[健康資訊] 天然感冒藥

面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
* Z" k7 l9 x5 @0 f; t  |

例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。
5.39.217.76  v! d# ]$ S' p& j! u! Y
老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。2 A" V: J. e' p
公仔箱論壇0 d) \5 I/ D( R" C# D* g( A9 K6 a5 C
熱鹹檸檬茶 ' |, H# Z' p5 n. n
7 ^( ]+ s) A  V
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。tvb now,tvbnow,bttvb1 p, v- o* U3 O( X
  {7 ]4 i0 a9 b  H! C
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
7 c9 z8 I1 [% g: n& w5 g, a
蔥花稀飯

稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。

吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]1 d- M7 R" O% x- y
紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb% o. i) `, o# U4 W
公仔箱論壇' J" j8 b3 l$ B! p2 V% u8 l
公仔箱論壇6 _* [2 H6 ~( U* l
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
( l& `+ T, B( N) `+ L/ A$ q' |' T# @& h
熱番石榴茶
tvb now,tvbnow,bttvb* z% Y. q) m  m3 M: P
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。& x3 w$ S( _7 `: ~" v' u

熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
9 [) t7 n1 i* w$ c3 [# {
薏米扁豆粥5.39.217.760 B8 y+ }3 u' ?9 a; u
" y, o8 X4 u% A/ X' S- W$ _) {

至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。( T/ H. E. j" _+ N' k

薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
tvb now,tvbnow,bttvb( r& D+ c3 i- ]0 s4 D$ S$ w! E
薄荷茶5.39.217.762 I; |" t" o7 u. g$ u* ^) Z
tvb now,tvbnow,bttvb  k9 e. [3 _4 K
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。

薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。" T. Q! o' q0 }0 A" f
5.39.217.761 V- |' `4 u. c9 [" h5 t3 K, o

收藏分享評分

昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

回復引用

訂閱 TOP

in838