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+ h( j) f+ z) E8 a; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`- s5 }0 u) \+ z" o; `. Z【材 料】
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: w+ T$ [; { l" A5 S5.39.217.76牛肉 150公克
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蔥 20公克
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) W5 G+ P; [- U0 B薑 10公克
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辣椒 10公克
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芥藍菜 50公克
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" r, F& R/ l( M1 O! S! D公仔箱論壇【調 味 料】
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S( p X. }6 F4 m! j+ t
醬油1大匙公仔箱論壇/ `! G. ?2 h' B; ~( o
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細砂糖 1小匙
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9 a3 v$ ] E7 O4 H2 v2 t( M* ?* F; Z, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙公仔箱論壇: ^- b+ D ~% Z$ ?
2 R$ e4 Q; @1 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d# U! [8 M% R) \/ ~* w" g" z; T8 f
香油 1大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w" r4 V5 u: E: J
辣油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |5 J% M0 W* A! S5 p
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花椒粉 1小匙6 N% z6 J) ]- {
* Z' }2 d) e* t# c) p' Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 M; l1 t" w9 ?# w% }) T9 j1 x v3 c
水 30㏄
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【醃 料】
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* g' }4 m. [- A' s: B# qtvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量
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, ?4 a- \4 k- T- I9 z6 X5.39.217.76
; ^6 W& g- J- O7 b! d白胡椒粉 適量
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+ V3 v, E$ f A- O" z香油 適量
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太白粉 適量
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【做 法】
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2 u1 u+ x, y$ |# r1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
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; I+ T9 Q6 ]5 W$ k7 [7 v$ F5.39.217.762.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P' k0 ?2 C6 r. c r
" i% x2 p7 [1 ~6 v公仔箱論壇3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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