【材 料】) Y& W/ C$ G7 C9 d7 f
% z+ @- R* e: H2 z5 u) [$ p' f牛頭牌玉米粒
7 n5 Z! }$ _- v V! C9 y5.39.217.761大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 _2 |+ ]4 @' T& _, s: u
燕麥
) @( ]! ]8 s& y/ Z" t0 r# }9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `2 y1 w Z8 l# F. W: A& b- v) I
意仁
9 o/ Y% o8 d4 Q9 btvb now,tvbnow,bttvb2小匙" t( o9 w. I4 L* e5 N) R' z1 r
綠豆
1 Z3 {! j$ _2 V" o' t d, p6 t2 S Wtvb now,tvbnow,bttvb15公克
, N) ~2 U3 A9 K/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米公仔箱論壇1 B [4 g+ s! L9 {; z; V
2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |( }7 ^. x& }4 s3 p0 a
香菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P- ?4 J6 t6 ]' z( t
10公克公仔箱論壇% M: p8 @& c8 i3 z" s
蝦米( C" B/ O: B, q# E1 z% C
5公克
" U, R2 J( M4 X/ ?) l9 f% w) f' ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】. H; c9 {/ b' T. G! T1 A# P0 e% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t ]: J; i$ c4 I a3 U
牛頭牌原味高湯
/ x w; U2 p& }% G2 s5 e cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯7 h! @- B% Y5 Z# @" i9 S9 Q0 i
醬油
8 ~; N" G$ |( i2小匙
" p- ^2 U( H6 ]8 w0 n+ w五香粉
0 j) U7 P" D# Y+ v( w! X6 {公仔箱論壇1小匙" [9 e; p8 h- \4 _% }
黑糊椒粉
5 e2 m8 V. P; K# _5.39.217.761小匙
( s, |+ }& M; `鹽
5 s* L! n1 J" R: n L9 |# ~公仔箱論壇1小匙
0 L9 H. l: _( t. N" Ntvb now,tvbnow,bttvb糖
# F t5 Q/ M& v8 r: V1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb; ]7 w: q: `) p' c9 v4 N* J( x
# k) Z6 f6 I: |/ W公仔箱論壇【做 法】5.39.217.769 f4 ~9 {2 Z- B9 A1 P
: e6 J" E8 I# T1 g$ L公仔箱論壇1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 f7 w- s: o3 v5 M7 f. `* N7 f
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。! Q* o9 |% d5 N1 p/ T
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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