本帖最後由 carwing 於 2011-11-21 01:34 PM 編輯
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補氣健脾湯水
. d9 f. c) a7 N: b S補氣健脾湯水:
1 M( [% Y% Y7 \公仔箱論壇洋參瘦肉湯:! l; }8 b: Q( P$ Q, v t+ A# L
【用料】豬瘦肉半斤,西洋參八錢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C( z G3 b1 H, r) ?' L5 }" a
【製法】西洋參洗凈,用溫水泡軟,切片。豬瘦肉洗凈,與西洋參片一齊放入放入燉盅內,加入泡洋參的水及適量沸水,加盖,以武火煮沸後改文火煲二小時(煲湯時切忌揭開盅盖),調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v7 R+ x# T9 d' d$ u* ]' _ U
【功效】補氣健脾,強身開胃。2 R9 A- d2 P; @
【主治】適用於熱病後期,正氣不足之神疲乏力,飲食減少;或小兒脾虛之不思飲食,形瘦虛汗;或產後氣津巧之虛勞煩渴、胃納欠佳。或肿瘤患者化療及放療後體虛、細胞減少。
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參芪紅棗乳鴿湯:tvb now,tvbnow,bttvb9 |+ y8 }& v' E7 m3 Q' I1 S3 |5 |
【用料】乳鴿二雙,黨參二兩,黃芪一兩半,紅棗六枚(去核)。公仔箱論壇, f& l% T i$ C; w: x) M0 f, j8 v& F: M
【製法】黨參、黃芪、紅棗洗淨;乳鴿去毛及內臟,洗淨切塊。公仔箱論壇' Q0 S# U0 g3 u/ i2 a" J& ^% Z
將全部材料放入砂鍋內,加清水適量,武火煮沸後,再改用文火煲二小時,下鹽調味即可。
1 L. d- L" I% c6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補氣健脾。
0 ~0 d' G0 [) N. O* a+ L. i% G公仔箱論壇【主治】久病體弱、面黃食少、氣短乏力、神疲形瘦者,常人經常服用可延年益壽。
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1 b$ s; \! y( X1 m& D6 s5.39.217.76馬蹄雪耳鵪鶉湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \; b% }2 j4 X, l' ^! M% _4 r. t8 E7 V0 `
【用料】鵪鶉二隻,豬瘦肉六兩,雪耳五錢,南杏一兩,北杏十二粒,鮮馬蹄十粒。
. x8 Z: V' l% s% L公仔箱論壇【製法】鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水;雪耳洗淨浸開,鮮馬蹄去皮洗淨。
2 w: l+ K1 l% F- G. w& j5.39.217.76 將全部材料放入瓦煲內,加清水適量,煲二小時,下鹽調味食用。
8 |. F7 P0 H) @6 o0 ` c* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補中益氣,健脾固腎。
& N: P! u; O3 { h( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】中氣不足,精神不振,胃口不佳,夜尿等。- B$ v" B6 u. l3 s+ o4 l/ u
* h' q" S: F8 G( e& X1 Y北蓍田七豬肉湯:
+ M4 ~) I" ^% d: p9 X3 B+ D0 D/ |【用料】瘦豬肉半斤、玉竹、北蓍各五錢、田七一錢、杞子三錢。
2 \- Y% R. W/ E' ltvb now,tvbnow,bttvb【製法】瘦豬肉洗淨切块;玉竹、北蓍、田七、杞子洗淨。5.39.217.76" M3 @ |1 I4 S( U6 r
將全部材料放入瓦煲內,加清水適量,煲二小時,調味即可食用。
: o, q! V6 H2 I1 U; g4 H【功效】養陰潤肺,養胃生津,補脾益氣,活血去瘀,益氣行血。
g# P* H3 U. f# o. Y! p6 x5.39.217.76【主治】心胸翳悶、口乾。
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白果杏貝鱷魚肉湯:
3 \, s" m9 j& d5 W【用料】鱷魚肉幹一兩、瘦肉三兩、南杏、北杏、川貝母各五錢、白果十粒、陳皮一角、生薑三片、蜜棗兩枚。5 T+ {! J% @/ C. U
【製法】鱷魚肉浸泡,洗乾淨;白果去殼取肉,用滾水浸去外層薄衣、去心、用清水洗乾淨;南、北杏分別去衣,用清水洗乾淨;瘦肉洗乾淨,飛水;陳皮浸洗乾淨;川貝母、蜜棗,用清水洗乾淨;生薑用清水洗乾淨、刮去薑皮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O# G/ o) m- S3 g! M
用瓦煲加入適量清水,煲至水滾,然後把各材料一齊放進煲中,武火煲十分鐘後,改用文火煲約三小時,加鹽調味,即可飲用。
7 R" ^2 I- c+ M% e4 {4 K公仔箱論壇【功效】健脾補肺,增強體力。tvb now,tvbnow,bttvb+ f4 K) L2 ?' _! W5 Z
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劍花龍舌葉骨湯:8 y! r2 d) @' z' G7 z
【用料】豬骨半斤、霸王花、南北杏各一兩、鮮龍舌葉一兩(乾品五錢)、 無花果四粒。
4 P& s; U" s o- B' K7 ^, J5.39.217.76【製法】將霸王花花用清水浸洗,撕成細條;龍舌葉洗淨;豬骨出水。
# Z" Q/ X8 ?' ?6 K. t$ G) d2 U2 V公仔箱論壇【功效】潤肺止咳、化痰,消腫散結、能健脾益氣,強壯體質,收延年益壽之效。# y" ]3 E9 f9 x {# B, |! ^" d; `4 ?
2 ]$ f O' p: Y W1 ]1 s2 E: b公仔箱論壇蘑菇豬肉湯:
D J1 N9 S4 J) J1 b1 Y& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】鮮蘑菇、豬肉四兩。
2 U4 `! p/ a Q# d3 z$ M6 c【製法】洗凈,切成块,放入锅中,加清水適量煨湯,煮熟,加盐調味食用。
5 O( `( ~, [* `) b公仔箱論壇【功效】滋陰潤燥,健胃補脾。" u9 [ R$ C3 H8 R5 A
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合桃花生豬肉湯:tvb now,tvbnow,bttvb9 Y) S. `9 W5 i6 y# d, A1 ~
【用料】豬腿肉半斤,花生仁二兩,合桃肉十粒,南棗十粒。
Q3 u. _* F: L" H, _+ Y1 u【製法】合桃去殼取肉,保留合桃衣,與花生、南棗分別洗淨;豬腿肉洗淨切大塊,汆水洗淨。
" Z% W% G9 E& ~5.39.217.76將全部材料放入煲內,加清水適量,猛火煮滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l) @( I, I+ \: J
【功效】滋肝健脾,補腦益智,補腎烏鬚。% O+ V0 _4 d. O, ^
【主治】腎氣虧虛、腰膝冷痛、記憶力較差。
K9 r: e9 a8 @( s$ K( Ztvb now,tvbnow,bttvb【禁忌】胃病、胃痛之人不宜多食。
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淮杞巴戟圓肉鹿尾湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D& s+ u2 S' ^0 C% Z' O
【用料】鹿尾一條,豬瘦肉四兩,淮山 、杞子、巴戟各一兩,桂圓肉四錢,陳皮一片。tvb now,tvbnow,bttvb8 J$ H9 e$ P% R9 Z$ N8 u3 S
【製法】鹿尾把用水洗淨,抹幹,切片。淮山、杞子、巴戟、桂圓肉、豬肉和陳皮用水洗淨。5 E& m+ }, Z( I
加清水入瓦煲,煲沸,放入全部材料,用文火煲四小時,加鹽調味食用。, k) Q4 m9 m: o- a7 l
【功效】健脾益腎,增智明目,養心安神。
! q' P" ^, {/ p& H$ q! I5.39.217.76【主治】刺激食欲,增強智力,增強機體的抗病能力。如腎氣虛,身體弱,智力遲鈍,記憶力減退,無胃口,腰腳無力,頭暈,目眩,耳鳴,心跳,失眠,小便頻繁,夜尿多,未老先衰均可飲用此湯。男子陽痿,女子月經不調,宮寒不孕,可用此湯佐膳作食療。- `) n/ p1 F5 b% w
【禁忌】感冒發熱未愈。
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參蓍瘦肉生魚湯:
3 D/ t( R( W* L% Z& qtvb now,tvbnow,bttvb【用料】生魚一條,豬瘦肉六兩,高麗參三錢,北蓍五錢,紅棗十五枚,生薑二片。
. `( T( D% u& z# A公仔箱論壇【製法】高麗參、北蓍洗淨切片,瘦肉洗淨切塊,紅棗去核,生薑去皮。公仔箱論壇4 `# I( e" d) E
生魚去鱗、去鰓洗淨,抹乾魚身,起鑊落油下薑片,將生魚煎至微黃色,以辟腥味。再用煲湯袋袋起。
5 _( L1 @+ B8 `6 Y( w! N9 z 將清水注入瓦煲內猛火煲滾,放入全部材料,待水滾,轉用中火煲三小時,下鹽調味食用。+ f7 o$ r1 _3 m9 c- Y' I" g
【功效】補中益氣、健脾養心。8 t6 W* \! N5 p
【主治】身體虛弱、心肺氣虛、心悸氣短、小便頻繁、浮腫、氣喘頭暈。
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/ E7 K! h. _) d1 k8 b2 j- M公仔箱論壇雪耳蓮子百合鷓鴣湯:
: P6 ^2 l3 L6 S3 f# l4 h: c7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】鷓鴣兩隻、百合一兩(鮮品二兩)、雪耳兩朵、蓮子一兩。( i. Q' Q$ k4 P8 y* T
【製法】將鷓鴣除毛內臟,洗淨切件;鮮百合、雪耳、蓮子洗淨。5 j0 ]) D, _8 v# r4 K6 h( z ?, K
將部材料放入瓦煲內,加適量清水,煲三小時左右,下鹽調味食用。% ]7 z% @5 ^+ U! l3 j3 q1 y
【功效】健脾益氣、養陰潤肺,補而不燥。公仔箱論壇( M0 b5 c! X( o" D( K9 e
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土茯苓黃蓍豬骨湯:5.39.217.76: T8 Y# g) `3 q4 L' X0 Z( a
【用料】豬脊骨一斤,土茯苓二兩,黃蓍一兩。
1 ^* }: \: A% }) F& O2 Z【製法】土茯苓、黃蓍洗凈,豬脊骨洗凈,斬件,一齊放入锅中,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲一至二小時,用盐調味食用。% Q' W7 r" ]5 r1 `
【功效】健脾益氣,利水消肿。公仔箱論壇# L! H7 s7 C; ?" z% U
" a: G x3 p9 h5 q: B* i! g公仔箱論壇淮山元肉水魚湯:
5 n2 z, U5 g6 ?/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】水魚一隻、龍眼肉五錢、淮山一兩、去核紅棗六枚、生薑三片。1 E6 f4 C+ U8 K4 M0 D
【製法】將水魚內臟洗乾淨,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;淮山、龍眼肉、紅棗浸洗乾淨。公仔箱論壇% k! J) P! ]# |4 M
把配料一齊放入煲中,加清水適量,武火煮沸,改用文火煲三小時,下鹽調味食用。
2 K6 m7 |1 {( htvb now,tvbnow,bttvb【功效】益氣健脾、養陰潤肺。養顏,消除疲勞。對肺結核屬肺脾兩虛者有幫助。5.39.217.76/ g. ^* p) q& J$ V2 P5 i3 S# z' P
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花膠高麗參瘦肉湯:公仔箱論壇/ A8 l2 w" W7 f0 ~; R% E5 m- ~3 T
【用料】瘦豬肉六兩、花膠兩半、高麗參二錢、淮山藥、白蓮子各一兩、霍山石斛二錢、龍眼肉五錢 。
: i2 O. @. z) t( Y |6 h% O Dtvb now,tvbnow,bttvb【製法】花膠用暖水浸十小時,取出用薑水灼,之後再浸清水十小時,待用;淮山片、白蓮子用暖水浸四小時,待用;瘦肉洗淨,用滾水灼三分鐘,待用。3 {! x6 |5 X$ W+ ?& _
所有用料放入锅內,加適量清水,文火煲二小時,下鹽調味便可食用。
- S) x: O1 q( s: Ztvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋陰壯體、補氣活血、健脾寧神、強腦益智。
+ L$ }6 w+ z3 a4 c" j5.39.217.76【主治】貧血、血小板缺少症。公仔箱論壇( O& V, m8 l5 [" r# I
( {$ g$ g1 x6 P* K8 Ktvb now,tvbnow,bttvb玉米蚌肉湯:公仔箱論壇5 |- A+ z- W I+ Y0 {
【用料】鮮玉米一條,蚌肉二兩。
; u' ^: n( L8 w0 @9 N5.39.217.76【製法】將玉米去衣,留須,洗凈切三段,蚌肉洗凈。
( h" [' C& Y, Q+ m公仔箱論壇 把玉米放锅內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮二十分鐘,放入蚌肉,煮三十分鐘,調味食用。
- o& ?" t+ x f, {+ f公仔箱論壇【功效】健脾益腎,通利水道。# I5 {& {, U: y
& w' b2 P+ s( a5 p% [tvb now,tvbnow,bttvb魚頭花生湯:tvb now,tvbnow,bttvb0 X& N; R' i4 R: d
【用料】大 魚頭一個,花生二兩,生薑二片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N2 t. P u: W1 l6 \& p. P1 U
【製法】新鮮魚頭一個,去鰓後開邊、然後洗乾淨;花生用清水浸 二十分鐘然後洗乾淨。
/ x! m! g. D# G8 s* u! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將大魚頭煎至微黃色,與生薑、花生一起放入已煲滾的水中,文火煲至花生腍熟,下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb% x* b, s8 p4 G: p
【功效】健脾補腎,補腦,強健筋骨。
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r. R* d& O1 w- a3 O7 Z+ z公仔箱論壇山楂山藥鯉魚湯:5.39.217.76' @6 _: l, J( L; k
【用料】鯉魚十兩,山楂、淮山各一兩,生薑五片。
7 S+ k; y! d# U9 i4 s【製法】將鯉魚去鱗、腮及內臟,切塊,起油锅,用薑爆香,取出備用;山楂、淮山洗凈。
& S/ V0 T7 |& D8 w' n ] 把配料一齊放入锅中,加清水適量,武火煮沸,改用文火煲一至二小時,調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e) @8 w8 H! o% A: d6 X# |6 X/ P
【功效】補脾健胃,消食導滯。
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" p1 r5 S" Y9 [) g3 A, \8 [3 stvb now,tvbnow,bttvb淮杞蟲草老鴿湯:
( K$ U% r; w" x+ {/ R6 G9 P5.39.217.76【用料】老鴿一隻、冬蟲草三錢、淮山一兩、杞子四錢、生薑三片。
' B2 G. Z" l1 m- `2 X5 N" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】老鴿去毛除內臟,洗淨切件;冬蟲草、淮山、杞子、生薑洗淨。
, s7 A: M5 b) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把配料一齊放入锅中,加清水適量,武火煮沸,改用文火煲三小時,調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb# e( U- b7 J$ o: @- t& j
【功效】健脾益氣、補肝益腎、強壯體質、延年益壽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M, J) I' y. S8 W l3 M! M
2 K5 d z) b0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子杜仲雞腳湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~+ l* I, p: C8 X/ r8 ^8 h; r4 S
【用料】新鮮雞腳八隻,栗子肉六兩,杜仲五錢,陳皮一角。公仔箱論壇2 X1 s# [1 z3 `! a4 U+ Z |% T1 ^1 ^
【製法】雞腳用滾水燙透,去黃衣及切去爪尖洗淨;栗子肉用熱水略浸,撕去外皮;杜仲、陳皮分別洗淨。5.39.217.76. |7 ^3 R4 |! D6 _' f: v) \/ V" g
將全部材料放入煲內,加清水適量,猛火煲滾,轉用中火煲約三小時,下鹽調味食用。
6 v9 u& Q" b3 m& f" Stvb now,tvbnow,bttvb【功效】補氣健脾、補腰腎壯筋骨。
* h2 k/ w) \4 w" U# ^! i7 Y【主治】腰膝疼痛、腰腳無力、精神疲乏、小便頻密。
& s8 p7 h5 G5 k) f- H5.39.217.76【禁忌】陰虛火熾者不宜食用。
1 m3 v8 b: Q- F; w公仔箱論壇
/ K% H( S- L% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。參術大棗湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B" A$ `' Q/ i7 p9 Q
【用料】鮮鴨腎一個、黨參三錢、雲苓七錢、白術二錢、大棗五枚。5 | m8 o) M& e2 x0 s
【製法】雲苓打碎,大棗去核,鮮鴨腎剖開,鴨內金洗淨 。
0 L2 A) U7 c" A3 b+ Y% F. C5.39.217.76 全部配料同放放鍋內,加適量清水煲一小時,下鹽調味食用。
4 t4 o5 p' r( B- q: atvb now,tvbnow,bttvb【功效】健脾益氣。5.39.217.76$ M5 g# }3 I. g/ f w
【主治】體倦、胃納欠佳、大便不暢。兒童飲用,可健脾開胃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^ r8 }0 W' ?$ d, \
公仔箱論壇5 y6 q8 \) j9 ~ z2 i
芡實鯽魚湯:
- B. \$ A4 @( i/ T; A7 ^公仔箱論壇【用料】鯽魚一條(約五兩)、芡實、淮山各五錢。
' w" z+ q; H! C8 ?, J5.39.217.76【製法】鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色;芡實、淮山洗淨。
4 I% m# T1 |2 S/ k+ l* p5.39.217.76 全部配料同放放鍋內,加適量清水煲一小時,下鹽調味食用。9 V6 f+ |5 {8 J' H6 B# o5 T
【功效】補氣、健脾、固腎。
7 h [- V6 M u7 f. a9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】脾胃弱、食欲不振、大便不調。兒童日常食用,能增強脾胃功能。! @* K0 E" \9 H5 Q
) @7 M/ U5 i5 k8 {玉竹蓮子百合豬瘦肉湯:
% I# r% y0 t6 ^# Stvb now,tvbnow,bttvb【用料】豬瘦肉半斤、玉竹二兩、百合、蓮子各一兩。5.39.217.76) s* j c+ _, K. x, Y
【製法】所有配料洗淨,瘦肉切片,蓮子水泡半小時。公仔箱論壇0 \7 r: u+ ?3 [
把配料放入锅中,加清水適量,煮沸後改用文火煲二小時,下鹽調味食用。
" G$ Y7 @0 Y. J公仔箱論壇【功效】補氣健脾,對高血壓及冠心病患者有幫助。 |