【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P! W" ?% Z4 s+ |2 B
牛肉一磅
' C: E# J3 k! f3 ]8 w4 {1 Z蒜頭四粒
0 V: h* _( L. M, O& A) `+ C+ I洋蔥二個
7 v$ X4 U) d) ?, F" c紅蘿蔔一隻
. Q- W& E/ v5 V, @, u! V茄膏三湯匙
) w9 \4 |8 l0 o4 }2 y: P. S; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱候醬二湯匙
3 J* S$ L- t* s% g5.39.217.76牛肉上湯五分二杯3 O9 L2 q( g' p7 j8 S% U
5.39.217.766 A7 Z5 _( g8 N# U
【做法】
) I% C" T9 t( O0 m2 r, H3 F: F公仔箱論壇(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。
0 P) e- ?" E4 R* P% L4 b0 p% {" Ktvb now,tvbnow,bttvb(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。
% d) s, V. ?0 A, g0 o(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q3 u: e k$ @: I* r$ E
(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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