面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 i; g1 y5 l( {/ S& i6 X
& a* j6 j- S3 G5 D* j
3 Z) A0 q- f2 K公仔箱論壇例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。( p( n7 Y7 N5 c9 W+ w# h( r
! C5 v; I( \( f9 l3 h6 k- c. Z% C老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
' O* {8 h, Q6 {9 k9 X9 ]
3 G1 D- b C: x熱鹹檸檬茶
$ c* t* H, @- _% J* c, ] P公仔箱論壇4 R# O* P" [) a' o
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。5.39.217.76- O( i9 v) _: C H, R/ w
& u. V* ]5 J9 b! f2 Q7 ?9 S公仔箱論壇檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
+ C+ k! v4 k2 t8 X. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J2 V, L; |! y6 ], W9 d蔥花稀飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K8 E3 m$ X# L
! }5 @' g: |* [+ ?6 }( I' h6 k. q1 J! I公仔箱論壇稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
& J9 W5 N1 t4 N/ I公仔箱論壇0 D6 J- s2 V5 e \4 t
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。
* j8 C$ g1 r, k$ Y* i. a+ ]' L: X* M% }+ w* D
紅糖薑湯
; r# {5 k m. B" Y5.39.217.76( i/ g: U) K. l H; f" j$ e. Y$ X
5.39.217.760 K) A4 P/ P E1 [* T9 i' @& U
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。公仔箱論壇 n- D3 Q& {! A$ }2 h/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb/ d" K6 I6 d+ r" R8 T
熱番石榴茶
: T |3 K( ]0 I$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?' R+ o+ f2 O$ Y& Y兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。4 d, L8 C) J2 t# q
) ~# Y' W: P( L& g. v1 y$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。tvb now,tvbnow,bttvb, d& ]8 ?: W+ d6 i
9 V" `* V2 }" m" Y7 \0 r公仔箱論壇薏米扁豆粥5.39.217.765 W _0 u7 V$ R( f$ A9 y5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ _1 o8 D/ c/ ]' p6 p
! g1 A6 M6 F" p& Z! g
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
8 y2 |; s8 c. _5 f4 @( k
# E$ \( S" E7 r6 F& ftvb now,tvbnow,bttvb薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。5.39.217.76& ^" Y5 q4 m9 }6 I# s7 D- Q9 I
- p6 C' `# J" X% y薄荷茶& ?2 B( w. x1 p8 L" Y+ t) v: ~% ]0 k
% A% s7 {) c) U, U+ C8 s wtvb now,tvbnow,bttvb至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。公仔箱論壇 {8 E" e. F, I% @& s* ^" E/ M
5.39.217.764 n' T: ^* b! @3 n
薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。tvb now,tvbnow,bttvb \4 Z5 [& g- r0 A3 M8 [! l! x
8 m8 y3 X+ j' _9 w$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
