[中式食譜] 滷五香苦瓜

hamtu5168

+ Y9 S& ~% Z" k2 y; m  ]3 Y, c) utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N, h; b! p/ k
: _; E7 Z# ?7 w
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, D+ @" c; Q6 a

. \5 [4 x; ~  |% p4 a5 h8 J1 W! C. j( ]! K6 w# _) s% o

( r1 S& f% {5 z# n' G& ^" g) f- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 1條公仔箱論壇: y  @. d  N! @2 I! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T: [% T% V4 ^

" Y, Y; Z! T* D- n公仔箱論壇陰豆鼓 30公克9 z9 F8 X( Y5 V( b. F

% Q4 p5 ^6 ?5 k/ F0 d5.39.217.76
/ Y* N& Q9 v* M* v9 Y0 Y8 U) E7 G& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 3瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @# I7 H$ O* w9 C

& \) J" [$ Z7 E7 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D& d, d, y- |- R6 F) H7 T; u5 |
五香焢肉滷汁 300㏄
; o, x! R( K# `/ Z5.39.217.767 D1 k* u- C8 d4 J/ b2 r3 L' v# E3 W
# s) V3 a% @) p. H! `  o
【做　 法】
: T: ~& C8 _8 ]+ M4 M3 N公仔箱論壇公仔箱論壇8 n* r4 r# G! a* q7 S* ?" G
5.39.217.76. j" Z0 x' A2 ~! h0 H
tvb now,tvbnow,bttvb) A8 v; |# k- V, [- E1 O: a" x! I
1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。# v7 A0 F2 d5 F; ]  E/ K

! Y; h. s% u3 X; u0 s" i2 F6 K5.39.217.762.蒜頭拍裂去膜備用。
3 X" T+ K5 n# J/ h公仔箱論壇5.39.217.764 j; P# k* E0 F' w$ P0 c$ k
3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
( S! J0 V1 e5 e! K3 ]5 [
7 M4 U6 c5 f( z  ^8 D8 y公仔箱論壇4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。