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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸" u  v) v) b: U0 p0 q
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排5.39.217.76/ W+ J( U2 e) t7 k5 y% N. @
到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐5.39.217.76/ g6 d' R2 p- [' z6 H* ~' J% _
敗成有毒物質!!!
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