返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 青蔥炒花枝


3 y8 S4 R% S6 N7 @/ N# E% Y5.39.217.76
9 l: v, E$ D, }. v1 S5.39.217.76
5.39.217.767 U+ S2 z6 F+ Q7 |( j
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb. U$ _: U/ Y3 z( U; |; f9 r
公仔箱論壇! G9 D$ n9 W% [+ k+ ~; @

7 R4 j! `3 F2 B; I# {5.39.217.76
2 s) H& _! A# k  [; S
花枝片200公克2 f4 |" L7 z0 O: I
5.39.217.767 `( T; m& X$ w  g& s* j% C: ?
公仔箱論壇/ F) r& }; y8 h
青蔥段50公克5.39.217.76+ w& @* m( T6 ^; C0 ^
* @4 }+ {' L- d; y" }& J/ s

* \# m: [8 G8 W) _) C, X辣椒片 15公克
" j% Q  R! T! J/ F, O5.39.217.76
6 \7 o+ _% E  w& n, t% F$ M: o1 E

. G7 u* [3 }4 g3 h% y5.39.217.76薑絲 10公克
7 o) |# M% u0 w2 y9 A! W4 W& p: h( \5 Q" p. q8 e' Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z7 @! `  S- d' `, x
【調 味 料】5.39.217.76# ~$ o0 m1 e' ^9 \; u. Y" O
5.39.217.762 @; F0 O. m: M( V) m+ V
tvb now,tvbnow,bttvb: z" g! y  D4 W* e8 b( F
公仔箱論壇" g6 J, c2 _7 x, p$ e, x
米酒 1小匙5.39.217.761 i' k4 _, l( z  D
' z5 P% l8 X* r( p) X

: P) x# T* f& k6 x0 v) o公仔箱論壇鹽 1/4小匙
$ p# X/ Y; p& k" ?# r- K6 _3 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]; N) Y6 `: S8 B5 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @  L, @. I# h* b" a  ?9 J8 K, }1 T: V
雞粉 1/4小匙
. N9 ]; m; d  V6 i7 t6 rtvb now,tvbnow,bttvb, B3 ^; {7 V- U. V6 R' Y1 D
5.39.217.765 Q9 |+ ~5 U: P( |7 ]0 ~
糖 少許
1 s5 w: A. `2 [- C; J7 e$ f% t, u3 Y; ^7 Z

9 B# ~+ K. L$ M4 W- m- `  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋1小匙公仔箱論壇  t# I$ R. g3 w& S0 m
公仔箱論壇- w# y  B5 H- R1 i' D

, i: y7 ~! F2 p' u* v* A# d$ J; gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 L7 R! g% t5 `3 X" o8 W; v. l
【做  法】
& J% T& n& |6 P, U  z" `tvb now,tvbnow,bttvb$ x. @& f6 `. d: g% i& h

9 |# t0 ?  _+ [) Q' B% p4 h5.39.217.76
: R+ ]5 E3 [4 ^  }5 |. G
1.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香青蔥段、辣椒片、薑絲,再放入花枝片快炒,續加入米酒拌炒均勻。
  Q% s1 s& o/ a/ u

. {5 @$ B4 P; ]9 ?2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表