; o& B1 N: X# w- U/ a
 % k, {0 g0 Q! d+ f
, @9 M6 u7 I8 w5 Z7 I0 E/ p5.39.217.76【材 料】公仔箱論壇- u) l. p- y: V* O
- {7 b. o" X( o! p9 t0 y
 tvb now,tvbnow,bttvb4 H t3 q4 b; Q& B+ x
% R4 x {& ]. f4 D- Z. _5.39.217.76木耳 100公克5.39.217.76, T- Z: \) B% C; q# v. Z
 5.39.217.76/ v* ]. D$ b/ l2 ^7 Q% n5 l9 g
5.39.217.76; P9 i# m& G- Q: z* C; t5 {
竹筍 30公克
9 Z4 Z( ~3 g6 z3 X0 X- rtvb now,tvbnow,bttvb
6 E. u. B$ w1 t9 vtvb now,tvbnow,bttvb# b6 x0 w U7 u% e* K6 w( p. s5 w
青椒 30公克 y' U7 ]/ v4 [- O7 R/ l
tvb now,tvbnow,bttvb @+ S: J8 h7 Z# B5 ]3 a9 O6 ?
5 h! J6 W) h: q2 G: E9 t% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 10公克
+ Q0 o5 {6 n3 F' E5.39.217.76
# B$ r& [; j. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) _/ q3 }. R% M0 b5 u. r
蔥10公克5 Z6 }: p6 ~# P& B+ v
( C7 r! G& C! O0 Q N" Y, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R/ t5 M! @: \2 H% }
薑 10公克
" u+ h7 ]& S( W
5 r @9 v' h, c) f* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P7 d6 i) x; [' w
【調 味 料】
, r- }, L7 B9 ] D# P4 [5.39.217.76. t# R. I! t( ]% Z
tvb now,tvbnow,bttvb! @+ _6 g6 C( l% h0 M9 ?( @
3 C: N6 l( z. W; @2 j3 c
鹽1小匙5.39.217.769 W4 {: V6 [+ l+ Y1 L2 J: s( ^
) [5 T6 I$ D0 v4 ^9 i* H
8 u, |: J$ x/ [3 ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q* T4 s3 `9 s/ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z [7 q: F0 V1 o
; L9 H: d) k4 }" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1/2小匙7 j6 A/ K& q- d# u$ \
5.39.217.764 _+ A" y7 J/ z s# P3 Y
公仔箱論壇! x' `# O1 {* I+ E
水 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb( x7 `1 v2 E1 H
8 G# h* x/ C0 I* _- l, e
0 \+ Z! X( S! K. x! [! ^4 Q$ M$ d
7 \+ S i+ w$ ]) C: u【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ e9 D r& V G8 v! P/ l% z4 \2 t
) ^+ V4 g% u6 H+ v
# U1 q8 a) H6 k J; |6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j3 G# O- ]9 f9 S" R1.將所有材料分別洗淨，切細絲備用。$ Y6 Q, Z4 D6 [. V! B
5.39.217.76 L) ]; O3 y$ ^. z. W$ T# U
2.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的薑絲、蔥絲和紅蘿蔔絲爆香。
% R3 {1 x2 w- g! d9 G& Z4 i4 P# Y& q+ {( e# v
3.再放入作法1的其餘材料和所有調味料快炒均勻即可。 |
發表於 2011-11-13 11:36 AM
| 