.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。; C6 ?8 K5 k$ d& A2 n9 f; r" @& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]/ J ~, f* U! ]$ U
^7 e8 O; I, c9 z r! n8 f老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。tvb now,tvbnow,bttvb! D6 W* b* L* Q& n
5.39.217.765 I: L% y# e6 X0 @" U
tvb now,tvbnow,bttvb3 s0 Z$ x }5 i: _: Z: h! o
3 B1 C; l! j/ c5.39.217.76中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」tvb now,tvbnow,bttvb5 x: ]$ d3 |- p5 N+ J! j
5.39.217.762 ^" v- O$ x, ~ N9 W/ m6 x* C
( U) `8 k) ~ F6 Q P/ j5.39.217.764 o( N* P, y, s& n0 x* \3 e
肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。公仔箱論壇: i9 x1 ?; M8 ?' Q$ Y
# f* T. Q0 x! X0 A5 \( {5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?& U# `& m+ z1 S& m4 k
8 k+ }2 W7 J3 L1 |tvb now,tvbnow,bttvb中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」; B4 |; D/ [ w! g4 R
+ M6 T( y' v9 @! R! L( U5 j
' c/ j1 @- I" |' r4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
& M6 j7 ], n6 l9 s1 R: B5.39.217.76平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫
5 p- o- x6 k e) Q, [公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-12 03:38 AM
| 