l" {0 R8 {/ s+ y+ Y8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _0 f6 i7 D/ w
1 F' ]) Q' K1 k7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
6 e# c% s3 K7 D2 f5.39.217.765.39.217.76/ D; A7 o; D8 s1 t: I
7 T1 O# R t, s7 w; ~5.39.217.76
; n$ o4 U3 A! x) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 150公克
% J. B0 c7 w, t# Y5.39.217.76 公仔箱論壇5 q. F2 U9 r9 T4 n$ p3 E* r* t
0 ?( v+ B; J( ?& _" I
蕃茄 100公克
3 X' q2 U) V! ?# ftvb now,tvbnow,bttvb
; ]: A z) a6 {/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b& Y. W7 Y. t7 i
白木耳 8公克
6 d# K3 o/ g, H, \6 I. k( Btvb now,tvbnow,bttvb
8 m: | I6 Y6 D2 v+ O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ A& _$ ^1 d7 f' D) v$ A0 p8 d
蟹腳肉 80公克
. Q1 u" E5 l! ]- d2 t; q& P* Z3 _7 q5.39.217.76
( l& h' w0 P& z9 K! R) E# s; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* u0 t. B7 _4 q z- C" H
西洋芹 50公克
0 O! B4 r. y/ @2 A3 ?, x
9 t5 M3 N6 r* S! D6 H' j8 B0 z# m3 s* Utvb now,tvbnow,bttvb
+ ?. ~& R( Z+ W: J. j! L! _tvb now,tvbnow,bttvb高湯 1800㏄
, U: s2 P0 g2 }/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z& N N: I: @& v$ S( d
6 g5 D: L+ z. |3 A4 B
【調 味 料】
8 x. P3 ~: z, q) ~0 j0 d7 u
8 v3 J' V" U% g5 g( _, Y! ?% Z) H
tvb now,tvbnow,bttvb) V" j) O1 Y- R* e. n! i
鹽 1小匙' i- i( @# U( Q+ p; Z1 u
公仔箱論壇; y7 |* h6 w& C+ I! ^ @" f4 T
公仔箱論壇$ ]" p, M% y) Z& b1 Z
鮮雞粉 1小匙
4 N X) u, A8 ~% t$ z E7 M0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 [. p; h8 S0 ?( @( n
4 o- p2 G) L" _2 l, B0 r) q白胡椒粉 少許
6 t9 M2 u4 x T; Y4 s公仔箱論壇. a6 d" c' [- ]8 @) C/ u
' m# D% o$ e2 S$ T- jtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
" E% u/ Q% @* O8 b" b7 A) |
@% i7 I9 R4 T$ T% N% M
6 i, y S& A0 J4 f3 Z& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O+ S6 ]# n( j
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb( t8 `' s2 a C, H( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T. ~* z: k5 B5 B8 F5 ~
. L8 f* i$ P- c7 A太白粉少許公仔箱論壇( O5 H* c- f L- g5 Z
" b& O# { _3 a1 c& |4 J" _
: @1 U$ I a- g# L0 `( M5.39.217.76料理米酒少許
2 v4 m% q, }; f3 ^/ z
8 C, \% y3 w( w8 F- F- k& @公仔箱論壇
! }5 V: G7 ~! p2 r( [
3 Q; a* s4 G" N' n/ n+ `* N公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 n+ t; a. z) ^$ }
公仔箱論壇+ ?- D" l, [8 x( [. F
1 r X; N$ D- } p5.39.217.761.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。5.39.217.76/ i \) Y; L0 Y1 I0 B7 {* C1 I
公仔箱論壇8 F- Z0 ~8 e8 h7 F5 v9 m
2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
% u9 Y! F$ L- X% B* K5.39.217.769 Y: s6 p8 @' z: m" A: A
3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。
- x4 N+ h8 v! C! o# C- p. d8 ptvb now,tvbnow,bttvb
1 Z/ u# i6 g5 |2 d5 {4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
| 