公仔箱論壇3 |3 R1 C. l+ R
 , U+ k4 ^1 B+ h# W
, i; b; b6 O3 q【材 料】5.39.217.76, `) p, w. K2 F! u2 V8 B5 ]
) i( u& [- ^$ ]9 s+ w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o! k6 h m4 U5 O+ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k; f6 [* ~9 u
全麥蛋餅皮 2片
( J" M' b1 x4 E$ A5.39.217.76
2 m( \; @; K( L. e7 i3 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z% K$ }0 r1 B+ ]4 D) N( `1 _
紅蘿蔔丁 4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D5 @5 @4 x5 d4 e0 q' D
+ O% V: n4 ^: K
5.39.217.76& v( Y2 r( b4 d" d3 p) ]
小黃瓜1/2條$ q8 I& u8 L7 g1 `4 [& {, c. v
/ Y/ ~0 ]1 Q' L
) T: q; h( a& \% U7 k D4 T
苜蓿芽 30公克公仔箱論壇- C! S o8 \" ~4 v
5.39.217.76% V9 G2 J. a0 f4 A; H& P3 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W5 f6 l9 t) _- e, z
美生菜 4片
: W7 M l' i* S) ?. o
: F7 Y+ B6 S3 Y. F& c: w* [
3 V7 W' }7 B+ ^' @5 ~: }4 b【調 味 料】
2 c3 B+ c. S a5 w( |1 @$ u
. n1 b+ }7 C0 X0 v! \) Y) ]! K( `, a+ _) R& S7 R
5 D1 X" W6 B! T. V1 I" W( s沙拉醬 2大匙 C" a8 \; o, w+ Q* ^% F0 Y! Y# H
5 A6 }8 Y3 `5 c) c$ J4 Atvb now,tvbnow,bttvb
% B2 l: [) f: n8 f8 |& E) {7 U【做 法】
- ^1 y6 Z. h% u- o8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d4 j6 g4 l" Y0 E公仔箱論壇
; _+ Q5 t4 P6 |- j; T7 X; i w9 X
1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。3 J3 n6 e A0 d9 t( w
$ j! b+ D( \6 T: }4 w$ F2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
3 b" m7 x+ [. b- ~ X7 W3 N, a8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w" _3 T" Z6 @& u/ a3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
* u, g) e: I% ^) W8 |- r$ ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y! E6 ]7 |% q7 `2 a
4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
| 