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[中式食譜] 燜煎豬排飯

材料
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     大豬排半斤(分切三片)、油一碗、洋蔥一個
3 {6 \0 _& a" D# \  g+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃豬排用料 公仔箱論壇0 k: j" }: H4 W4 @* h. e) f

6 E$ }  M4 J* P# |2 Ntvb now,tvbnow,bttvb     醬油二大匙、胡椒粉1/4小匙、糖一小匙
( ^% {8 _; W- f" p調味料
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; ], u' Q0 M% F" ?; q" c* N6 Q5.39.217.76     酒一大匙、糖一小匙、清水一杯、辣醬油一大匙 / P0 u1 T" k6 V: n) }+ v, u
          醬油一大匙
) s" I6 v$ D7 q. r. w5.39.217.76做法
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將豬排拍打鬆軟(加醃料醃漬廿分鐘)洋蔥橫切0.5公分備用。
: |$ d- C9 F9 g. B# E8 c5.39.217.76起油鍋,先將豬排兩面稍煎黃即起鍋,隨即將洋蔥入鍋炒香,再將 豬排倒下加酒、醬油、糖、清水、辣醬油一同燜煮十分鐘即可(燜 煮時須經常翻動)。  A. R, o7 p8 b7 J% p/ p
飯裝在盤中上面放豬排一塊,澆些湯汁及一些青菜即成一道有葷、 有素的豐富快餐。(可供三人份)
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