[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
6 W4 Z# S2 L- Btvb now,tvbnow,bttvb收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
. j$ S0 V) }0 l4 V2 t& o; S5.39.217.76到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
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