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牛肉 150公克
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蔥 20公克5.39.217.76: e6 @ G# R5 w0 @
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3 V7 Z2 K) F5 Z5.39.217.76薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p% L' L; }4 |7 E5 d0 E, _7 N
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辣椒 10公克8 V$ i$ p$ A) `
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" H+ H. n0 g* F' g- A6 H$ }0 S2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥藍菜 50公克5.39.217.76! i2 ?) s% y+ h, A$ f/ x" D2 ?! F
6 \9 K/ q% m! D+ x2 H: g& V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p# I) d7 |8 w' b8 t
【調 味 料】
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8 T) c( P2 `/ J0 htvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙
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7 r* h) U) v) u7 z6 e4 d xtvb now,tvbnow,bttvb鎮江醋 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' s& B$ ]2 p7 d N$ d9 B9 @
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雞粉 1小匙5.39.217.764 ~: H& g- C7 {1 s' Z! o7 i( g
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& {7 Q1 Q/ D5 Q( k& @% a3 v; v. U公仔箱論壇香油 1大匙
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水 30㏄
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醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb, J1 J2 f. H* E
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白胡椒粉 適量
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太白粉 適量公仔箱論壇+ B1 I5 y- c2 ]/ N; g# {
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【做 法】; [2 o3 i: n8 f- |/ \
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1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J7 {8 l: m6 `7 L
: X* t& u; i) B; j t0 otvb now,tvbnow,bttvb2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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5 x2 P0 N% s/ @$ G( j$ c: `公仔箱論壇3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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