5.39.217.76: N; D0 d7 P# Y1 ~. ^
 * X0 z! b( o# p) \
% C5 ^- L8 g0 k2 M【材 料】
( d! ?: e/ k: }tvb now,tvbnow,bttvb
% g6 m+ f3 e8 f* W4 ^( w公仔箱論壇
2 w3 N* j' _5 E# M) [公仔箱論壇+ y3 t, i, d+ V; n2 [0 f2 e
白米 150公克5.39.217.761 m O* P/ d4 [# M
! Y4 k: N9 F7 i5 L3 S( }5.39.217.76% a1 n) C1 [; Y+ h% c: g
綠竹筍 100公克
1 X4 a0 c! |- k) X: q/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j3 `! a+ `# e Z/ U& U; H
公仔箱論壇& w% K8 L4 A, j% v6 W8 m- G: E9 _
豬絞肉 80公克
0 h1 M; ?! `9 Q: r& h1 a$ B4 o/ S: V5.39.217.76$ R# G) g8 q& q8 s F
4 T2 s9 Q! a* G% Atvb now,tvbnow,bttvb香菇 2朵0 u! d( y3 s' C1 P0 Y
' s8 [1 ?1 d+ k4 w& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o$ D. u$ X. ?. R2 Q# h% ?7 i* W5.39.217.76蒜末 5公克5.39.217.761 x. _) U! r) y; |! [$ S; [# d- C
- a+ l& B/ Y" v, }/ ]1 vtvb now,tvbnow,bttvb
+ t( \) ]2 _- o5 V芹菜末 少許
% \% p, \" G4 K4 L1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G8 Q4 X1 r8 [0 V5 ]7 B5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 K& n+ \: \# W% {; D5 h& C
高湯 1800㏄2 X! a$ L0 C% V" M2 a' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u& `1 P [5 M' y# S; X
tvb now,tvbnow,bttvb# k1 [% l; Z2 V4 {/ U) N
【調 味 料】公仔箱論壇5 J5 R2 p+ M! V; ~( u
2 k" B, g. ^6 w% Y) f3 B& p/ W: M+ p3 u
公仔箱論壇; e- D( H, F3 k3 u
鹽 1/2小匙公仔箱論壇- V+ |3 _: S$ s7 ?
+ g) _% H% l* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D# y1 Z/ Z/ J9 ^% `; B5.39.217.76鮮雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J, E1 ^% c8 S" I; |9 e
6 b1 N+ F% |6 m0 S# L$ F' q
9 z: d( {- [/ A, d白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb! B- ]$ ^7 k( L5 b( R' k. r8 C c
4 D+ t X4 f/ `( z' u6 V, {! ]$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D( p$ `5 D& x! J) ^1 Q5.39.217.76
5 x$ j% q* z& V o【做 法】5.39.217.768 r+ r% E2 B( F& d, v
- C) C$ z% n- d6 ]/ K8 ]
9 Q6 l2 i1 k& B5 M2 k4 D( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~6 Y8 C- K9 H$ G; a+ i4 C
1.白米洗淨泡水1小時後瀝乾水份備用。
( R. O( T) D( N W7 d5.39.217.76
9 [: M# w# R n- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.綠竹筍洗淨去殼，放入滾水中汆燙一下，撈出瀝乾後切絲；香菇洗淨泡軟，切除蒂頭後切小丁；備用。
. \6 I1 C K& C! D& E' N9 a公仔箱論壇
5 x$ I" I0 a9 t% Z3.熱鍋倒入少許油燒熱，放入蒜末和香菇丁小火爆香再加入豬絞肉，改中火續炒至變色，再依序加入高湯、白米和竹筍絲以中火煮至滾沸，改小火拌煮約30分鐘，再以所有調味料調味，最後加入芹菜末即可。 |
發表於 2011-11-13 11:40 AM
| 