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6 [/ H' a5 Y. h全麥蛋餅皮 2片
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紅蘿蔔丁 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb- z9 d5 T/ n1 c" d9 a' B$ b: V

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小黃瓜1/2條
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苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片1 ?: [/ T" b! m3 n
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+ K# r5 H/ k9 P) L" s9 j! `: E, ]【調 味 料】
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O' }: o+ `5 [tvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x7 F- r8 ?% v- V
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5 o# U6 D8 }2 c) X9 b9 v( K公仔箱論壇【做 法】
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7 w0 F b+ p4 _ c6 p4 dtvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 y7 p) ^2 ~4 P" e) U
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2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。
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6 B' }2 x4 i- Z+ [tvb now,tvbnow,bttvb3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。 |