.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。& ?2 o& K) _' \4 j# ^0 o
7 M4 ?5 y3 e% r# E# A' t1 otvb now,tvbnow,bttvb% ^7 X8 {; e# o
老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。
3 u9 G& v2 `1 \; P. ]- c. \公仔箱論壇
# h$ Z: D$ P# z" M V; _. } tvb now,tvbnow,bttvb9 B* q1 t5 H0 o6 M0 ~0 y
tvb now,tvbnow,bttvb( X* d3 Z0 y- u# v
中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」
$ `3 T2 X/ K* g公仔箱論壇5.39.217.76% S! V5 x; z9 r/ ^; r6 i
( U3 `- u6 |/ w, v+ N0 f! ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r5 X) h) L$ D
肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。
* S% F5 N0 z7 A+ n2 C公仔箱論壇. r- F) D) A5 P% k
tvb now,tvbnow,bttvb; L: G% ?1 @+ {5 o& h5 x& {$ Z
! R7 J$ u4 r; z" a0 h. h* ~% ^中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」
1 @9 p$ z) }. [5.39.217.76
" U, R1 @3 s& j. F( ?3 ~公仔箱論壇
2 s# @. s) c4 y8 b0 z2 Z v
$ U" z7 g/ L ?* t; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫
3 a2 E5 H8 t. n% n5 B0 h公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-12 03:38 AM
| 