7 |) w% L& j8 x: O/ u' m& f5.39.217.76 公仔箱論壇2 p/ A. h# |1 E- v, `* c2 W% ]
tvb now,tvbnow,bttvb! ^- m t) l9 R" i) Z0 Z, I. f, E
【材 料】5.39.217.766 E- X) U* g% @( ^$ Y9 m, m2 d+ L
$ e$ f" O* n% h& V5 xtvb now,tvbnow,bttvb 2 m) P3 ?/ q2 U1 X4 n. r* Q$ [
tvb now,tvbnow,bttvb( l' A* d; B% B' F+ i5 Y
芋頭150公克5 j) j- E$ | c2 y/ y3 g: S/ H
 % L1 o1 }9 z N9 R
tvb now,tvbnow,bttvb# T4 T8 e1 n: p/ x5 `/ \- K
帶骨雞胸肉 250公克
( o; W$ [: X- D7 H$ o8 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* f: \1 e# f) |
5.39.217.76- u; k- P* g! v5 e# ~( a, ^' X, q
辣椒1支
6 X/ |% r$ T1 _5 P: ^2 p5.39.217.76) e3 E# P: c" N
5 L6 U, y5 A' v( c蒜頭 10公克
7 u- d4 c. |: l3 n. C
8 {" d. T {2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m, ^, N t7 }1 w6 _ H
蔥絲 少許
% u, y' ~/ x4 N0 y9 g5.39.217.76
8 {4 j2 L* H! N4 v2 t公仔箱論壇
8 F j. }) X. }2 ^/ t+ D+ y/ Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】- y6 j4 R, I f9 {2 C/ ~
) t. ]: H! g5 W n- ]
+ \$ Z& O* ^; a/ f+ ^4 T, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a, f# d+ s* y6 `! G' p2 Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙4 E3 {2 w5 S9 P
& N/ g; _. A# e& p) s, B0 \, ~
+ i3 k4 F* W% s) mtvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~* p2 u7 c, R& _
公仔箱論壇1 {( G3 a" [5 w( {7 ]4 c) R
4 f$ N: @6 }$ l& q5 r* K5 V! z- A, ~! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙
5 p" ?0 w# j( d0 g4 D2 k7 T9 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a! ^+ q8 [- [7 g* l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |8 w- K! v2 ?) W1 |
雞粉 1/2小匙5.39.217.76' e; S7 J& f6 i: Q
6 q* Z7 d9 t8 l3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
}. Q' e/ K r1 {5.39.217.76水600cctvb now,tvbnow,bttvb, I& M4 D$ y5 D. c* J8 @
tvb now,tvbnow,bttvb2 y5 `. f6 J1 d
tvb now,tvbnow,bttvb7 \( w: i& U" I( P, Y' |( _
【做 法】
3 h" s6 U% a n( o5.39.217.76* X0 @$ `4 }0 t u$ [: L
2 x! ~( d. k3 u3 O4 A5.39.217.76) _/ n. n; t# d& x6 Q1 a' m0 e w- v7 v
1.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。3 h6 f- s4 \8 _ _; H# v
7 g0 ^' [; E9 E7 o3 }tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。5.39.217.762 ^4 R7 Y; b. r: C4 h
. r4 T! N; d5 _& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb8 @" b8 P& Z7 N
) S0 d9 M- q1 C; k" a% [) h* r
4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
| 