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" V" Y2 a4 t$ [6 F% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Q: A" L) I; m+ [tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片
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- @( {- J4 f. w1 J) y5 a( P7 stvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支' H; k6 w2 u: A5 ]# ]' y' Q
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' y# S- D% g+ K8 S# {& O蒜頭 5粒
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碧綠筍 1朵
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# p N% D+ a; g4 ?! Y7 w紅蘿蔔 20公克
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太白粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ b$ H! ~0 r4 w! m
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2 A' X, k/ X& [7 y【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" e# K, F. `( x$ k0 g# v
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豆瓣醬 1大匙' q4 G5 Z# |* F: ] ~
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& L# W& U r- X u0 x* T4 F! w雞粉 1小匙
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* a8 N8 f* i+ j9 T' z5.39.217.76香油 1小匙% e- T$ z4 M% Z
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- A7 h& K2 ?- F) W( u* h$ Y5.39.217.76鹽 適量
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白胡椒粉 適量
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y: N: \$ e: B: r0 Z: G2 Y" p
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2 R5 r" p5 I5 }! h+ O( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。公仔箱論壇: S% Z0 d: a( @2 C- s1 x
5 P! E/ q4 k( S6 j公仔箱論壇2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 s0 l7 H0 {8 w! _# g9 [+ \
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3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
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