" r0 b" W' A+ r9 Y1 c0 J公仔箱論壇材 料tvb now,tvbnow,bttvb0 T( A# e4 k9 s1 D- ~
挽 手 腩 2 斤 、 四 川 豆 瓣 醬 2 湯 匙 、 雞 湯 4 杯
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% }! ~2 \1 v8 [" x" ~# V5.39.217.76香 料 ： 子 彈 椒 乾 20 粒 、 桂 皮 / 茴 香 / 沙 薑 / 草 果 / 丁 香 / 花 椒 粒 各 少 許
@; d, R1 |7 v# p! d: `4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" d+ m8 U1 n' M5 ntvb now,tvbnow,bttvb1. 挽 手 腩 洗 淨 砌 件 ， 以 薑 汆 水 。
! i L. ]1 }" J# ?% O7 K) Q7 Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 起 鑊 炒 香 香 料 ， 加 入 牛 腩 件 再 兜 炒 ； 然 後 加 入 四 川 豆 瓣 醬 、 雞 湯 ， 大 火 煲 滾 然 後 轉 細 火 燜 11/2 至 2 小 時 便 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z% V w: d/ D# ?
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發表於 2007-10-20 01:46 PM
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