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8 a! Q+ F" L8 h) o6 k& d, ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】; A+ K7 M5 V; q n( }
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# @. N6 T4 u2 k& R5 I) t公仔箱論壇
- g1 v# t+ Z$ G% Ltvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150公克
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" @2 r4 Q; ?+ Q7 q# ^; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z) W4 i0 S. J0 B1 B: ?, `2 d
蔥 20公克
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" o" n; u! }! E9 a& ?, ~薑 10公克: o- G. y9 ~1 S6 z: v0 B7 [
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辣椒 10公克
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8 J6 ?& o( c1 ?5 `( g5.39.217.76芥藍菜 50公克. d5 V0 Y, d) S8 ~1 d! k. G
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) {( }# F8 F: o. {0 L; W) Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o- L1 E6 o/ e$ Q- @2 @: W1 o6 ^
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" L6 ^" x0 m* V7 q% k; ~- G% l醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {1 F$ l8 m; p7 y9 Q$ a9 q
( }7 E( {4 E, T! [9 Z: w3 a5 z7 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P- e5 w6 L" G/ x6 C& u# G
鎮江醋 1小匙
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! a% ?) l% X- v! M4 }# h: M; Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 H" o. v. B8 J
細砂糖 1小匙
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9 ?& [- P: u9 s+ z9 V$ c6 [雞粉 1小匙
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6 u, w$ g9 n0 _tvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙
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9 H t% M0 v1 y; j4 U+ Q辣油1大匙
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: h. Y# l8 ?) d, ]花椒粉 1小匙
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【醃 料】
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2 w8 \. \. ?6 @2 ~; Q2 X醬油 適量5.39.217.76" E/ a. k) T- f9 M
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+ I4 Y8 f' w. q2 N8 X2 utvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量* m2 g c; j, b+ Z. r+ [
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" J/ n2 e& N5 m4 T- I香油 適量
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/ l7 w* P& J v* S& C* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 適量
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1 z4 t) ~# i7 |2 K【做 法】
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1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb' n6 A2 C" h0 h# Q7 e
+ V$ `; L& I' ^! E$ b5.39.217.762.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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