[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
+ ?, K8 @9 n8 C公仔箱論壇收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
$ K& e" L1 h4 R7 U& J+ n. p0 }6 D公仔箱論壇到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
" z: b3 ~: I, O/ Z" t! {% p敗成有毒物質!!!
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