[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
* k; ]( Q2 t1 e2 k$ Htvb now,tvbnow,bttvb收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排! ~! \0 p- t. O  z
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐tvb now,tvbnow,bttvb% Q  ]6 P+ f* W
敗成有毒物質!!!
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