[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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第一、少肉多菜
+ W6 U, b: s1 `& A- V  xtvb now,tvbnow,bttvb第二、少鹽多醋
: h. }( c5 Y( K. p3 x# {" ?* R$ ?6 |$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三、少糖多果 4 N8 E" y) k- Z1 m. H# [
第四、少食多嚙
% o. q$ x, Y" j, X/ x7 q0 H1 otvb now,tvbnow,bttvb第五、少衣多浴
6 R  p/ f1 y5 K! c: T( K5 e公仔箱論壇第六、少車多走
9 r. `7 v  A: W; y4 ^* o1 H- h公仔箱論壇第七、少憂多眠 5.39.217.762 E' k- x. I/ n
第八、少憤多笑
/ F+ B2 m$ A3 o# _- b' m9 B公仔箱論壇第九、少言多行
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《 錄自壽康之道 》