淡菜淮山茨實山斑魚湯
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! |8 `) Q) S: V1 [1 |) R' z! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤- a& ~# X8 }! l1 }8 Z, R; @
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做法：0 n% y" g" Q& `3 t( h9 X
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份- m/ C" m+ j0 A3 @. k
(2) 其他材料洗淨備用% E. @9 t) f: O
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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' D2 o4 E, X! E/ X療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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