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[中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜

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【材  料】
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: ~6 V: T9 y1 C' F! J9 j& s公仔箱論壇蒟蒻絲 80公克
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秀珍菇 10公克+ g3 U4 v/ G' Z/ I+ g

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! R- f( {. Z7 F; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片 2公克
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黃甜椒片 2公克  Q' s% d* \1 C- z. r
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) e/ _$ i* P9 T* C" p0 m高湯 30㏄
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蠔油1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }6 w& P$ q+ O/ T5 |* `
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香油1/4小匙' g8 w, t1 S3 f5 Y9 }4 ?2 d
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太白粉 1/4小匙
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【做  法】9 L) N% L) v( N2 p/ u( w

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" \1 T0 G* X+ H5 [) c0 p) [" c: mtvb now,tvbnow,bttvb1.青花菜切小朵,與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透,撈出瀝乾水分備用。
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2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻,再將太白粉加水調勻淋入煮勻,最後放入所有材料拌勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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