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# X7 g. {' O1 q$ n& s) S MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r! {% ]9 k" H3 _5 k【材 料】
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0 s5 [. H& R& d7 qtvb now,tvbnow,bttvb蒟蒻絲 80公克9 F& W! ^/ _! r/ P
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3 A! O2 T9 Z* ~2 M5 n8 g秀珍菇 10公克公仔箱論壇8 n! v& m. Y. {# Z
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6 Z8 `$ V" e0 X: ]0 M( f紅蘿蔔片 2公克
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青花菜5公克. o* \' t' K4 N* ?# X% C
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6 k. u( L( z1 o: ytvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒片 2公克* @0 \( p' z9 o
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紅甜椒片 2公克
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【調 味 料】公仔箱論壇5 [; u$ \. j0 v& u. B4 f
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# G; ]$ P; w! U3 }8 T高湯 30㏄
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蠔油1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 D3 P1 W7 o2 W; a
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香油1/4小匙
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9 ~( R F2 V9 g5.39.217.76太白粉 1/4小匙公仔箱論壇1 K% r0 u: w, b b3 k. J/ E
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水 10㏄
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【做 法】 E* V3 T1 b9 s
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8 g$ i3 Y( ]. t% l' K. |/ `5.39.217.761.青花菜切小朵，與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透，撈出瀝乾水分備用。公仔箱論壇" ?8 J. L0 W+ P) h! m
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2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻，再將太白粉加水調勻淋入煮勻，最後放入所有材料拌勻即可。 |
發表於 2011-11-19 04:54 PM
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