淡菜淮山茨實山斑魚湯
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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$ B3 z" \ \% S) J, S做法：5.39.217.76/ o' [, O7 e/ y* q: ~8 J
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份5.39.217.76- A# u! z% ?& g$ m" B: A1 H4 c
(2) 其他材料洗淨備用
. ^4 ~; V8 y$ X) w1 V6 l公仔箱論壇(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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8 x. z0 F/ ]5 s; R1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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