! P1 I1 ], v' H; O5 ~* X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f8 F/ c1 y+ D4 ?: y7 x
tvb now,tvbnow,bttvb) A/ q- y6 p( W! L4 p9 d
【材 料】) o+ h$ b7 W* U8 O$ t$ w
* P& z& D( v5 |! ^* j& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o9 H* @/ w8 o+ O; u/ _, F8 K0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x$ M p9 w& e0 _' {6 K
牛肉 150公克
- B, K# Y3 @9 A# D( v
- q, S3 D1 n6 s+ W# @8 L+ ^5 E8 K2 Y% r0 G5 E' S
蔥 20公克
6 G2 x' `* @5 j/ ]: gtvb now,tvbnow,bttvb- B5 F9 e8 m _$ i4 @6 F
公仔箱論壇' T5 P% ^& L0 G+ E! M( B
薑 10公克
$ G5 y) t5 P0 B0 w0 ntvb now,tvbnow,bttvb
: l$ K1 U5 A: ?4 R公仔箱論壇
# z B) m# X4 @0 q {+ ]5.39.217.76辣椒 10公克
3 j+ u1 b" j+ o5 c4 C3 j% `公仔箱論壇9 r/ \% m$ u& M6 u* [
1 W; }" c$ J6 J% t0 E/ L2 _- o$ z
芥藍菜 50公克
* X+ z9 N' ?+ c2 Etvb now,tvbnow,bttvb
& r9 x: Q/ ?0 x8 i# g! [, @tvb now,tvbnow,bttvb
6 h7 s V8 @5 ]; E4 ]; z6 m5.39.217.76【調 味 料】3 R& L) m7 n- Y/ p- U
7 E, S' {3 J( f5.39.217.765 T9 i* U7 } q. {) M4 |9 p: Z# R. [
. K. }0 R4 Y3 W6 c: G V; G" ^/ d醬油1大匙
7 C! w7 v" n5 |& \- J( e9 ^& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( H7 G) p3 K+ g/ J! m3 ~/ q3 N! `5 c
tvb now,tvbnow,bttvb+ n$ ]2 T" G% O
鎮江醋 1小匙
- Y( X1 ]" w3 t. otvb now,tvbnow,bttvb
; @( \7 v6 j4 G/ d* E5.39.217.76; s* e% B& T* K7 I% j" N, M+ \* A
細砂糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O$ \( \, k, k1 K" y3 K
公仔箱論壇* o2 |8 a+ A# _5 t* f
4 L4 v1 X6 ]: T7 z0 _3 _8 u( Etvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙( M: q+ y3 t ~) `- J
tvb now,tvbnow,bttvb+ _* }' I1 Q( B* {4 \$ u6 U" Z
, K4 P) _+ H9 ^6 C% T/ P: f7 Itvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙公仔箱論壇. r P+ C+ Z7 K; y A! h
: h w+ H, v, ]: b9 R' A
- ]: V8 T6 ~7 b: ?4 B. |! S辣油1大匙5.39.217.768 Q8 j* v1 o0 T# J( m; ^; u
2 d* m# y+ h7 M3 A6 z5.39.217.76/ ^. Y- x; r _# I
花椒粉 1小匙% d! i% i% o. {, |8 h
& _, R/ _2 c% q `! C( g3 z- I7 B4 }
水 30㏄
" c) a! X4 Z- @4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |1 ?/ C2 {- a公仔箱論壇
8 U; v! d& w" T/ r& H: P/ u5.39.217.76【醃 料】
5 H) i$ \) m+ I/ i* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( W1 c7 |( [* n2 A! f
4 l$ I' U6 P$ k9 L* M8 D4 e5 C0 W
/ g, V' ^0 I: M [醬油 適量5.39.217.76+ f- N- @, d; d4 Y9 w2 o0 M
9 T# H5 y2 w/ x1 R/ s, X5 Z( j# v# @: B+ h3 y
白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R) P P; U) _' F" Q& K
" J. h3 |6 D4 ^2 h. b) n
, ]) N8 x. O$ o6 g) |9 s5 atvb now,tvbnow,bttvb香油 適量+ N5 H% w6 B/ ]8 ^4 G. r
9 `( M+ }" L0 x
& u3 v- n8 E/ N公仔箱論壇太白粉 適量
( L- i- V) S$ {
7 Q2 v3 Q7 a* v) O# Y# @, K {
, j; E+ c, F: q% w【做 法】5 E# T6 b. V3 g; i; C! U
. m7 H% P8 F2 L7 O. R$ f, o! ]8 \公仔箱論壇
$ w3 u; {0 y1 F0 F7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a" V( A* B! K1 V% f0 q3 ~
6 t+ ?! S6 Y1 v, b& d
2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
4 ~% a$ F6 U, n3 f" r1 c% Z
* x i8 J+ S8 D: `公仔箱論壇3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
| 