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" \/ D1 X0 }" t/ B# }8 Q( v【材 料】
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全麥蛋餅皮 2片2 T+ W/ }: V! l: _, `
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' M6 E+ X$ U! c+ t5.39.217.76紅蘿蔔丁 4大匙9 i. a) w/ s8 ]3 j1 R5 y
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2 q5 ~" U' r" c0 N* N8 A5.39.217.76苜蓿芽 30公克) \& S. r5 w' r" q5 X9 O. C: x

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美生菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb% e8 Y" [) H0 X" ?( C

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【調 味 料】
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沙拉醬 2大匙6 T! b" m+ |3 @# r! P5 f
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4 d& b9 \1 w$ ?0 _【做 法】1 y) L# U* |& o |' c* H
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
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. C, B7 H+ C+ `. a# ?, H0 U0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。公仔箱論壇* L# E2 G& W5 I0 t, {* @
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。5.39.217.76; T# u. C" c3 `) \% G
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。 |