[中式食譜] 滷五香苦瓜

hamtu5168

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 B; |9 X" E, Y/ A: e7 q5 ~

6 x/ x  S1 f" q0 e; T8 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' `1 b, D1 E  n" J
【材　 料】
3 [$ g5 ]0 H' O公仔箱論壇
' z) h9 o& M# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y3 \! b9 T# ~, G. N

% F/ g  m% C5 t2 `) f4 H% e4 d6 i5.39.217.76苦瓜 1條) ~& Y4 V, a2 D9 }6 D! w
( X& f; y. A: n# |9 {) y# x7 `
公仔箱論壇# h3 c! J* q5 L' u7 F% w; U
陰豆鼓 30公克
- [3 V! V; Z4 \' ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g5 \  l- w$ |( d6 n' h
8 }4 [, d. i7 L& b# X4 z1 E
蒜頭 3瓣2 Z0 F) t) I4 _  {# P7 O

! w- R* k3 ]& v2 r: e4 M0 S
( E, I0 ^2 _: `1 e6 ?五香焢肉滷汁 300㏄+ n/ J5 L, q2 H& d5 k
5.39.217.765 x8 G$ n5 ^! j: K: Z8 \
公仔箱論壇3 N4 d! A+ f* Z# C3 T3 u
【做　 法】
( p/ i8 G$ v1 ]0 U; H. C+ m5.39.217.76! J& r8 b7 q% {( p% ?, l

' A3 f8 A5 P5 Y- V5 etvb now,tvbnow,bttvb
9 A& a* J9 H! u5 ^! D公仔箱論壇1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。tvb now,tvbnow,bttvb- `; u0 j, T- b/ J9 f& e& J/ W8 V

3 v" n8 i# J+ t; S5.39.217.762.蒜頭拍裂去膜備用。
1 d* w8 s. R3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y0 H. k; l! b5 v( Z6 u3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb- W3 N. m, a2 ^# D7 r3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E- S! @3 t1 G; k/ I
4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。