最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
O* p+ E1 X {3 L公仔箱論壇公仔箱論壇: W4 g' s; P0 N4 V6 w1 s
石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
0 z% ^# R4 f7 j7 T1 {& s9 C& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u2 k/ k/ L7 s0 q# @
, }% W* H; L* Q# |$ n5 f! P U; T- ^5.39.217.76高溫可治好癌症
/ u: E" X7 d+ H1 u% E# }3 ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L9 s5 s1 v' R" `' R; P2 c
19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。公仔箱論壇% B" |* L F4 o/ n: n
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。' |1 [! X0 o4 G% w; O% K5 C$ g0 M
換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。4 o0 O9 i3 ~6 F8 ^7 l
! _) S. [3 d. `6 \癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
4 [+ t% n* O1 j1 N% @; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
7 B7 U# L; q+ H! ~$ k+ ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 [: q; T+ g1 w8 K, d0 U
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,tvb now,tvbnow,bttvb+ k; h( F* J; x x1 m) d5 R7 P
故乳癌發生率也較高。公仔箱論壇, S& g9 H9 }4 a3 t8 T/ t
9 D1 Y% a8 x1 f: s5 j
3 K4 I4 w+ x. r8 ?6 C/ G- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。tvb now,tvbnow,bttvb& `* w1 K2 g5 h; S0 }
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。5.39.217.76# y! ~, i) ~8 t' S* Q
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
9 H: Y# |5 Q( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _ w/ O2 w4 Q4 Q
一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,tvb now,tvbnow,bttvb: x. Q9 A: F0 G+ V) V+ A" T
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
* R/ D0 c% w/ S6 X1 E7 z- w1 ^. A: Q2 F7 C: }( y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i6 t7 V# F2 a% D( d4 \# |
通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {2 v. i2 F! Y- d* ~" R
8 o# K1 E( n! ^; q# y" B/ X& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人體溫低下的原因tvb now,tvbnow,bttvb% W3 a9 Q( B9 G, w+ K
& {( X7 ` G4 @( w: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
2 p" c* l& ^& b6 _# E公仔箱論壇
5 E3 U: ?) L$ D h; q0 r公仔箱論壇
8 C% T" H5 A; M, S+ ]+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。公仔箱論壇, v2 T: b( i: i5 C+ S6 ^/ L* v. m
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)tvb now,tvbnow,bttvb# i: @2 M1 l6 P& o8 _' C
* N, }( E5 X! W# v. }2 C, X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 V( n" }! o" k* G* Z' d/ h9 b5 c
高體溫的方法
+ s* ?: I/ Y U: Y6 i公仔箱論壇公仔箱論壇; {0 @! v3 \! c' @8 L: \
不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
9 Y$ k) K6 E5 O" k# C1 R5.39.217.76公仔箱論壇5 ^/ q9 u! n! o1 @. o
運動-公仔箱論壇; a2 u8 e4 f+ z8 w$ u
肌肉約佔全身體重的45%,
7 o3 H7 y# _6 ?) p是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
1 a: X. M+ l9 P0 x( a體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
; c' N2 v, Q; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |& ]0 N" ^/ |/ w9 I) R! n) y6 c6 F要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q" ^# Y' R1 k* E6 X
% u# V5 P+ y' y( D Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: [, i& y/ ~* l; f9 O
泡澡------公仔箱論壇9 s! I: ?+ E0 \
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
7 O& O, c8 I! |, I$ a採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
$ A4 X. N% G" l' S+ r6 c, ^% ^公仔箱論壇此外,流體靜力平衡
0 f$ T! ?% {* j1 c/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
6 C% Z; K& d* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x" V' ?( j; ~' U9 K9 N5.39.217.766 o) T& u& D2 j/ G: C0 x. ]5 X, w
食用溫熱食物-TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^6 v% q+ e6 b: c/ M
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
: M/ G0 x L5 h6 f! T$ x公仔箱論壇想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
1 ]! q! A( k! I* [8 b5.39.217.76生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。公仔箱論壇" F Q% C- q6 \7 g
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
7 d" @* L6 `$ O! g0 \5.39.217.762006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
( G# F* m! E1 V) S& D1 N1 D6 R K
* e: t8 Q/ \4 `3 l* M) B看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
* x/ ~# z5 D& g& a) o4 ]: ]tvb now,tvbnow,bttvb我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!tvb now,tvbnow,bttvb- \1 G: s- U& n8 [9 b% b* B0 e0 F; a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v }6 K# z9 d5 ?( j
自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
* b2 r. Y) Q1 f% r: ytvb now,tvbnow,bttvb但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H: e# b4 W0 r) J0 R, @
白湯排毒法
9 Q( m' E' ?1 W" B1 V' r q9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X) Z; i7 g8 w" j! |tvb now,tvbnow,bttvb一天五杯熱水,完全排毒!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o1 G0 @( Y1 {4 Y, `
+ L2 W2 K0 P/ \# L, Z% u" Z5.39.217.76現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
3 j5 p0 c2 X4 _* e) ?, m2 r+ x7 ~這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
7 S2 ?1 @8 u1 k: S6 I5.39.217.76由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,% l/ A, V0 x' {" e( c/ i, K7 w+ |9 l
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s" U8 P0 L4 P1 M4 O
公仔箱論壇, t1 X3 _9 d [
$ {. t% H1 K; V, K; P2 G& x) T$ g先說說喝熱水具備哪些效果吧:
/ z% y) }( J# n- u4 _& ~9 ^' Btvb now,tvbnow,bttvb1.促進新陳代謝 5.39.217.76, }5 n. K2 t% ?
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
$ B6 u( `1 {1 g8 e/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 O# @ p3 f% W: H
維持擔任排毒重責大任的器官的活性,5.39.217.76: ]( @. [% [% j7 d8 K* U! C. n& G, B" q& e
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
+ z/ v) N$ s; F2 X* A5.39.217.76公仔箱論壇1 G& r% B% ^ {! s5 r, |9 H) ]1 a
2.調整味覺5.39.217.762 [3 D+ H/ g+ c R( @* x4 r. \+ h
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!5.39.217.76( j" k5 C$ R- |/ r. P# v
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
& i8 O6 u- H) r8 Y& R) G# Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 S% M# c' d& \( G$ f8 t9 g
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!tvb now,tvbnow,bttvb- G" J1 X% }2 j) U% s
tvb now,tvbnow,bttvb& y% ~& K( k$ t. o
3.排出毒素
7 n: @9 Q3 C& N7 V& y- ]5.39.217.76熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
6 v# k. ]* t) H4 P6 q9 I; _
7 g5 I% R" f, ]8 z/ r除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!; N# z, J+ P, i9 D( x6 |( p
公仔箱論壇3 ^3 v8 i# S- _+ X5 i% `7 Y
此外也能加速排汗,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }9 d) w- }1 c G- Z8 z
達到良好的排毒效果!
7 M6 m" q2 e0 W4 y9 R/ Q
- h t0 ]5 a/ t2 j4.賦予滿腹保足感
) M+ H m* e$ X8 J A% U0 f和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!tvb now,tvbnow,bttvb+ P7 l _, p& i* Z
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
. f! V# ~8 }# F k
) E( @7 G2 y# r, k: j: P, c2 ^
5 t( K P. u& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.幫助消化
" X' T; M7 |) ^ `5 K9 O經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
; R* ]$ F3 ]' o9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
! l% B" V/ l( B4 P1 a5 ~) X2 t+ L% ~# X, _& ]
+ ?: J: t0 L. y+ P1 w6 utvb now,tvbnow,bttvb6.沉澱心情: ^' f/ P# p1 G4 C; Q+ m- x7 Z, U0 |
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
2 r$ A0 Z+ X4 A9 F+ i) ~# `5 D4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,0 {* [* W0 v$ ^" J1 t( A; K2 ]
讓你神清氣爽!
8 z+ I0 s5 w& H* L
8 J* x( z3 C% K4 _" k根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,7 |/ ?' `( m6 M0 J m2 R
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
: Z( a- ]; \" K8 B, _5.39.217.76頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!5.39.217.762 n3 Z. S6 c3 P7 M
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
1 }- |# A, X! E* e3 f3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! ^* X3 W! C# j
雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!6 K j% v- U6 j+ u
公仔箱論壇# a+ l. x. D E1 E& M
在喝法上還是有些講究的: , d; z5 N3 |+ P' r# g- E* S
1.早上起床喝一杯熱水9 w0 H3 `' ~- b
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!公仔箱論壇& b4 K8 K7 g9 t8 _0 U
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
$ ^$ }7 H# a) _! Jtvb now,tvbnow,bttvb讓一天有個神清氣爽的開始!公仔箱論壇4 X0 K0 X6 T, j. ?% z) W
) _ V: J9 d# F3 @7 [+ O5.39.217.762.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o; N8 X3 G, M7 s# D
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!公仔箱論壇 J" }+ V5 v& |4 F4 \8 r
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!tvb now,tvbnow,bttvb$ t! s9 ?+ h* e6 W/ @# l
4 |3 a& R, ?' V' h公仔箱論壇! _# `) z9 f4 a" T% ]
3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
- Y$ X& h4 e% U2 @# {5.39.217.76不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
, R8 F. f, |# |2 P# l. I1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
+ Y( Y/ g2 ]9 |+ J; l, P6 E* f6 Z6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?* y6 p D7 l7 v% @( z$ K2 g) }, G. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s( U7 t* [+ g) E; q. Q {5.39.217.764.入浴後水分補給5.39.217.766 S- m8 N8 g" V4 O& Y6 \
' d* t6 w8 u ^6 j. {; L洗完澡後,
" @ w8 V9 R' K9 d. E. `tvb now,tvbnow,bttvb喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!5.39.217.76) X! c' e k3 f# A) [( b- R
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
: x2 c3 T% M0 X) S5 ztvb now,tvbnow,bttvb
: E) u" B9 Q4 H+ h經過日本許多明星的實踐證明:* n% }$ x% G: O, {, P+ |
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
( c7 ]4 V8 w1 h% P: ~* X. a1 d5.39.217.76這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \0 @5 ]9 [; @6 j7 k1 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! Y7 M1 {1 e7 @) p7 c2 V0 J6 n
(以上是轉載的好文章)
8 x2 Y' U" [0 s6 X: S5.39.217.76
# b- U; @- x' t% W( C8 Y2 C公仔箱論壇5.39.217.76$ g D4 L0 i$ J
tvb now,tvbnow,bttvb; o( R1 `5 {9 t
+ p9 @1 Z% z6 A& \, l5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l5 Z6 u4 b1 o& }公仔箱論壇5.39.217.76: y5 y+ n5 N- J1 z: y# m5 y: \
& S7 u8 P/ [% P! g# Y+ Z8 P
, A! F9 |. n, k: t* I1 U, n+ C公仔箱論壇: u, w c0 E. p: x
tvb now,tvbnow,bttvb9 T- {' |1 D5 H8 K/ j- T
% o' S4 u2 r4 U5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | |
|