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【材 料】
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! {0 q4 ?# f, M. h苦瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb) v! i# w3 n* N- d
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+ ~/ I6 o& V+ x5 h) i公仔箱論壇陰豆鼓 30公克公仔箱論壇. m4 K( x& |3 f$ n8 D# a
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蒜頭 3瓣
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7 c2 \, b/ _; j五香焢肉滷汁 300㏄
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! f0 ^- h6 N1 n$ M" ~: j) F$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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3 S2 A- ]: E X9 S1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。tvb now,tvbnow,bttvb# b, w* f) f9 d/ k2 O
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2.蒜頭拍裂去膜備用。8 T; u( J. Q+ l/ C! n
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3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
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+ E7 ~1 Q# X8 C# t1 S/ mtvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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