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+ _8 z7 h0 C- l- Q- z5.39.217.76【材 料】5.39.217.76- f" {- F+ B; k- I0 @5 f
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0 F) y7 F$ d8 s" [. w5.39.217.76牛肉 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b* }' D8 g" R. V7 P) w
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7 W7 r' O: x: H, y0 ?1 b蔥 20公克9 o; x n T0 t) `, |7 ^
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薑 10公克
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% Z9 Z" _9 z5 b9 ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克
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& o2 {' K$ {6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 _) ^) o2 Y) h4 a4 v+ F9 c7 ?' s- p
芥藍菜 50公克
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9 x- ?: \" o" E6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 W& o! R& V8 [* }. S4 T8 B
u: S* X9 x& x2 X3 W# @+ m5 z* s$ a* M
/ m' f$ Z, y# w* D h+ c6 ]" n" wtvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙
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鎮江醋 1小匙
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5 J4 g- |- g* ]5 B, W! g細砂糖 1小匙7 x$ @2 I! x. b0 _6 _
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雞粉 1小匙7 ]$ M5 T6 |% c& T
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, [) l* ^; f m$ U5.39.217.76香油 1大匙
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) `& m& j* t. T/ b公仔箱論壇辣油1大匙
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花椒粉 1小匙
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水 30㏄7 ?0 i$ G$ }9 N7 N, D( ~
9 H. ?7 j! U- h2 R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O0 y# v e D6 a$ x
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @7 U) B. F5 m ^* `- e2 j. _
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醬油 適量5.39.217.76+ P. f* s4 H' N# Z6 j
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白胡椒粉 適量
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/ `) g% ?# A1 Utvb now,tvbnow,bttvb香油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s% h8 V; p- E4 H# `( c; J2 h/ d
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) S3 ~" `' Y! P4 S- \8 {$ x, R7 m* u太白粉 適量
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【做 法】
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5 c Z1 y% A0 A9 B) }1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
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9 Q6 e# j6 h3 ~& q7 p公仔箱論壇2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。公仔箱論壇& M, c X( ^: c0 Z
1 i: t. ? h* R: J公仔箱論壇3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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