[中式食譜] 滷五香苦瓜

hamtu5168

' w# n' F+ i) ?) rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 b# I! ]( V: c# [3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `: G$ q5 k6 S0 x8 V5 L
【材　 料】$ g6 m. I3 T6 `- y  O! e

- c4 G, X1 _1 Z) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f6 W! g- N' [5 ?公仔箱論壇! l+ V0 w. p9 X1 F
苦瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A' ]1 ?9 i* S# _* ?1 q0 P) P9 Q
5.39.217.76  a6 o* T7 F  D. o% _, C
公仔箱論壇* k3 d% g9 k' l) M
陰豆鼓 30公克
" n: f) V3 [- U/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ l; @( _0 n( T- U# A& I) I

1 J8 X6 q5 e; M! }5.39.217.76蒜頭 3瓣tvb now,tvbnow,bttvb5 Q" S( Z* S/ C$ ^9 T' u

- _8 c  d) `7 |' R/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I% M* \* c+ e; e( K* t6 _! t, B" U5.39.217.76五香焢肉滷汁 300㏄
% |* S+ s! D9 I- G) ~% d公仔箱論壇
- a+ h! i6 j0 H' p! B( Rtvb now,tvbnow,bttvb
: X( S5 Q) @6 x1 ^, j【做　 法】
2 @, t) m$ S  Ntvb now,tvbnow,bttvb
* R6 ?0 x/ e' ptvb now,tvbnow,bttvb
& P$ D$ S/ u+ M& w5.39.217.765.39.217.767 F' ?) }8 e( \1 V
1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。公仔箱論壇5 m$ F! g2 _: a7 b4 U

, t& S! I% h7 l- N9 \tvb now,tvbnow,bttvb2.蒜頭拍裂去膜備用。
/ _; [) \1 f# Y5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M: ]# _2 u. z/ J
3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
  Q& v5 b. x3 R
2 [8 a0 [- d# c" x公仔箱論壇4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。