[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯. l  W; s+ u* l- U% A
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤tvb now,tvbnow,bttvb  s& S6 H+ l- E
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b0 B$ V4 `% q$ T. K6 P3 m
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份公仔箱論壇! \; g+ Q  e+ l$ d
(2) 其他材料洗淨備用5 K* B% j- k2 F: y- L
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。