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牛肉 150公克2 i0 i: w9 e( h
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W8 ?. U7 Q( k0 q) i F& k4 H' m公仔箱論壇薑 10公克
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) u+ J8 v5 g1 k: \, l; R5.39.217.76辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb: }" U/ F0 J5 _! R* N( Q' e
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芥藍菜 50公克
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醬油1大匙1 P# R) d2 x& \7 M7 ]6 Z# ]
5.39.217.761 T: v6 x1 `9 o2 Q# Q5 o( r4 l
, @* J7 x3 I n8 G$ y6 |3 R公仔箱論壇鎮江醋 1小匙
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- C$ f( ?% y+ p6 K雞粉 1小匙
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% R! t# [, I* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙
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# ^/ a, n; S! s3 n5.39.217.76辣油1大匙
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花椒粉 1小匙
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3 _5 `: L# [! g7 c- z- a! c! o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X. L5 U+ v/ X' K5 o
水 30㏄5.39.217.76! ]: O2 ]3 G T% O" T( K- f6 w5 o
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- E4 J2 N, y' h( {9 [" w" Ytvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量
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) Z# b7 q* Q; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量
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香油 適量* f- b z4 I* `
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& s4 B: y. f- B+ l. Mtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \ d9 e- y! G/ Q! e; y
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1 [' u: c, V/ utvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m. m. ^8 d" w% \- X$ U9 J! G8 I; Z
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1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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5 t9 G: h- E% ?. v1 }公仔箱論壇3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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