tvb now,tvbnow,bttvb+ D/ T: g' }8 ^4 J2 P
0 Q6 g$ L1 v# N" ^8 |
6 R! i0 E$ a1 W/ ?$ p2 Q- s& _tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
9 y7 C b$ H( Z3 Z% ~tvb now,tvbnow,bttvb
e/ q6 h+ t- V+ e5 m: M7 W0 d
" I5 @+ ?* T0 Q W5.39.217.761 Z% z/ X, f# w. [$ C) F! `
牛肉 150公克) }% c! h- i% o7 B

5 e d) A1 U7 f: s
1 o8 e4 d' a2 a/ _* d公仔箱論壇蔥 20公克
4 X7 k2 e6 s: V* `% J y- A: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 |2 W1 H( i" {1 z; Q
5.39.217.76' y; O9 S! z Q C, I1 Y9 q2 M
薑 10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ P* @$ C; J" F' e0 t9 q

0 Q- S1 p6 i6 Z0 N$ {5 _; y& f5.39.217.76
$ N% P/ `8 R; Etvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克! V$ g6 {# p8 C% Y

?# {4 L, \9 X& ~$ T0 C- v. ` \- w* f
$ K2 u. D& Q! V ^- J2 e/ x; }& j公仔箱論壇芥藍菜 50公克5.39.217.764 t5 r% G! M" ?# }8 _; G

7 J4 j1 H. t }; i4 ?9 j公仔箱論壇
$ z2 f9 K+ V/ Z' i! {6 o( L【調 味 料】
, J; `( f+ ]3 t0 ?. M) ?; O5.39.217.76
; U% r" b6 @; ]* ~公仔箱論壇
4 H2 e7 y9 ^2 L- Y$ T5.39.217.76
2 Q2 @8 K% a; l: Q# M+ l醬油1大匙
4 R* O* ?6 s: p g+ l, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) r3 }$ I; c% N1 W5 C7 ]- E, O
5.39.217.76( L2 M$ f" s `7 k; P. Q e9 ]% d
鎮江醋 1小匙
" I x- x% q5 j( r% H, H
/ i2 @! n$ A4 X9 i. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n- e. t" K8 t. u5.39.217.76細砂糖 1小匙
: R. W$ M/ a; w4 Z tvb now,tvbnow,bttvb& ]- l6 D t) |" Q" X2 o' N
tvb now,tvbnow,bttvb: Z1 @( C; |7 Z: ~
雞粉 1小匙
9 l8 f3 \2 K2 B0 U [ 公仔箱論壇/ m" S# N# J( K$ W9 e
. H8 p3 c! w- o# s香油 1大匙公仔箱論壇- h/ X# Q" X; U

9 C& }: s7 [* @$ m: y* Y$ Xtvb now,tvbnow,bttvb+ r G3 h+ H( _; D
辣油1大匙
& g8 S; }$ f% I' y! S8 Y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb( v+ q I6 {- t7 k0 H: }: l# M
tvb now,tvbnow,bttvb! o8 q& ?! k5 A# P; u1 K# ^
花椒粉 1小匙( V) }* F+ _3 V
5.39.217.76 T* h5 w3 n5 r% z" ^6 _, \4 ^/ q
! }. {* C6 r% b5 d- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 30㏄5 l6 x/ k) R2 F% r

* F1 a! P8 b6 w1 ^7 Q! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c' ]8 X# ]2 \) q9 y% D2 S
【醃 料】
" O' e9 ?, _/ b4 X- X: H2 m公仔箱論壇4 h b {# x5 c9 A
5.39.217.76% c3 j7 N+ R) O' D5 U1 @! M
8 g- f8 x3 }, ]4 C: U; r. {醬油 適量
+ b; t q% E6 O9 q/ j0 l公仔箱論壇 公仔箱論壇" l8 ^9 q1 m5 s% m/ r' }( X
5.39.217.76$ v/ l# i. L- q" o4 w
白胡椒粉 適量
a$ Q5 d* [& _" t4 b5.39.217.76 公仔箱論壇! v& l* n6 ?$ l* i
, [3 w" y$ C5 I0 f! a5.39.217.76香油 適量
; N1 i1 k y1 g
8 Z+ ^- K( u+ }+ M1 f5 C, ~5.39.217.76* h0 |0 R) L" X9 x7 l6 u
太白粉 適量
4 G- u$ b$ O D1 j6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
& t2 i' \: F8 C) W. n公仔箱論壇, x; M9 F2 V9 J1 I
【做 法】
/ b2 B; K2 A* }" ]5 V9 O6 x6 J# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 n% R+ @. q1 n7 R3 s6 x, ~2 C) y
# G% Q& h" @5 J; k
1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。
4 s& v8 c1 e% _5 f& ?6 j5.39.217.76; [6 Y" c+ z4 Z2 B9 `8 Y- h) Z
2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
* ?( N9 j4 c- w* r# _5 [5.39.217.768 B" w# d, E% S+ ^
3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。 |