0 t- X5 J' h" d5 w: `

2 A& x8 f; h# ?) H p" [6 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" x) h# t, {/ m/ H, _; b
【材 料】公仔箱論壇- H, d9 |& c7 I$ x0 m
6 g# x# _/ [# t$ ~' L+ H! _8 I; g

; c* p1 m9 C- Z. ltvb now,tvbnow,bttvb
- c0 ~ u, R" ^1 S3 d全麥蛋餅皮 2片
) [( \0 j6 S; U: f& t4 a9 E! q* y
( g8 \$ ~% v0 `3 [; a公仔箱論壇
3 x, l3 x! ~" l" O9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔丁 4大匙& o, N2 {; ?* N) H" h) x
- P1 x1 I2 K7 a+ L' @! ?
- D& o6 @* R2 m6 R5 e; h" k5.39.217.76小黃瓜1/2條tvb now,tvbnow,bttvb# F9 ?0 Y; y* x% w$ B

6 ?# p( f" | V# d" V" A, q
5 {; m- }5 O3 @% \! S苜蓿芽 30公克
2 T# Y q) H; W1 ^# y6 {5.39.217.76
* o9 T, k& L3 T5 G6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
* D) \2 h) G% [) `5.39.217.76美生菜 4片
7 K& Z+ B) e) T$ {# Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 G1 @) T5 N! c6 E" S ]$ i5 M9 D公仔箱論壇) z, F x G( M8 Y7 m v p8 @
【調 味 料】公仔箱論壇2 T4 ^: U( x* \+ P& K3 z
% W* \2 R1 W4 u) L9 v! l7 y4 Z公仔箱論壇 5.39.217.76. M! I5 @, Q' g
+ V+ s! ?5 `* C沙拉醬 2大匙5.39.217.767 r# U- ?% h: h, u. j. S3 ~

: T6 z1 x1 E3 a
4 {2 A/ m# U0 V& K1 v4 Y5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r( s7 Z. K' g5 B, ]1 I6 r
N; n0 [$ @3 A4 G7 Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ l& o: t x4 q3 W
# R/ G0 o! \& N: ~
1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
7 n& y: C n: A5 v# ^% n5.39.217.765.39.217.76% F" W R( j3 j! H; [
2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。
4 b( [+ W# g: g R* G- o3 m; U5.39.217.76
I. b9 Y7 N: {2 V8 M f( C2 P2 F3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
& D' ]# U9 [& b+ O+ O6 m$ i8 x
: y9 _; X2 Q( k' ntvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。 |