[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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# H3 A' D8 F6 \5.39.217.76健康十訓 , ~. h* A! I# w7 A
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第一、少肉多菜
, h% e  V+ _' b! ]第二、少鹽多醋 . w; X: e# T8 C" H* U1 T7 [0 A
第三、少糖多果
5 d8 m( w: F0 p6 S: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四、少食多嚙
) X: b: s) b, K* C1 {5 E( V. U第五、少衣多浴
/ u: m: y& f: Q4 T( {" N& t* G" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第六、少車多走
1 Z6 @, c3 C/ m. X: w( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第七、少憂多眠 5.39.217.76$ C5 J7 b4 J: \
第八、少憤多笑 tvb now,tvbnow,bttvb1 v3 ?9 b- P& z2 C
第九、少言多行 tvb now,tvbnow,bttvb9 d( B7 c6 O( W: \7 U( ^
第十、少欲多施5.39.217.76/ r% D% s8 P" K. t
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《 錄自壽康之道 》