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[中式食譜] 蕃茄銀耳粥


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7 m3 z& E/ m8 w蕃茄 100公克
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西洋芹 50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 f( I" t6 t4 u  b1 d0 I
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$ b7 \- w2 U/ q1 X! u1 K公仔箱論壇高湯 1800㏄公仔箱論壇( `+ H; b# Z) V6 Y' Z. d

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鮮雞粉 1小匙5.39.217.76  D+ x6 \8 d) A6 U2 m* q* C

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太白粉少許
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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p& x5 r! Z/ Q& b, k& C0 j# ]
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2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。
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4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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