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【材 料】5.39.217.76. e! L' h! c* @2 H3 S# v/ K8 C. p( X
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$ }9 ~; b" E# D- W7 S) @全麥蛋餅皮 2片5.39.217.76( n: x. `8 p6 O) H @% X$ D
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7 m$ K s. a2 a2 Y& v& k0 ]/ m紅蘿蔔丁 4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e; D; G4 C! w x. a& z' q$ r8 Y) g' q
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【調 味 料】
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沙拉醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) M! i/ a( }% @+ c( ]/ o' K
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【做 法】5.39.217.76. b8 [& b! I, ?! {8 Y* F
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+ r$ W4 _9 O* h5.39.217.761.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。5.39.217.760 j8 }+ y0 U/ f
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。5.39.217.769 {" P+ g* F/ G& p5 K8 }5 C$ M; A( |
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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D/ ^9 u! h! h7 R4 C4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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