[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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  ^, q+ H( \+ L5.39.217.76健康十訓 . U3 P' Y, D& f$ r& W

, `0 M* w1 K0 G, U5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一、少肉多菜
( w, A, f* y8 I: h- X3 {* t第二、少鹽多醋
/ y, E, R! |. x9 M3 z$ I& W第三、少糖多果 5.39.217.76# C; A; Y8 W. ~( h* N8 C$ m
第四、少食多嚙 5.39.217.76& Y$ a3 I% l0 E
第五、少衣多浴 5 o* @9 F: N1 v% J  O0 u- t
第六、少車多走
4 f2 j7 _# s! ]3 V% `5 I" Rtvb now,tvbnow,bttvb第七、少憂多眠 5.39.217.76* C9 i0 E& v* i4 r! J" X# m
第八、少憤多笑 tvb now,tvbnow,bttvb3 l+ }' d- ?% `' f/ X
第九、少言多行 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o! H8 z2 d7 I6 j8 k9 }
第十、少欲多施5 ]& r" i. s# D5 o2 d
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《 錄自壽康之道 》