最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。5.39.217.766 F: K! c' Z% r3 F) b+ Z6 S
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。公仔箱論壇0 X. N s0 ^+ g0 F6 p+ G
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) U( o7 ^* r8 k6 p6 N) R高溫可治好癌症* d' o; x6 p8 w5 ^( u
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19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。tvb now,tvbnow,bttvb$ d W- Z: s6 r* ?; ?( b
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
4 _$ m" P; d; I. }% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `* {: l/ z/ w8 H; Z
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇$ J; A& c/ `: L6 I% g
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
; J- M" @* c E+ B* f3 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |% v Y" T N6 z; r
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,公仔箱論壇 g* w# e( s) J+ [, C2 i# e
故乳癌發生率也較高。
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! B3 i5 T+ F& J% j/ `( n1 w$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `0 V/ G3 |+ T5 I& ^
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
1 T9 ?3 u' ~/ D( @. \ Q& J: A5.39.217.76就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。5.39.217.76' ]7 ]6 l$ G/ |
9 c0 P" `! H, }# U, X0 k: z; u9 y4 [一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i( b& c6 `7 R/ V
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。, H9 M3 Y+ Q, _# B+ P' B* r
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: U* Z Q7 L1 a7 g0 e7 q% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。5.39.217.76) L0 @3 \% g/ ^& ` x/ t
7 c9 z; q- J$ m2 p現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ] S0 F1 K! t' m- q
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。7 D8 E; ^5 r" C% j8 F& ~
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F5 ^$ z9 K) B" |0 \% x0 b2 `1 F7 ~5 m
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高體溫的方法
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:5.39.217.76# r; y3 d$ L% p+ [- i
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運動-
8 j8 G" D4 ] P# E# I) W9 R2 G5.39.217.76肌肉約佔全身體重的45%,
. D' o/ r! `, P$ f* s3 v7 |公仔箱論壇是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。公仔箱論壇2 F+ [' e8 q+ {, |
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
1 X6 z4 C0 _0 I+ i- k- l' C9 T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I" a7 m( o; T1 j' x: K v
要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。! N4 H6 J: D3 t+ ~
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$ \! ]: g; h- o3 {+ x, z# _5.39.217.76泡澡------
, K: F* ^, |7 z- q/ j3 o5.39.217.76日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
! [7 Y( ?. k0 ^$ |2 {9 u% r公仔箱論壇採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
& U6 I8 s2 i4 w' B' b) X5.39.217.76此外,流體靜力平衡2 z& o6 Y' \% X! r# h
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
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食用溫熱食物-! j+ q0 _, q! ^: v6 r" F8 K1 y6 s
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
$ ~. _2 q& _" l6 x7 S& xtvb now,tvbnow,bttvb想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W+ C# ?* {6 o% T
生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
4 Y! i" |2 Q/ M( `: c$ E2 e H中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L n' ^5 `) j; G* E
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
" c$ E, B1 o; ^; F7 D6 q6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V7 n- J6 E% u2 \4 ]0 E, u; |
看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
; ?! e$ ?5 e1 ~- Z5 G/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
0 x0 _& A) z( e% K k& p9 m" }( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m4 }: f/ s9 S9 ?% [2 z F5 _( u5.39.217.76自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
8 y( q) i3 ]7 ~" v5.39.217.76但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。1 b1 ~: p O/ d! s0 `, j3 N! W' R) u
白湯排毒法
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. \' L; u5 R6 }4 \& `# R公仔箱論壇一天五杯熱水,完全排毒!
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( d; }4 g! P- {# Y7 q5 | i# V# l現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!5.39.217.760 J( `2 ^/ a2 k A( |2 m) W6 \" |
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
: |4 M8 D9 m& C* w公仔箱論壇由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J' x' {1 B) \6 }5 T
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a8 H" U3 a8 T- c3 ?
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: 5.39.217.768 P C5 R! P: ]9 a& P
1.促進新陳代謝 5.39.217.76( L9 y, G! f: ^
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!公仔箱論壇2 c/ D0 l) C6 T# L8 f( S+ t' \; ?& `
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
) }- Y$ [3 r: f$ V公仔箱論壇讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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2.調整味覺. I% s8 A3 G5 O2 y) p* N
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!! q9 w5 M- B1 G" Z1 P
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!! n* D3 Q* e/ D. k4 l( ~. O
6 N0 M. X6 E- V7 V, c3 X公仔箱論壇稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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/ [7 @) u! T# O3 @tvb now,tvbnow,bttvb3.排出毒素公仔箱論壇# a% F2 i2 u, @: E( r
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!公仔箱論壇. X4 z, ]2 Z8 B6 z. n
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!公仔箱論壇! B) t6 u( w+ @
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此外也能加速排汗,公仔箱論壇' W# w$ [9 u( c0 K% h5 F4 M
達到良好的排毒效果!tvb now,tvbnow,bttvb6 K/ N- E* `+ @3 z% G5 E8 _# y) H& d( x
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4.賦予滿腹保足感
$ L5 x1 K% [5 z7 `4 g4 v& `5.39.217.76和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!* f% q) Z0 s7 s) U+ p0 l9 {9 y
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!5.39.217.76: z9 |5 T& G1 G5 L
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0 e8 R$ U5 C' F( ~/ Y, Z' K+ o. K" T5.幫助消化
6 Q9 [3 g1 g2 Z2 ~經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
$ ^! @& G, z/ g- ~# N; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N7 S5 D6 n: ]. Y% N
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6.沉澱心情
d; |. Y8 |- f3 ~% u除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!, U+ c, ^7 ^3 Z" M. G; ^
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,
: |: A) `5 ~; ?/ }* r# ]3 Ntvb now,tvbnow,bttvb讓你神清氣爽!
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! l4 C& h4 \. i4 \# K根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,tvb now,tvbnow,bttvb$ ]# s+ h$ v8 B- H
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
, S' z+ _0 u6 i5 X: L- u, O頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!* N" D( N& @$ B4 a2 j% G- a
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!# A$ j9 |! r/ R- l+ V: i0 G
/ l5 o6 Z0 r+ l! h. Y4 utvb now,tvbnow,bttvb雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!公仔箱論壇/ I2 R: H: T* j% R
9 S# F" r9 e# d* a2 g5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝法上還是有些講究的:
2 n+ h( M. T/ G7 V: M5.39.217.761.早上起床喝一杯熱水
x0 {% a1 ^$ C0 p/ B3 A0 i早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!tvb now,tvbnow,bttvb3 q4 V1 v+ P% P' e0 e4 v7 E
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
, O/ |. \/ |6 U, ^* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓一天有個神清氣爽的開始!9 u) c/ m, d; V" ]
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
$ y- q+ W# F0 o/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!公仔箱論壇) N. y( L C! s2 g/ M% w
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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. g3 |, l: f' `( a0 i公仔箱論壇3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
! \" T" n u i: V: \公仔箱論壇不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
0 V+ ]* h& c. M. B2 P/ `2 ~1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!5.39.217.76$ ~. G- V, C! l: z0 ]
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4.入浴後水分補給
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洗完澡後,
% h) a1 U9 L6 C* `5.39.217.76喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!5.39.217.76( x* o' R8 F, \/ B% c3 J' w2 F
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^+ \' ~# H" u
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經過日本許多明星的實踐證明:tvb now,tvbnow,bttvb" o% U( q# k8 Q2 O
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
8 v0 T. w7 q6 V' K" {2 Z& Y9 D/ j4 `5.39.217.76這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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(以上是轉載的好文章)
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