面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
; X. {0 B6 ?$ F# h. @5.39.217.766 P/ p4 i6 S. i I1 N7 i
公仔箱論壇 V* [6 r. T0 o3 G
例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。5.39.217.76/ t3 j, w% C) W/ s$ z
7 M/ p" t/ ^" ]! \4 U& s5.39.217.76老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
$ z1 P/ F" j w( e% ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 _8 w( V% ^& ] V* x* H6 N
熱鹹檸檬茶
# W) y, |9 s. ?5 ]; t7 u wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r# W* g$ D8 h( t$ d8 u% a, |
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
) v" x! _0 K6 o" K9 l$ q; A+ _4 m公仔箱論壇5.39.217.76& b. @# S* K2 P |, p
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
& n0 @; k2 O( I4 @: s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! I' r3 i& E0 O* }% S
蔥花稀飯 4 q X, m$ K, V& s% _) \
3 q3 ~& P h( g4 C
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i4 S m3 @& `2 A+ [
o" Y6 \ ^" |1 g" t7 h/ U2 m吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb# k7 Y, {6 l2 B4 h7 }
0 L) o' ?0 `- o) k6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑湯
5 p2 n7 @0 c; ]3 V( v$ y" }5.39.217.76
4 r+ F( W, @! \6 V0 b* ?tvb now,tvbnow,bttvb
4 g# U% {% c) E) f3 M9 wtvb now,tvbnow,bttvb三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。公仔箱論壇7 D% y2 G' R' J
. @& A; a0 {$ E/ M. }6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱番石榴茶
9 h. F/ i& n' B7 B5.39.217.76) K0 M, A9 l3 f& h
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
! I! W- j6 G- v" I$ {
$ z, F% z9 d3 Y8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。公仔箱論壇/ ~! l0 K, V" n% {3 ^& Y" h
9 S1 T. a9 P. X4 X
薏米扁豆粥
. m/ T' a5 c! \tvb now,tvbnow,bttvb
0 S2 i: @6 e; j1 w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 `6 y: d& A b5 e) k. c5 p
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。6 x7 F/ @6 N- ~) d6 j
tvb now,tvbnow,bttvb* {* e# w2 d+ M5 O |+ W
薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。公仔箱論壇: `4 r3 ]' _7 N+ S7 P; @- E9 u
公仔箱論壇( l6 n4 b4 t0 W8 e7 H
薄荷茶7 O& o5 Y+ \% B
) t, R. ^0 w" U" u5.39.217.76至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
; c/ e' G. G* b; E) A5 W公仔箱論壇% \" H% z, M5 @0 s1 j+ [' |
薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
& U0 y' P1 k- d' l" l( H. j% Z& ], }& vtvb now,tvbnow,bttvb 0 w' p7 x% }: v+ `6 Y+ ^
|
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
