.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。公仔箱論壇5 ?) G8 Y' U, I q) c
! S+ E/ T- y: K- l# d4 L) G1 E. y
, _' z* Y( F5 t. j) L3 n! ]公仔箱論壇老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。
9 m& [ A# a! j( b公仔箱論壇
- {1 f' F. h: g0 Z公仔箱論壇
. z9 N, @' r! a5 Y3 f% i' f5.39.217.76* A: X- G* j+ Q* Z; G; z
中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」% a3 B$ m! P6 N3 Q( T2 p* W5 ~5 K, z3 M
tvb now,tvbnow,bttvb7 q; w; x, K7 n) g( H/ A, e
" R( V/ u2 [, S& o% Z/ j' A5.39.217.76
]1 e# ?; t$ i8 ?) S3 d: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。公仔箱論壇( \' h+ K& D) V# @2 J
tvb now,tvbnow,bttvb; c! `4 W$ e; j4 a, @
" j$ r1 ?9 |1 h5 D- n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j5 U% g& ~- e8 r$ `3 u$ B
中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」5.39.217.764 J3 D& \- V& x) W
+ ? h5 B3 l# V2 j) ytvb now,tvbnow,bttvb ) n2 @' L" c0 Z# M. b
- K1 s8 \" Y) e% ~; ]8 U& j平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫5.39.217.76 e# b0 V# ]5 r, Y+ O/ j
|
發表於 2011-11-12 03:38 AM
| 