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! o3 n% K9 y5 O' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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$ K: K1 }6 K$ C全麥蛋餅皮 2片5.39.217.76% L8 B, H X/ W) p7 ]& o

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紅蘿蔔丁 4大匙
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小黃瓜1/2條5.39.217.76% u! L: A9 q' l5 d; ? J8 T

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苜蓿芽 30公克( R/ R2 A" M6 E. C# j

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{* }' a; ~$ T% n3 Z+ b& C" o美生菜 4片5.39.217.76- n o: K1 e( Y$ n/ k3 i

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【調 味 料】
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沙拉醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& ^- X8 N; E- u- n/ v" b2 w
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【做 法】
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6 t# u" j$ [+ J5.39.217.761.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。, |* k. q( W7 m1 L6 ]. J
! A+ f9 ~1 l: C7 W5.39.217.762.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。
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- U( l* ]" z; a4 `/ x0 K3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [8 i# M. Z& U1 g( O* r
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。 |