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4 V( s% t6 P% d8 l5.39.217.76【材 料】
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白飯 150公克9 V5 D1 t# L4 n, X6 D, f/ q) P
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蕃茄 100公克
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白木耳 8公克公仔箱論壇0 p# i* n5 d( g: E. E
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$ h7 d4 G& l) V+ o蟹腳肉 80公克
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西洋芹 50公克公仔箱論壇( w9 h) E3 K) N) k" A' B
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) z" [2 k" X! o高湯 1800㏄
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! c' y( T- y) Z; o1 l1 n5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ N; h! ^9 ^* J, b( o8 U7 V
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鹽 1小匙5.39.217.76# h; z) Z! {. N. J4 g/ g9 q
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( `; D' x3 z9 F2 ^鮮雞粉 1小匙5.39.217.76$ A* _' m! V$ n( Z- }
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白胡椒粉 少許. l7 i9 L- ? q) a8 @
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9 a3 _0 m; g1 q% N【醃 料】
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鹽 少許5.39.217.76/ b L1 M6 F g$ q5 ]4 D9 g- {( L( h
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2 j/ H/ M* |2 e太白粉少許
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C5 n% h& d+ a# B( K8 m# x公仔箱論壇【做 法】
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1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。5.39.217.76# I2 v& e* W4 Q: x4 J& A0 U
& h- C8 y7 f5 F8 e! q3 T2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i9 d1 N' }3 K. {
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3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。* O1 |5 W8 }/ ^& h
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4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
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