[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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5 K1 Q+ p- S' b0 E5.39.217.76健康十訓 " E; N. e* K2 C2 N" [$ Q9 b
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第一、少肉多菜
, W* q: Y. s' }9 R% P, h2 s, K3 F5.39.217.76第二、少鹽多醋 tvb now,tvbnow,bttvb  e/ ^$ }+ |% u+ s& T
第三、少糖多果
8 X% \6 }- {0 f, D! _! T' A: qtvb now,tvbnow,bttvb第四、少食多嚙 6 g# Z3 E7 ~* x6 ]5 M. z% E5 x2 I, u
第五、少衣多浴 tvb now,tvbnow,bttvb+ s+ L% S9 S! r( e& O" ]* {1 P  t
第六、少車多走
: Q7 q) D3 z) o: d- i8 I2 R第七、少憂多眠
6 X0 O8 a, P9 u! btvb now,tvbnow,bttvb第八、少憤多笑
- K- X* l: w; Y0 Z) J第九、少言多行 7 S  K6 b; O1 c4 W; @
第十、少欲多施公仔箱論壇! A& |2 z" a4 l
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《 錄自壽康之道 》