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白飯 150公克
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蕃茄 100公克公仔箱論壇3 C* X/ w8 O! k( E
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5 ^9 M& b8 C" C! C) ?白木耳 8公克5.39.217.76 g% d$ f5 i& N1 o# w% c/ W9 W
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蟹腳肉 80公克2 e* y6 j8 [" N0 A% R5 t
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西洋芹 50公克
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% V% W8 _) o+ @* b' {1 J3 ]4 l高湯 1800㏄公仔箱論壇8 D2 i% G8 A5 M x6 j+ ~
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鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^/ [2 ?# I7 P
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1 J2 C; }; {3 Y- {tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1小匙, b5 A6 D" `. U6 g. ]
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白胡椒粉 少許
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【醃 料】
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5 W% ~* l8 C, O, [) F; v. C A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O" }) `8 k9 i- A
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太白粉少許
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【做 法】; \5 T" U# _, t
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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。1 A6 \7 l4 ^6 E. F8 F) K
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2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。6 x8 I1 A6 Y! c+ U$ F$ ?
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3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。7 ]3 L- L0 {3 O3 O
- D7 X# b Q3 ?6 q8 X) y公仔箱論壇4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。 |