39.217.765.39.217.766 }8 K$ d% b. b 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y. |% m5 G/ H+ a4 a 5.39.217.761 D8 Y) c4 L$ i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C/ \: }: V, R' e7 h 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 3 Z( |$ x- r- \6 g8 \' Z9 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 z+ E' Q* N% K0 w7 k# y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V! b" Y0 o: y5 S% v6 \9 | 6 m3 F$ S6 {- Y5 p! l5 X9 i9 F 5.39.217.766 k/ ]/ v/ ?4 J8 }: s1 O ) I) ^$ a& v) S7 t" N5.39.217.76平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb% {8 F# ]2 K- e. S 公仔箱論壇$ i/ D3 _6 Q$ S" c# I0 V 5 ^$ e: h/ c/ Q6 v4 u tvb now,tvbnow,bttvb# w/ ?; p! E* p% o# Z5 |% N) H7 K- a / J7 i$ A. X7 o% K, ~ 2 {" I7 H: c8 b# n# \6 R$ U在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。   Y# H$ q9 n% q+ M, `3 s1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n" y6 m" }3 F6 B; D- K8 D 9 _* _0 q4 G2 s$ h2 N( v2 i, y' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " }' ]% b) F) s$ a' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! c" R0 w6 g# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ z# i9 }' @: h* j% o- c+ t 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 % V, g8 o7 [/ k0 I6 N7 Y2 G* Stvb now,tvbnow,bttvb$ J& F. N/ u" t2 b& e- r% z - c' y/ c7 d" T ( O0 @! a$ C! s, y5.39.217.76 公仔箱論壇; \+ A: Y+ g8 ~$ u0 [' l ( d! W% I* }, B! s- u6 S! ~: U1 } 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。. k/ N# r8 a+ R5 H7 c 公仔箱論壇) k4 c% m! G+ F8 R6 }  m. H7 w 3 q4 k  `7 I/ a, X  _% M- D  u% p! wtvb now,tvbnow,bttvb ' x# j+ A) M# C7 ^4 D! U- {3 o5.39.217.76 6 m8 j" O$ m% @/ A7 E& y tvb now,tvbnow,bttvb5 V) T/ u# v3 K2 n* z2 p 鳳梨有多種保健功能：% i. m+ n8 h5 c& P3 H0 A 1 i! L- d; i/ f% Z公仔箱論壇. w; y: k. N+ }2 W+ f' d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p! p5 U0 g. ?. b 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。5.39.217.76; R! S* z/ X( U % U0 [4 k1 m$ _4 ?* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。5.39.217.76' b4 h7 e8 W( H/ i/ _  a4 N 1 k- e$ n# V  u1 G: R- [0 n 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。公仔箱論壇: [5 a6 `7 [7 C8 \8 t3 c: ~ * x; o$ f0 w* G2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb! l1 n( R6 E% @1 h' J+ v' [9 o 清熱解渴：鳳梨中含有85％ $ s; c; Z! @- w3 {+ R' i% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G5 {9 u  r; _$ M6 b% m' v- m) U  z 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。tvb now,tvbnow,bttvb8 i/ w$ N% v( Y" X2 H 時代雜誌建議10 大營養食品： 9 J( s1 {: R4 W. p: e& |6 l1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 `' N0 X* |, e  L8 u' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; v! u7 m4 D$ D8 b9 j0 x/ Q$ A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ W$ v, ^8 @+ V0 b( W" B3 K 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb% |$ E) E; ?7 o # L0 {7 V/ l3 D* z  d. ?0 f5.39.217.765.39.217.768 T9 P! J5 V- n7 |8 k/ v 8 F3 O* F$ v' ^. d0 a! x, F 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 6 Y* O) ^' |' U1 b- x5 |. ytvb now,tvbnow,bttvb % H9 `- o! T3 O5.39.217.76. }: n( W1 P9 g1 v 2 x- _/ w7 q5 Q9 U% l 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U! _  n: E2 O: }/ [8 u / T) A0 g- n6 M- A1 z . {7 f, x( M; A公仔箱論壇* U; R& V% A# I" i7 ?/ { 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 % M; U4 A1 C9 H  s: H1 q5 G公仔箱論壇 - w. K; E; ]; n4 ^" G6 T4 f& l5.39.217.76 5 ]( m0 s2 B: n5 Y0 K4 }' n9 Q7 Dtvb now,tvbnow,bttvb3 }6 Y$ ^/ D) ?8 Z 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 2 Z& o& _; e( o" Y) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H, o8 E# h9 I2 o( T! h+ S) U- d+ d $ e! N1 `0 V8 H# h/ M - T0 T0 @2 O# {8 N/ t! B) Q 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。公仔箱論壇- A, ~$ @$ E) e8 Z% {' t, E6 ` & a" x( l. Q! F- U0 u9 V. @( _) T& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / C* G1 V5 M. F2 t$ M0 } 7 Y4 e! ]: l1 a3 d公仔箱論壇大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。5.39.217.76( |- x' J( ~& O" q. E   {. j  {1 r* i7 [  { $ B+ ~; H+ S/ o- w+ l5 G, b+ Wtvb now,tvbnow,bttvb 0 Y4 }) _/ j2 z  S! O5 }2 Y3 s5.39.217.76綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 + r. G* `4 P+ q* L- i  Stvb now,tvbnow,bttvb7 h) `$ ~- t( v! H1 {" n  O: @ " l' K" f0 T8 Y+ a1 R$ q8 X) ~ 3 _# v$ i7 F& p9 S# I紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e1 G; @( z7 u( F 8 p$ M* s6 t4 W7 [. n$ D0 V7 k5 N" O+ @  v4 o3 ]& X$ |  I7 ~ 1 @* Q# b- K8 f0 v  x1 [0 A$ c3 v$ Y' K+ @7 m. R 8 O* A0 [4 z# w. M+ S( G( F" C* m2 J. s) @! B $ h% o& f5 E5 H3 Q6 ?$ K) T - X: [5 a& C( p公仔箱論壇6 `) d; @9 i# K, s. o 公仔箱論壇  ?* ~/ H0 u/ [' z! w 2 I5 _% R$ {( m3 X5 L3 D5 G% s : [5 G  U( u! k/ W# I% n3 H% P 5 ?# H" O0 w$ d  n6 Mtvb now,tvbnow,bttvb% |* M5 _' ?9 N8 B% S tvb now,tvbnow,bttvb1 J- N8 ?- _8 K: g8 U. [7 m- [* i

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........