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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
- O6 ^0 c' z9 H" c! s  G+ _tvb now,tvbnow,bttvb收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排公仔箱論壇6 ?% c7 d  I( O5 H; N4 o4 v
到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐公仔箱論壇9 L8 T5 k* N- H3 \
敗成有毒物質!!!
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