返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜蛋餅

( y# I/ v) V6 U+ f4 Q
- H2 O0 V; _2 T3 e. i4 z

" \/ D1 X0 }" t/ B# }8 Q( v【材  料】
3 w) {* ?' e1 s; q3 z4 D5.39.217.76
) B3 a! ]4 S- a$ b" p
- z5 ]0 {/ i, N. {tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^3 z3 [; {' ]
全麥蛋餅皮 2片2 T+ W/ }: V! l: _, `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U# j1 ]( D! K) R( T+ q

' M6 E+ X$ U! c+ t5.39.217.76紅蘿蔔丁 4大匙9 i. a) w/ s8 ]3 j1 R5 y
8 y  \' ?, v! j7 O

! A5 ]5 S2 X* n小黃瓜1/2條
0 G6 P+ |1 `0 h" S# m4 }/ P- \公仔箱論壇
: M4 W& W2 i; w5.39.217.76

2 q5 ~" U' r" c0 N* N8 A5.39.217.76苜蓿芽 30公克) \& S. r5 w' r" q5 X9 O. C: x

4 p6 r: u& x' \, @0 }6 F6 c( O3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C' r! ~& x! O5 A/ F* {+ q' W8 l% p
美生菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb% e8 Y" [) H0 X" ?( C

8 X/ O+ r3 F  V0 ?
公仔箱論壇9 f- {# Y; t/ v* T; h
【調 味 料】
1 F8 C$ v  j' j& ^! n1 e) |5.39.217.76
7 ?, I: b9 E& J! b5.39.217.76" L, r. ]' ?2 ^$ d+ {
  r, {' v+ L" Z5 U( U
沙拉醬 2大匙6 T! b" m+ |3 @# r! P5 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H6 @# _" N( y+ M

4 d& b9 \1 w$ ?0 _【做  法】1 y) L# U* |& o  |' c* H

; t2 @, N! P: H2 {* y5 q7 [公仔箱論壇: s! R# f9 j4 w) t9 L; a- d, z1 S
公仔箱論壇& ^' Q; i6 ~  l" b# Y$ N
1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
1 Q* _; F2 d! s# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

. C, B7 H+ C+ `. a# ?, H0 U0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。公仔箱論壇* L# E2 G& W5 I0 t, {* @
tvb now,tvbnow,bttvb' l1 q6 g( ?2 N+ k5 H% b
3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。5.39.217.76; T# u. C" c3 `) \% G
tvb now,tvbnow,bttvb; J/ N: K) A" }! u1 ]+ D3 R$ \+ P
4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表